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*/\n\n.sidebar-menu-cms:not(:has(.sidebar-menu-cms__item:nth-child(2))) p {\n font-size: 1.125rem;\n font-weight: 600;\n line-height: 1.44;\n color: #1f1f1f;\n margin-bottom: .25rem;\n margin-top: 1rem;\n}\n\n.sidebar-menu-cms:not(:has(.sidebar-menu-cms__item:nth-child(2))) p::after {\n content:'\\00a0\\00a0->';\n}\n\n.sidebar-menu-cms:not(:has(.sidebar-menu-cms__item:nth-child(2))) p + span {\n font-size: .75rem;\n line-height: 1.33;\n letter-spacing: 0.008rem;\n color: #707170;\n}\n\n/* 2 items */\n\n.sidebar-menu-cms:has(.sidebar-menu-cms__item:nth-child(2)) {\n grid-template-columns: 1fr 1fr;\n}\n\n.sidebar-menu-grid p,\n.sidebar-menu-cms:has(.sidebar-menu-cms__item:nth-child(2)) p {\n font-size: .875rem;\n margin-top: .625rem;\n}\n\n.sidebar-menu-cms:has(.sidebar-menu-cms__item:nth-child(2)) p + * {\n display: none;\n}\n\n.sidebar-menu-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(2, 1fr);\n gap: 1.75rem .9375rem;\n margin-bottom: 3.125rem;\n}\n\n.sidebar-menu-more p {\n 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\u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n\r\n\u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Promotions ​jusqu'à -30%\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Linge de lit\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/linge-de-lit-en-promotion.html\">Linge de lit\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Linge de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/linge-de-bain-en-promotion.html\">Linge de bain\u003C/a>\u003C/li> \r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Peignoirs\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/vetements-adulte-promotion.html\">Peignoirs\u003C/a>\u003C/li> \r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Univers enfant\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/enfants-promotion.html\">Univers enfant\u003C/a>\u003C/li>\r\n\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Toutes les promotions\u003C/li> \r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La sélection à -30%\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/promo-30.html\">La sélection à -30%\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La sélection à -20%\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/promo-20.html\">La sélection à -20%\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\r\n\u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"menu--lv1__item has-sub-menu\" data-shortcut=\"3\">\r\n \u003Ca alt=\"Produits\">\u003Cstrong>Produits\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"cms-block carreblanc-menu-catalogue menu--lv2-wrap\">\r\n \u003Cdiv class=\"menu menu--lv2 container\">\r\n\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-tabs\" x-data=\"{ activeTabLvl2: 0, activeTabLvl3: 0 }\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl2 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl2 === 0 }\">Produits\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl2 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl2 === 1 }\">Inspiration\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"menu-content\">\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl2 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl2 === 0\">\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/couleur-iconique.html\" title=\"Couleur iconique\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260513-tennis-club/inspiration-niv-2-produits-1-min.jpg\" alt=\"Couleur iconique\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Couleur iconique\u003C/p>\r\n\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/nos-idees-cadeaux.html\" title=\"Boutique cadeaux\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260513-tennis-club/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Boutique cadeaux\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Boutique cadeaux\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003Cul class=\"menu--lv2__list\" id=\"product-custom\">\r\n\r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Linge de lit\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Linge de lit\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Linge de lit\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\">Nos matières\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Parures de lit\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/parures-de-lit.html\">Parures de lit\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Housses de couette\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/housses-de-couette.html\">Housses de couette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Taies d’oreiller\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/taies-d-oreiller.html\">Taies d’oreiller\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Draps housses\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/draps-housse.html\">Draps housse\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Draps de lit\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/draps-de-lit.html\">Draps de lit\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Taies de traversin\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/taies-de-traversin.html\">Taies de traversin\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Plaids et couvre-lits\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/plaids-couvres-lit.html\">Plaids et couvre-lits\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Caches sommiers\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/cache-sommier.html\">Cache sommiers\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion.html\" title=\"Offre du moment\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260513-tennis-club/promotion-niv-2-fr-min.jpg\" alt=\"Offre du moment\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Promotions jusqu'à -30%\u003C/p>\r\n \u003Cspan>sur une sélection de produits​​\u003Csup>*\u003C/sup>\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 1\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La percale de coton\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/percale-de-coton.html\">La percale de coton\u003Csup style=\"color:#707170;\">Mate & Résistante\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Le satin de coton\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/satin-lave.html\">Le satin de coton\u003Csup style=\"color:#707170;\">Satiné & Soyeux\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La gaze de coton\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/la-gaze-de-coton.html\">La gaze de coton\u003Csup style=\"color:#707170;\">Gaufrée & Moelleuse\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li> \r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Le lin lavé\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/lin-lave.html\">Le lin lavé\u003Csup style=\"color:#707170;\">Léger & Respirant\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La soie\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/accessoires-beaute/capsule-soie.html\">La soie\u003Csup style=\"color:#707170;\">Douce & Luxueuse\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Le coton bio lavé\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/coton-bio.html\">Le coton bio lavé\u003Csup style=\"color:#707170;\">Hypoallergénique & Doux\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n \r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Linge de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Linge de bain\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Linge de bain\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\">Tendances\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Parures de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/parures-de-bain.html\">Parures de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Peignoirs\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/peignoirs.html\">Peignoirs\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Draps de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/draps-de-bain.html\">Draps de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Serviettes de toilette\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/serviettes-de-toilette.html\">Serviettes de toilette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Tapis de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/tapis-de-bain.html\">Tapis de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Serviettes invité\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/serviettes-invite.html\">Serviettes invité\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Gants de toilette\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/gants-de-toilette.html\">Gants de toilette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Accessoires beauté\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/accessoires-beaute.html\">Accessoires beauté\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"broderie\">\u003Ca alt=\"Personnalisation\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/draps-de-bain.html\">Personnalisation\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion.html\" title=\"Offre du moment\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260513-tennis-club/promotion-niv-2-fr-min.jpg\" alt=\"Offre du moment\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Promotions jusqu'à -30%\u003C/p>\r\n \u003Cspan>sur une sélection de produits​​\u003Csup>*\u003C/sup>\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 1\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Le nid d'abeille\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/nid-d-abeille.html\">Le nid d'abeille\u003Csup style=\"color:#707170;\">NEW\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Linge de bain uni\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/linge-de-bain-unis.html\">Linge de bain uni\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Linge de bain maximaliste\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/bain-maximaliste.html\">Linge de bain maximaliste\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Linge de bain minimaliste\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/bain-minimaliste.html\">Linge de bain minimaliste\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Literie\" href=\"https://www.carreblanc.com/literie.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Literie\u003C/strong>\u003C/a> \r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Literie\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\">Guide literie\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Couettes\" href=\"https://www.carreblanc.com/literie/couettes.html\">Couettes\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Oreillers\" href=\"https://www.carreblanc.com/literie/oreillers.html\">Oreillers\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Protège matelas & oreillers\" href=\"https://www.carreblanc.com/literie/protections-literie.html\">Protège matelas & oreillers\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Coussins de garnissage\" href=\"https://www.carreblanc.com/coussin-noumea.html\">Coussins de garnissage\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir literie\" href=\"https://www.carreblanc.com/literie.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/guide-literie.html\" title=\"La literie Vendôme\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251022-creez-votre-carre-blanc/literie-niv-2-min.jpg\" alt=\"La literie Vendôme\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Le guide literie\u003C/p>\r\n \u003Cspan>Notre expertise au service de votre sommeil\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-more\">\r\n \u003Cp>NOS CONSEILS\u003C/p>\r\n \u003Cul>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/magazine/lit-90x190-comment-choisir-la-taille-de-sa-couette/\" title=\"NOS CONSEILS\">La literie enfant\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/magazine/comment-bien-choisir-sa-couette/\" title=\"Comment choisir sa couette ?\">Comment choisir sa couette ?\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.youtube.com/watch?v=7YBKvl6iZD4\" target=\"_blank\" title=\"Plutôt synthétique ou naturel ?\">Plutôt synthétique ou naturel ?\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 1\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Douleurs aux cervicales\" href=\"https://www.carreblanc.com/oreiller-rectangulaire-serenite.html\">Douleurs aux cervicales\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Dormeur sur le ventre\" href=\"https://www.carreblanc.com/oreiller-neige.html\">Dormeur sur le ventre\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Dormeur sur le dos\" href=\"https://www.carreblanc.com/oreiller-rectangulaire-duvet-d-oie-vendome-mi-ferme.html\">Dormeur sur le dos\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La literie naturelle\" href=\"https://www.carreblanc.com/couette-mont-blanc.html\">La literie naturelle\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La literie synthétique\" href=\"https://www.carreblanc.com/couette-synthetique-everest.html\">La literie synthétique\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Guide literie\" href=\"https://www.carreblanc.com/guide-literie.html\">Guide complet\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Enfants\" href=\"https://www.carreblanc.com/l-univers-enfants.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Enfants\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Enfants\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\">Cadeaux\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Nouveautés enfants\" href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/nouvelle-collection-enfant.html\">Nouveautés enfants\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Linge de bain\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Parures de bain enfant\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain/parures-de-bain-enfant.html\">Parures de bain enfant\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Capes de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/vetements-enfant/capes-de-bain.html\">Capes de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Draps de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain/draps-de-bain-enfant.html\">Draps de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Serviettes de toilette\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain/serviettes-de-toilette-enfant.html\">Serviettes de toilette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Gants de toilette\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain/gants-de-toilette-enfant.html\">Gants de toilette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Bavoirs & mini-bavoirs\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain/bavoirs.html\">Bavoirs & mini-bavoirs\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Accessoires\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain/accessoires-bebe.html\">Accessoires\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"broderie\">\u003Ca alt=\"Personnalisation\" href=\"https://www.carreblanc.com/idees-cadeaux/produits-personnalisables/produits-enfant-brodables.html\">Personnalisation\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir linge de bain enfant\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Vêtements intérieur\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Peignoirs 12 mois - 10 ans\" href=\"https://www.carreblanc.com/vetements-enfant/peignoirs-enfant.html\">Peignoirs 12 mois - 10 ans\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Peignoirs 10 ans - 16 ans\" href=\"https://www.carreblanc.com/vetements-enfant/peignoirs-ado.html\">Peignoirs 10 ans - 16 ans\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Ponchos\" href=\"https://www.carreblanc.com/vetements-enfant/ponchos.html\">Ponchos\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Robes de chambre\" href=\"https://www.carreblanc.com/vetements-enfant/robes-de-chambre-enfant.html\">Robes de chambre\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir Vêtements intérieur\" href=\"https://www.carreblanc.com/vetements-enfant.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Linge de lit enfant\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Parures de lit enfant\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-linge-de-lit/parures-de-lit-enfant.html\">Parures de lit enfant\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Housse de couette\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-linge-de-lit/housses-de-couette-enfant.html\">Housses de couette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Taies d'oreiller\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-linge-de-lit/taies-d-oreiller-enfant.html\">Taies d'oreiller\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Draps housse\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-linge-de-lit/draps-housse-enfant.html\">Draps housse\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Linge de lit\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-linge-de-lit/linge-de-lit-enfant-bio.html\">Linge de lit\u003Csup style=\"color:#707170;\">BIO\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir Linge de lit enfant\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-linge-de-lit.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/nouvelle-collection-enfant.html\" title=\"Nouveautés enfant\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260318-rse/enfant-niv-2-min.jpg\" alt=\"Nouvelle collection enfant 2026\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Printemps-été 2026\u003C/p>\r\n \u003Cspan>Découvrez la nouvelle collection\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 1\">\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid\">\r\n\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/idees-cadeaux/idees-cadeaux-naissance.html\" title=\"Cadeaux de naissance\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/cadeaux-niv-2-enfant-1-min.jpg\" alt=\"Cadeaux de naissance\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Cadeaux de naissance\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/idees-cadeaux/idees-cadeaux-pour-un-enfant.html\" title=\"Cadeaux enfant\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/cadeaux-niv-2-enfant-2-min.jpg\" alt=\"Cadeaux enfant\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Cadeaux enfant\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/coffrets-cadeaux.html\" title=\"Coffret cadeaux\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/cadeaux-niv-2-enfant-3-min.jpg\" alt=\"Coffret cadeaux\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Coffret cadeaux\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/instants-precieux-personnalisation.html\" title=\"La personnalisation\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/cadeaux-niv-2-enfant-4-min.jpg\" alt=\"La personnalisation\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>La personnalisation\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \r\n \r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Vêtements\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Vêtements\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Vêtements\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\">Nos modèles\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Femme\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Peignoirs femme\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/peignoirs-femme.html\">Peignoirs femme\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Robe de chambre femme\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/robes-de-chambre-femme.html\">Robes de chambre femme\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Accessoires\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/accessoires-beaute.html\">Accessoires beauté\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Capsule soie\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/accessoires-beaute/capsule-soie.html\">Capsule soie\u003Csup style=\"color:#707170;\">NEW\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Mule de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/chaussons-mules.html\">Mules de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Coffrets cadeaux\" href=\"https://www.carreblanc.com/coffrets-cadeaux.html\">Coffrets cadeaux\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"broderie\">\u003Ca alt=\"Personnalisation\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/peignoirs-femme.html\">Personnalisation\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Homme\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Peignoirs homme\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/peignoirs-homme.html\">Peignoirs homme\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Robe de chambre homme\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/robes-de-chambre-homme.html\">Robe de chambre homme\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Roland-Garros\" href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/capsule-roland-garros-2024.html\">Roland-Garros\u003Csup style=\"color:#707170;\">COLLAB\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Mules de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/chaussons-mules.html\">Mules de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Coffrets cadeaux\" href=\"https://www.carreblanc.com/coffrets-cadeaux.html\">Coffrets cadeaux\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"broderie\">\u003Ca alt=\"Personnalisation\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/peignoirs-homme.html\">Personnalisation\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir Vêtements\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/accessoires-beaute/capsule-soie.html\" title=\"Capsule soie\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260107-soldes/vetement-interieur-niv-2-min.jpg\" alt=\"Capsule soie\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Capsule soie\u003C/p>\r\n \u003Cspan>Offrez un moment de douceur\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 1\">\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid\">\r\n\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/peignoir-a-capuche.html\" title=\"Peignoirs à capuche\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-homewear-1-min-ok.jpg\" alt=\"Peignoirs à capuche\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Peignoirs à capuche\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/peignoir-a-col-kimono.html\" title=\"Peignoirs à col kimono\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-homewear-2-min.jpg\" alt=\"Peignoirs à col kimono\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Peignoirs à col kimono\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/accessoires-beaute/capsule-soie.html\" title=\"Capsule soie\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-homewear-3-min.jpg\" alt=\"Capsule soie\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Capsule soie\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/product_collection/naturelle.html\" title=\"Gaze de coton\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-homewear-4-min.jpg\" alt=\"Gaze de coton\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Gaze de coton\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \r\n \r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li> \r\n\r\n\r\n \u003Cli class=\"\">\r\n \u003Ca alt=\"La plage\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/la-plage.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>La plage\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003C/li> \r\n\r\n\r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Linge de table\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Linge de table\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Linge de table\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\">Inspiration\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Torchons & Essuie-mains\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table/essuies-verres-torchons.html\">Torchons & Essuie-mains\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Nappes\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table/nappes.html\">Nappes\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Serviettes de table\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table/serviettes-de-table.html\">Serviettes de table\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"broderie\">\u003Ca alt=\"Personnalisation\" href=\"https://www.carreblanc.com/instants-precieux-personnalisation.html\">Personnalisation\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion.html\" title=\"Offre du moment\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260513-tennis-club/promotion-niv-2-fr-min.jpg\" alt=\"Offre du moment\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Promotions jusqu'à -30%\u003C/p>\r\n \u003Cspan>sur une sélection de produits​​\u003Csup>*\u003C/sup>\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 1\">\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid\">\r\n\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/idees-cadeaux/coffrets-cadeaux.html\" title=\"Coffrets cadeaux\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-table-1-min.jpg\" alt=\"Coffrets cadeaux\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Coffrets cadeaux\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table/product_collection/signature.html\" title=\"Collection Signature\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-table-2-min.jpg\" alt=\"Collection Signature\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Collection Signature\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table/linge-de-table-nid-d-abeille.html\" title=\"Le nid d'abeille\u003C\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-table-3-min.jpg\" alt=\"Le nid d'abeille\u003C\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Le nid d'abeille\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n \r\n \r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Linge de table\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Décoration\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Décoration\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Plaids\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/plaids-couvres-lit.html\">Plaids\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Housses de coussin\" href=\"https://www.carreblanc.com/deco/housses-de-coussin.html\">Housses de coussin\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Les objets\" href=\"https://www.carreblanc.com/les-objets.html\">Les objets\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Coussins de garnissage\" href=\"https://www.carreblanc.com/coussin-noumea.html\">Coussins de garnissage\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Coffrets cadeaux\" href=\"https://www.carreblanc.com/coffrets-cadeaux.html\">Coffrets cadeaux\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir la déco\" href=\"https://www.carreblanc.com/deco.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion.html\" title=\"Offre du moment\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260513-tennis-club/promotion-niv-2-fr-min.jpg\" alt=\"Offre du moment\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Promotions jusqu'à -30%\u003C/p>\r\n \u003Cspan>sur une sélection de produits​​\u003Csup>*\u003C/sup>\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003C/ul>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl2 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl2 === 1\">\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid\">\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/roland-garros\" title=\"Roland-Garros\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260513-tennis-club/inspiration-niv-2-produits-3-min.jpg\" alt=\"Roland-Garros\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Roland-Garros\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/escapade-vitaminee.html\" title=\"Tendance Escapade vitaminée\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260429-french-days/inspiration-niv-2-produits-3-min.jpg\" alt=\"Tendance Escapade vitaminée\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Escapade vitaminée\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/escale-salee.html\" title=\"Tendance Escale salée\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/inspiration-niv-2-produits-1-min.jpg\" alt=\"Tendance Escale salée\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Escale salée\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/souffle-mineral.html\" title=\"Tendance Souffle minéral\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260318-rse/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Tendance Souffle minéral\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Souffle minéral\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/escales-cotieres-ondalys.html\" title=\"Escales côtières\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Escales côtières\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Escales côtières\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/le-marche-aux-fruits.html\" title=\"Le marché\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260225-le-marche/inspiration-niv-2-produits-1-min.jpg\" alt=\"Le marché\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Le marché\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/hometour-episode1.html\" title=\"Home tour\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260225-le-marche/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Home tour\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Home tour\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/festival-de-couleurs.html\" title=\"Festival de couleurs\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260225-le-marche/inspiration-niv-2-produits-3-min.jpg\" alt=\"Festival de couleurs\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Festival de couleurs\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/moodboard-cloud-dancer.html\" title=\"Cloud dancer\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251226-ventes-privees/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Cloud dancer\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Couleur de l'année\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-more\">\r\n \u003Cp>MAIS AUSSI …\u003C/p>\r\n \u003Cul>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/les-iconiques-carre-blanc.html\" title=\"40 ans d'iconiques\">40 ans d'iconiques\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/carnet-de-voyage.html\" title=\"Carnet de voyage\">Carnet de voyage\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/eva-edelstein-x-carreblanc.html\" title=\"Collaboration Eva Edelstein\">Collaboration Eva Edelstein\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/roland-garros.html\" alt=\"Roland-Garros\">\u003Cstrong>Roland-Garros\u003C/strong>\u003Csup style=\"color:#707170;\">COLLAB\u003C/sup>\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/monjour-x-carreblanc.html\" alt=\"Nouveautés\">\u003Cstrong>Coffret Monjour\u003C/strong>\u003Csup style=\"color:#707170;\">COLLAB\u003C/sup>\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/nos-idees-cadeaux.html\" alt=\"Boutique cadeaux\">\u003Cstrong>Boutique cadeaux\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"menu--lv1__item has-sub-menu\" data-shortcut=\"2\">\r\n \u003Ca alt=\"Inspirations\">\u003Cstrong>Inspirations\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"cms-block carreblanc-menu-inspirations menu--lv2-wrap\">\r\n \u003Cdiv class=\"menu menu--lv2 container\">\r\n \u003Ca class=\"menu-title--mobile\">Inspirations\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu-content\">\r\n\r\n \r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid\">\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/roland-garros\" title=\"Roland-Garros\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260513-tennis-club/inspiration-niv-2-produits-3-min.jpg\" alt=\"Roland-Garros\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Roland-Garros\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/escapade-vitaminee.html\" title=\"Tendance Escapade vitaminée\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260429-french-days/inspiration-niv-2-produits-3-min.jpg\" alt=\"Tendance Escapade vitaminée\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Escapade vitaminée\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/escale-salee.html\" title=\"Tendance Escale salée\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/inspiration-niv-2-produits-1-min.jpg\" alt=\"Tendance Escale salée\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Escale salée\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/souffle-mineral.html\" title=\"Tendance Souffle minéral\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260318-rse/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Tendance Souffle minéral\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Souffle minéral\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/escales-cotieres-ondalys.html\" title=\"Escales côtières\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Escales côtières\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Escales côtières\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/le-marche-aux-fruits.html\" title=\"Le marché\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260225-le-marche/inspiration-niv-2-produits-1-min.jpg\" alt=\"Le marché\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Le marché\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/hometour-episode1.html\" title=\"Home tour\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260225-le-marche/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Home tour\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Home tour\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/festival-de-couleurs.html\" title=\"Festival de couleurs\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260225-le-marche/inspiration-niv-2-produits-3-min.jpg\" alt=\"Festival de couleurs\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Festival de couleurs\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/moodboard-cloud-dancer.html\" title=\"Cloud dancer\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251226-ventes-privees/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Cloud dancer\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Couleur de l'année\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-more\">\r\n \u003Cp>MAIS AUSSI …\u003C/p>\r\n \u003Cul>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/les-iconiques-carre-blanc.html\" title=\"40 ans d'iconiques\">40 ans d'iconiques\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/carnet-de-voyage.html\" title=\"Carnet de voyage\">Carnet de voyage\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/eva-edelstein-x-carreblanc.html\" title=\"Collaboration Eva Edelstein\">Collaboration Eva Edelstein\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\u003C/div>\r\n\r\n\u003C/div>\r\n\u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"menu--lv1__item has-sub-menu\" data-shortcut=\"4\">\r\n \u003Ca alt=\"Personnalisation\">\u003Cstrong>Personnalisation\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"cms-block carreblanc-menu-catalogue menu--lv2-wrap\">\r\n \u003Cdiv class=\"menu menu--lv2 container\">\r\n\r\n\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/idees-cadeaux/produits-personnalisables.html\" title=\"Notre sélection à personnaliser\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260513-tennis-club/perso-niv-2-min.jpg\" alt=\"Notre sélection à personnaliser\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Notre sélection à personnaliser\u003C/p>\r\n \u003Cspan>Un symbole, des mots qui comptent...\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n\r\n\u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Créez votre Carré Blanc\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"service personnalisation\" href=\"https://www.carreblanc.com/message-unique.html\">Personnalisation, mode d'emploi\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La sélection à personnaliser\" href=\"https://www.carreblanc.com/idees-cadeaux/produits-personnalisables.html\">Sélection à personnaliser\u003Csup style=\"color:#707170;\">EN LIGNE\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Le plus beau des cadeaux\" href=\"https://www.carreblanc.com/magazine/pourquoi-le-linge-personnalise-reste-le-plus-beau-des-cadeaux-/\">Le plus beau des cadeaux\u003Csup style=\"color:#707170;\">EDITO\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Découvrez l'Emotion Lab\" href=\"https://www.carreblanc.com/instants-precieux-personnalisation.html\">Concept de l'Emotion Lab\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Rendez-vous en boutique avec nos stylistes d'intérieur\" href=\"https://boutiques.carreblanc.com/\">Rendez-vous en boutique \u003Cbr>avec nos stylistes d'intérieur\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \r\n\r\n\u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/monjour-x-carreblanc.html\" title=\"Le coffret Monjour\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260513-tennis-club/promotion-niv-2-min.jpg\" alt=\"Le coffret Monjour\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Idée cadeau naissance\u003C/p>\r\n \u003Cspan>Le coffret Monjour\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n\r\n \u003Cli class=\"header_top_links-wrap\">\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cnav class=\"cms-block header_top_links\">\r\n \u003Cul>\r\n \u003Cli class=\"le-mag menu--lv1__item has-sub-menu\">\r\n \u003Ca class=\"header_top_link\" title=\"Le Mag\">Le blog\u003C/a>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"cms-block carreblanc-menu-catalogue menu--lv2-wrap\">\r\n \u003Cdiv class=\"menu menu--lv2 container\">\r\n\r\n\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/roland-garros\" title=\"Roland-Garros 2026\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260513-tennis-club/leblog-niv-2-min.jpg\" alt=\"Roland-Garros 2026\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Roland-Garros 2026\u003C/p>\r\n \u003Cspan>Complice d’émotions\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Le blog\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Tendances\" href=\"https://www.carreblanc.com/magazine/\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Tendances\" 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\u003Cli>\u003Ca alt=\"Roland-garros 2025\" href=\"https://www.carreblanc.com/roland-garros\">Roland-garros 2026\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\t\r\n \r\n\r\n\u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"engagements menu--lv1__item has-sub-menu\">\r\n \u003Ca class=\"header_top_link\" title=\"Nos magasins\">Nos magasins\u003C/a>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"cms-block carreblanc-menu-catalogue menu--lv2-wrap\">\r\n \u003Cdiv class=\"menu menu--lv2 container\">\r\n\r\n\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://boutiques.carreblanc.com/\" title=\"Trouvez votre boutique Carré Blanc\">\r\n \u003Cimg 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href=\"https://www.carreblanc.com/retrait-gratuit-en-boutique.html\">Achetez en ligne, faites vous livrer en boutique\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La carte cadeaux\" href=\"https://www.carreblanc.com/offrir-une-carte-cadeau.html\">La carte cadeaux\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Emotion Lab\" href=\"https://www.carreblanc.com/instants-precieux-personnalisation.html\">Emotion Lab\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Les avis de nos clients\" href=\"https://www.carreblanc.com/avis-clients\">Les avis de nos clients\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\r\n\u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"engagements menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca class=\"header_top_link\" href=\"https://www.carreblanc.com/carre-blanc-histoire.html\" title=\"La marque\">La marque\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"engagements menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca class=\"header_top_link\" href=\"https://www.carreblanc.com/carreblanc-pro.html\" title=\"Carré Blanc Pro\">Carré Blanc Pro\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"engagements menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca class=\"header_top_link\" href=\"https://www.carreblanc.com/devenir-affilie.html\" title=\"Devenir affilié ou franchisé\">Devenir affilié ou franchisé\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"service-client menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca class=\"header_top_link\" href=\"https://www.carreblanc.com/contact\" title=\"Service client\">Service client\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\u003C/nav>\u003C/div> \r\n \u003C/li>\r\n\u003C/ul>\r\n\u003Cstyle>\r\nimg[src^=\"https://doodleipsum.com\"] {\r\n/*display: none !important;*/\r\n}\r\n\u003C/style>\u003C/div>","\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"cms-block info-block-of-sidebar-menu\">\r\n \u003Cdiv class=\"my-shop\">\r\n \u003Cp class=\"w-3/4\">Profitez des conseils déco de nos stylistes en magasins.\u003C/p>\r\n \u003Ca href=\"https://boutiques.carreblanc.com/\" alt=\"En savoir plus\">En savoir plus.\u003C/a>\r\n \u003Cp class=\"inline-block\">\r\n \u003Ca class=\"shop-btn inline-flex\" href=\"https://boutiques.carreblanc.com/\" alt=\"Ma boutique\">Ma boutique\u003C/a>\r\n \u003C/p>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>","\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cnav class=\"cms-block main-menu__shortcuts magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca title=\"Promotions\" data-menu=\"1\" style=\"color:#f98135;\">Promotions\u003C/a>\u003C/a>\r\n \u003Ca title=\"Produits\" data-menu=\"3\">Produits\u003C/a>\r\n \u003Ca title=\"Roland-Garros\" href=\"https://www.carreblanc.com/roland-garros\">Roland-Garros\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n\u003C/nav>\u003C/div>",{"css":9,"footerRows":10},"/* ----- REASSURANCE ----- */\n#html-body 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\u003C/div>\r\n\r\n\r\n \u003Cdiv class=\"flex md:block lg:flex items-center lg:items-start mb-3 md:mb-0 md:w-1/6 xl:pr-6\">\r\n \u003Cdiv class=\"flex items-center justify-center w-7 h-7 mr-3 lg:mr-2\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/echange-et-retours.html\">\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/icon-return.png\" alt=\"Retours gratuits 30 jours\">\r\n\u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cp class=\"mt-1 flex-1\"> \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/echange-et-retours.html\" class=\"inline-block hover:underline\">Retour gratuit 60 jours\u003C/a>\u003C/p>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\r\n \u003Cdiv class=\"flex md:block lg:flex items-center lg:items-start mb-3 md:mb-0 md:w-1/6\">\r\n \u003Cdiv class=\"flex items-center justify-center w-7 h-7 mr-3 lg:mr-2\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/modes-de-paiement.html\">\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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\u003Cdiv class=\"flex md:block lg:flex items-center lg:items-start mb-3 md:mb-0 md:w-1/6\">\r\n \u003Cdiv class=\"flex items-center justify-center w-7 h-7 mr-3 lg:mr-2\">\r\n \u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/icon-phone.png\" alt=\"Service client\">\r\n \u003C/div> \r\n \u003Cp class=\"mt-1 flex-1\">Service client \u003Ca class=\"inline-block hover:underline\" href=\"tel:0978460020\">09 78 46 00 20\u003C/a>\u003C/p>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\r\n \u003Cdiv class=\"flex md:block lg:flex items-center lg:items-start mb-3 md:mb-0 md:w-1/6\">\r\n \u003Cdiv class=\"flex items-center justify-center w-7 h-7 mr-3 lg:mr-2\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/alma.html\">\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/icon-3x.png\" alt=\"Paiement en 3 fois sans frais\">\u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cp class=\"mt-1 flex-1\"> \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/alma.html\" class=\"inline-block hover:underline\">Paiement en 3 fois sans frais\u003C/a>\u003C/p>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv data-content-type=\"row\" data-appearance=\"contained\" data-element=\"main\">\u003Cdiv data-enable-parallax=\"0\" data-parallax-speed=\"0.5\" data-background-images=\"{}\" data-background-type=\"image\" data-video-loop=\"true\" data-video-play-only-visible=\"true\" data-video-lazy-load=\"true\" data-video-fallback-src=\"\" data-background-lazy-load=\"\" data-element=\"inner\" data-pb-style=\"RBYNB1X\">\u003Cdiv class=\"pagebuilder-column-group\" data-background-images=\"{}\" data-content-type=\"column-group\" data-appearance=\"default\" data-grid-size=\"12\" data-background-lazy-load=\"\" data-element=\"main\" data-pb-style=\"WKKAET4\">\u003Cdiv class=\"pagebuilder-column-line\" data-content-type=\"column-line\" data-element=\"main\" data-pb-style=\"NAIWBTY\">\u003Cdiv class=\"pagebuilder-column\" data-content-type=\"column\" 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sécurisé\u003C/a>\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"pagebuilder-column\" data-content-type=\"column\" data-appearance=\"full-height\" data-background-images=\"{}\" data-background-lazy-load=\"\" data-element=\"main\" data-pb-style=\"FQ228IN\">\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/alma.html\">\r\n\u003Csvg width=\"40\" height=\"40\" viewbox=\"0 0 40 40\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\">\r\n \u003Cg stroke-width=\"1.356\" stroke=\"#1F1F1F\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\">\r\n \u003Cpath d=\"M20 1c10.493 0 19 8.507 19 19s-8.507 19-19 19S1 30.493 1 20 9.507 1 20 1z\">\u003C/path>\r\n \u003Cpath d=\"M10 13h6.998l-4.08 5.834a4.082 4.082 0 1 1-2.888 6.97M28 21l-6 6M28 27l-6-6\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\">\u003C/path>\r\n \u003C/g>\r\n\u003C/svg>\r\n\u003C/a>\r\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/alma.html\">Paiement en 3 fois sans frais avec Alma\u003C/a>\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"pagebuilder-column\" data-content-type=\"column\" data-appearance=\"full-height\" data-background-images=\"{}\" data-background-lazy-load=\"\" data-element=\"main\" data-pb-style=\"EAG5POG\">\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/echange-et-retours.html\">\r\n\u003Csvg width=\"43\" height=\"37\" viewbox=\"0 0 43 37\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\">\r\n \u003Cg stroke-width=\"1.356\" stroke=\"#000\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"round\">\r\n \u003Cpath d=\"M24.198 22c8.96-.936 9.179-15.423 0-16H1M6 11 1 6\">\u003C/path>\r\n \u003Cpath stroke-linejoin=\"round\" d=\"m1 6 5-5\">\u003C/path>\r\n \u003Cpath d=\"M18.802 15c-8.96.936-9.179 15.423 0 16H42M37 26l5 5\">\u003C/path>\r\n \u003Cpath stroke-linejoin=\"round\" d=\"m42 31-5 5\">\u003C/path>\r\n 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services\u003C/strong>\r\n \u003C/p>\r\n \u003Cul class=\"text-2xs max-h-0 md:max-h-full overflow-hidden duration-300 ease-out text-graphite-300\" x-ref=\"container1\">\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Ca alt=\"Méthodes de livraison\" href=\"https://www.carreblanc.com/infos-livraisons.html\">Méthodes de livraison\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2\">\u003Ca alt=\"Retrait en boutique\" href=\"https://www.carreblanc.com/retrait-gratuit-en-boutique.html\">Retrait en boutique\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2\">\u003Ca alt=\"Echanges et retours\" href=\"https://www.carreblanc.com/echange-et-retours.html\">Échanges et retours\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2\">\u003Ca alt=\"Modes de paiement\" href=\"https://www.carreblanc.com/modes-de-paiement.html\">Modes de paiement\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2\">\u003Ca alt=\"Paiement 3 fois sans frais\" href=\"https://www.carreblanc.com/alma.html\">Paiement 3 fois sans frais\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2\">\u003Ca alt=\"Programme de fidélité\" href=\"https://www.carreblanc.com/programme-fidelite.html\">Programme de fidélité\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2\">\u003Ca alt=\"Carte cadeau\" href=\"https://www.carreblanc.com/offrir-une-carte-cadeau.html\">Carte cadeau\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2\">\u003Ca alt=\"Broderie personnalisée\" href=\"https://www.carreblanc.com/message-unique.html\">Service personnalisation\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"pagebuilder-column\" data-content-type=\"column\" data-appearance=\"full-height\" data-background-images=\"{}\" data-background-lazy-load=\"\" data-element=\"main\" data-pb-style=\"IYGHMBT\">\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"grid\" x-data=\"initFooterLinks()\">\r\n \u003Cp class=\"text-sm md:text-xs md:uppercase 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Belgique\u003C/strong>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"pagebuilder-column\" data-content-type=\"column\" data-appearance=\"full-height\" data-background-images=\"{}\" data-background-lazy-load=\"\" data-element=\"main\" data-pb-style=\"XMD8J2N\">\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"grid toggleAV\" x-data=\"initFooterLinks();\">\r\n \u003Cp class=\"text-sm md:uppercase md:tracking-[0.1169rem] md:text-xs lg:text-sm leading-9 md:leading-4 lg:leading-5 md:mb-3 md:mt-[5px] lg:mt-[6px] bg-no-repeat bg-plus-circle bg-right md:bg-none\" href=\"https://www.carreblanc.com/carre-blanc-histoire.html\" @click.prevent=\"openSubLinks(3)\" :class=\"{'bg-minus-circle': selected === 3}\">\r\n \u003Cstrong>Collaborez avec nous\u003C/strong>\r\n \u003C/p>\r\n \u003Cul class=\"text-2xs max-h-0 md:max-h-full overflow-hidden duration-300 ease-out 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overflow-hidden duration-300 ease-out text-graphite-300\" x-ref=\"container4\">\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Cp>Nos stylistes d'intérieur sont disponibles du lundi au jeudi 8h-18h et le vendredi 8h-17h. Contactez-nous !\u003C/p>\u003C/li>\r\n \u003C!--\u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Cp>Nos stylistes d'intérieur sont disponibles du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h. Contactez-nous !\u003C/p>-->\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Ca alt=\"WhatsApp\" href=\"https://wa.me/33477236060\" target=\"_blank\">WhatsApp\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Ca alt=\"Messenger\" href=\"https://m.me/279095575583043\" target=\"_blank\">Messenger\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Ca alt=\"Formulaire de contact\" href=\"https://www.carreblanc.com/contact\">Formulaire de contact\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">Téléphone : \u003Ca alt=\"+33(0)9.78.46.00.20\" href=\"tel:+33978460020\">+33(0)9.78.46.00.20\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Ca alt=\"Consultez notre FAQ\" href=\"https://aide.carreblanc.com/hc/fr\" target=\"_blank\">Consultez notre FAQ\u003C/a>\u003C/li> \r\n \u003C/ul>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"footer-row-pictos-mobile md:!hidden\" data-content-type=\"row\" 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Environnement trop chaud, vêtements de nuit non adaptés, stress ou encore alimentation : les causes d’une transpiration excessive peuvent être multiples. Découvrez nos conseils pour réduire la transpiration la nuit.","text",{"type":34,"attrs":35,"content":37},"heading",{"level":36},2,[38],{"text":39,"type":32},"Bien choisir ses draps et son pyjama",{"type":28,"content":41},[42,44,54,56,63],{"text":43,"type":32},"La transpiration nocturne peut être due à la matière de votre housse de couette. En effet, la plupart des tissus synthétiques ont tendance à faire transpirer, contrairement aux matières naturelles qui évacuent bien la transpiration. Il est donc conseillé de privilégier des ",{"text":45,"type":32,"marks":46},"draps en coton",[47,49],{"type":48},"bold",{"type":50,"attrs":51},"link",{"href":52,"title":53},"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/qualite/percale-de-coton.html",null,{"text":55,"type":32}," ou en lin pour mieux dormir en cas de sueurs nocturnes. Idem pour le pyjama, qui doit être en coton pour laisser respirer la peau. Pour ne pas abîmer prématurément votre literie, pensez à protéger vos oreillers avec des ",{"text":57,"type":32,"marks":58},"housses de protection",[59,60],{"type":48},{"type":50,"attrs":61},{"href":62,"title":53},"https://www.carreblanc.com/literie/protections-literie.html",{"text":64,"type":32}," et votre matelas avec une alèse imperméable.",{"type":34,"attrs":66,"content":67},{"level":36},[68],{"text":69,"type":32},"Identifier les causes des sueurs nocturnes",{"type":28,"content":71},[72,74,81,83,87],{"text":73,"type":32},"La survenue de sueurs nocturnes peut trouver sa cause dans votre hygiène de vie. Le stress peut provoquer des bouffées de chaleur, tout comme la consommation d’alcool et de ",{"text":75,"type":32,"marks":76},"certains aliments",[77,78],{"type":48},{"type":50,"attrs":79},{"href":80,"title":53},"https://www.carreblanc.com/magazine/quels-sont-les-aliments-qui-favorisent-le-sommeil/",{"text":82,"type":32},". Les dîners trop copieux qui nécessitent un temps de digestion long augmentent la température du corps pour brûler les aliments. Ainsi, il est préférable de manger léger le soir pour limiter la libération de chaleur par l’organisme et mieux dormir. Outre la nutrition, on peut citer également ",{"text":84,"type":32,"marks":85},"les médicaments",[86],{"type":48},{"text":88,"type":32}," parmi les causes courantes de transpiration excessive pendant la nuit.",{"type":34,"attrs":90,"content":91},{"level":36},[92],{"text":93,"type":32},"Les bons réflexes pour abaisser la température",{"type":28,"content":95},[96,98,105,107,114],{"text":97,"type":32},"En cas de transpiration nocturne régulière, il est recommandé de suivre quelques conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil. Parmi les bons réflexes à adopter pour ",{"text":99,"type":32,"marks":100},"bien dormir quand il fait chaud",[101,102],{"type":48},{"type":50,"attrs":103},{"href":104,"title":53},"https://www.carreblanc.com/magazine/bien-dormir-quand-il-fait-chaud/",{"text":106,"type":32}," : prendre une douche tiède, régler le thermostat entre 16 et 18°C et aérer quotidiennement votre chambre. Optez pour une ",{"text":108,"type":32,"marks":109},"couette légère",[110,111],{"type":48},{"type":50,"attrs":112},{"href":113,"title":53},"https://www.carreblanc.com/couette-himalaya.html",{"text":115,"type":32}," qui laisse circuler l’air et aide à réguler la température corporelle. En effet, une couette avec un garnissage trop lourd peut être la cause d’une mauvaise régulation thermique, elle-même à l’origine de sueurs nocturnes.",{"type":28,"content":117},[118],{"text":119,"type":32},"Si malgré ces conseils, la transpiration la nuit continue de nuire à la qualité de votre sommeil, il peut être judicieux de demander l’avis d’un professionnel de santé. Une forte sudation pouvant être un symptôme de dérèglements hormonaux ou de maladies sous-jacentes.",{"type":34,"attrs":121,"content":122},{"level":36},[123],{"text":124,"type":32},"Découvrez notre sélection","\u003Cp>Bien choisir ses draps, trouver la température parfaite, aérer votre chambre : suivez le guide pour moins transpirer la nuit.\u003C/p>\n",[127,632,1515],{"name":128,"created_at":129,"published_at":130,"updated_at":131,"id":132,"uuid":133,"content":134,"slug":625,"full_slug":626,"sort_by_date":53,"position":627,"tag_list":628,"is_startpage":23,"parent_id":323,"meta_data":53,"group_id":629,"first_published_at":630,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":631,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},"Quelle est la température idéale pour une chambre ?","2024-02-29T16:25:35.394Z","2024-02-29T16:32:42.957Z","2024-02-29T16:32:42.980Z",453425198,"9ae698f6-ef7a-46b4-beb3-d19807c1a92b",{"_uid":135,"tags":136,"author":22,"sticky":23,"content":137,"excerpt":210,"related":211,"products":595,"component":310,"seo_title":596,"categories":597,"seo_og_title":596,"featured_image":622,"seo_description":624,"seo_og_description":624},"4131361d-bc3b-49e7-9c03-2d5603755ed9",[],{"type":25,"content":138},[139,143,148,158,171,176,189,202,206],{"type":28,"content":140},[141],{"text":142,"type":32},"C’est un fait : avoir trop chaud ou trop froid peut nuire à la qualité du sommeil. Pour éviter les micro-réveils, mieux vaut bien régler son chauffage ! Mais alors, quelle est température idéale pour bien dormir ? Peut-elle varier en hiver ou en été ? Quels sont les bons gestes à adopter pour réguler notre température corporelle ? Découvrez tous nos conseils pour mieux dormir.",{"type":34,"attrs":144,"content":145},{"level":36},[146],{"text":147,"type":32},"Quelle est la température idéale pour dormir la nuit ?",{"type":28,"content":149},[150,152,156],{"text":151,"type":32},"Pour bien dormir, l’organisme doit se refroidir. Quelques heures avant le coucher, il diminue sa température de 1°C, favorisant ainsi l’endormissement. C’est la raison pour laquelle il est si difficile de s’endormir lorsque la température extérieure est trop élevée, comme durant les épisodes de canicule. Pour passer une bonne nuit, la température ambiante de la chambre à coucher ne doit pas excéder 18°C : la température idéale oscillant ",{"text":153,"type":32,"marks":154},"entre 16°C et 18°C",[155],{"type":48},{"text":157,"type":32}," pour les plus frileux.",{"type":28,"content":159},[160,162,169],{"text":161,"type":32},"En général, il est conseillé de ne pas dépasser les 19°C dans la chambre à coucher. Si vous avez trop chaud, votre organisme aura des difficultés à réguler sa température corporelle. Dormir dans un environnement surchauffé peut avoir des effets néfastes sur la santé, et pas seulement sur la qualité du sommeil. Parmi les plus communs : maux de tête, assèchement des muqueuses, fatigue au petit matin… Pour ",{"text":163,"type":32,"marks":164},"mieux dormir",[165,166],{"type":48},{"type":50,"attrs":167},{"href":168,"title":53},"https://www.carreblanc.com/magazine/astuces-pour-mieux-dormir/",{"text":170,"type":32}," (et faire des économies d’énergie), commencez par réchauffer vos extrémités, comme les mains ou les pieds, avec de bonnes chaussettes par exemple.",{"type":34,"attrs":172,"content":173},{"level":36},[174],{"text":175,"type":32},"Maintenir le corps à bonne température pendant le sommeil",{"type":28,"content":177},[178,180,187],{"text":179,"type":32},"Si vous avez trop chaud ou trop froid pendant la nuit, il existe de nombreuses solutions pour y remédier, à commencer par le choix de votre literie. Si vous souhaitez augmenter la température de la chambre à coucher, misez sur une ",{"text":181,"type":32,"marks":182},"couette haut de gamme",[183,184],{"type":48},{"type":50,"attrs":185},{"href":186,"title":53},"https://www.carreblanc.com/literie/couettes.html",{"text":188,"type":32}," en duvet de canard ou synthétique si vous y êtes allergique. Celle-ci vous réchauffera jusqu’au petit matin. Vous pouvez même rajouter un plaid si la couette n’est pas suffisante et vous en débarrasser ensuite pendant la nuit.",{"type":28,"content":190},[191,193,200],{"text":192,"type":32},"Ceux qui ont trop chaud, en revanche, devront se diriger vers une couette spéciale été ou dormir avec un simple drap de lit. Il est également important de bien ",{"text":194,"type":32,"marks":195},"choisir la matière de sa housse de couette",[196,197],{"type":48},{"type":50,"attrs":198},{"href":199,"title":53},"https://www.carreblanc.com/magazine/quelle-matiere-housse-de-couette/",{"text":201,"type":32},". En effet, si vous avez trop chaud et que vous transpirez, le mieux est de privilégier le linge de lit en matières naturelles. Le lin, en particulier, offre un confort thermique inégalable. Isolant en hiver, le lin est un tissu respirant qui convient aussi à l’été : c’est donc notre meilleur allié pour réguler la température corporelle et passer une bonne nuit.",{"type":28,"content":203},[204],{"text":205,"type":32},"Enfin, pour optimiser la température idéale de la chambre à coucher, pensez à aérer la pièce tous les matins pour renouveler l’air et évacuer l’humidité. Un geste simple à adopter au quotidien pour vous permettre de mieux dormir pendant la nuit.",{"type":34,"attrs":207,"content":208},{"level":36},[209],{"text":124,"type":32},"\u003Cp>Découvrez tous nos conseils pour mieux dormir et adopter la température idéale dans votre chambre à coucher. \u003C/p>\n",[212,329,462],{"name":213,"created_at":214,"published_at":215,"updated_at":216,"id":217,"uuid":218,"content":219,"slug":319,"full_slug":320,"sort_by_date":53,"position":321,"tag_list":322,"is_startpage":23,"parent_id":323,"meta_data":53,"group_id":324,"first_published_at":325,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":327,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},"Morning routine : nos conseils pour bien démarrer la journée","2024-02-29T16:25:56.996Z","2024-02-29T16:34:05.369Z","2024-02-29T16:34:05.391Z",453425784,"c7728dff-2018-4df4-8495-130715432157",{"_uid":220,"tags":221,"author":22,"sticky":23,"content":222,"excerpt":304,"related":305,"products":309,"component":310,"seo_title":311,"categories":312,"seo_og_title":311,"featured_image":315,"seo_description":318,"seo_og_description":318},"279d2a7d-69c3-468d-9e85-78602f74bc08",[],{"type":25,"content":223},[224,234,239,256,269,274,280,284,290,294,300],{"type":28,"content":225},[226,228,232],{"text":227,"type":32},"L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Et c’est particulièrement vrai pour les adeptes de la ",{"text":229,"type":32,"marks":230},"morning routine",[231],{"type":48},{"text":233,"type":32},", un concept popularisé par Hal Elrod, auteur du livre « The Miracle Morning ». Le principe : se lever plus tôt que d’habitude pour consacrer du temps à des activités qui nous rendent heureux. Une façon de démarrer la journée du bon pied, en instaurant des rituels qui font du bien au moral comme au corps. Alors, on s’y met ?",{"type":34,"attrs":235,"content":236},{"level":36},[237],{"text":238,"type":32},"Prendre du temps pour soi dès le réveil",{"type":28,"content":240},[241,243,248,250,254],{"text":242,"type":32},"Vous êtes du genre à vous lever à la dernière minute, boire un café à la va-vite et courir après le métro pour vous rendre au bureau ? Pas facile, dans ses conditions, de débuter la journée sous les meilleurs auspices. Si certains grincent des dents à l’idée de sacrifier leurs grasses matinées, d’autres ont fait le choix de ne plus appuyer sur le bouton ",{"text":244,"type":32,"marks":245},"Snooze",[246],{"type":247},"italic",{"text":249,"type":32}," de leur téléphone pour ",{"text":251,"type":32,"marks":252},"mettre en place un rituel matinal",[253],{"type":48},{"text":255,"type":32}," censé les aider à améliorer leur quotidien.",{"type":28,"content":257},[258,260,267],{"text":259,"type":32},"Sport, méditation, lecture… Selon Hal Elrod, dédier 1h ou plus à des activités qui nous font du bien permet de booster notre niveau de développement personnel pour réussir dans la vie. Une méthodologie basée sur ",{"text":261,"type":32,"marks":262},"le slow-living",[263,264],{"type":48},{"type":50,"attrs":265},{"href":266,"title":53},"https://magazine.carreblanc.com/tendance-slow-living/",{"text":268,"type":32},", qui consiste à ralentir le rythme et profiter de l’instant présent. Pour en tirer des bénéfices, la morning routine doit être pratiquée sur le long terme. A chacun de définir ses propres objectifs et les habitudes positives qu’il souhaite adopter pour commencer la journée en pleine forme.",{"type":34,"attrs":270,"content":271},{"level":36},[272],{"text":273,"type":32},"Notre morning routine idéale",{"type":28,"content":275},[276],{"text":277,"type":32,"marks":278},"1. Se réveiller en douceur",[279],{"type":48},{"type":28,"content":281},[282],{"text":283,"type":32},"Pour éviter le stress du matin, on se réveille à son rythme et on pratique quelques exercices de relaxation. La méditation est idéale : elle permet d’oxygéner le corps et l’esprit afin de commencer sereinement la journée. Dix minutes suffisent pour agir positivement sur notre santé.",{"type":28,"content":285},[286],{"text":287,"type":32,"marks":288},"2. Prendre un petit-déjeuner équilibré",[289],{"type":48},{"type":28,"content":291},[292],{"text":293,"type":32},"Prendre du temps pour soi, c’est aussi se préparer un bon petit-déjeuner. Pour cela, on bannit les céréales industrielles au profit de recettes saines. Par exemple : un porridge aux flocons d’avoine, du muesli avec des fruits frais, ou des tartines de pain complet. Bref, on fait le plein d’énergie !",{"type":28,"content":295},[296],{"text":297,"type":32,"marks":298},"3. Organiser sa journée",[299],{"type":48},{"type":28,"content":301},[302],{"text":303,"type":32},"Planifier sa « to-do list » de la journée est un bon moyen de réaliser nos projets et vaincre notre tendance à la procrastination. En plus de doper notre productivité, la satisfaction d’avoir atteint ses objectifs du jour nous mettra à coup sûr de bonne humeur.","\u003Cp>Se lever plus tôt pour consacrer du temps à des activités qui nous rendent heureux. Et si on adoptait le principe de la morning routine ?\u003C/p>\n",[306,307,308],"24cddbed-0208-47c6-b17a-4760ca7f8d06","bb10483d-c6e9-48d2-864e-faa02cad3bc5","52309f59-9d1f-451f-80bc-e4a225808557","9077406GIGO99,9078406UNIQ99,9077406NIDAN99","post","Morning routine : nos conseils pour bien démarrer la journée - Mon Carré Déco",[313,314],"8c198c95-467d-458a-8481-84e96dbbbcb2","61c70852-8743-4986-b9b0-c786da95ae92",{"filename":316,"fieldtype":317},"//a.storyblok.com/f/243625/3458264c79/morning-routine.jpg","asset","Se lever plus tôt pour consacrer du temps à des activités qui nous rendent heureux. Et si on adoptait le principe de la morning routine ?","morning-routine-bien-demarrer-la-journee","articles/morning-routine-bien-demarrer-la-journee",-3080,[],453423176,"e9321a21-67c2-42d0-9f92-f1fdc2c53b74","2020-04-21T14:16:53.000Z","default",[],true,{"name":330,"created_at":331,"published_at":332,"updated_at":333,"id":334,"uuid":335,"content":336,"slug":455,"full_slug":456,"sort_by_date":53,"position":457,"tag_list":458,"is_startpage":23,"parent_id":323,"meta_data":53,"group_id":459,"first_published_at":460,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":461,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},"Dormir sans oreiller : une bonne idée ?","2024-02-29T16:25:39.613Z","2025-10-02T14:51:58.988Z","2025-10-02T14:51:59.001Z",453425311,"b45b8302-4448-48d0-9389-b302c70b2b68",{"_uid":337,"tags":338,"author":22,"sticky":23,"content":339,"excerpt":443,"related":444,"products":447,"component":310,"seo_title":448,"categories":449,"seo_og_title":448,"featured_image":451,"overlay_header":328,"seo_description":453,"full_width_header":328,"seo_og_description":453,"title_color_header":454},"c35e1b24-087d-4286-bd59-b5ff2c45e80b",[],{"type":25,"content":340},[341,351,356,369,379,389,394,413,426,439],{"type":28,"content":342},[343,345,349],{"text":344,"type":32},"Considéré comme « le mal du siècle », le mal de dos peut parfois se manifester pendant la nuit ou au réveil. C’est la raison pour laquelle certains font le choix de ",{"text":346,"type":32,"marks":347},"dormir sans oreiller",[348],{"type":48},{"text":350,"type":32},". Mais est-ce vraiment une bonne idée ? Quels sont les avantages et les inconvénients pour notre santé ? Découvrez nos conseils pour profiter d’un sommeil de qualité dans la meilleure position possible.",{"type":34,"attrs":352,"content":353},{"level":36},[354],{"text":355,"type":32},"Dormir sans oreiller : est-ce bon pour la santé ?",{"type":28,"content":357},[358,360,367],{"text":359,"type":32},"Si dormir avec un oreiller est une évidence pour certains, d’autres préfèrent dormir sans oreiller pour venir à bout de leurs douleurs dorsales et cervicales. Mais alors, qui a raison et qui a tort ? 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Cela peut permettre de réduire les maux de tête et les ",{"text":374,"type":32,"marks":375},"douleurs cervicales",[376],{"type":48},{"text":378,"type":32}," chez des personnes qui ont déjà tout tenté.  En effet, cette position de sommeil est considérée comme la plus mauvaise par les professionnels de santé. Dans certains cas, dormir sans oreiller vaut mieux que dormir sur un oreiller trop volumineux qui aggrave les tensions musculaires et les courbatures à l’origine des cervicalgies.",{"type":28,"content":380},[381,383,387],{"text":382,"type":32},"En revanche, dormir sans oreiller n’est pas recommandé pour les personnes qui dorment sur le côté car la colonne vertébrale souffrira d’un mauvais alignement. Au contraire, on conseille un oreiller épais pour limiter les tensions et ",{"text":384,"type":32,"marks":385},"conserver une position neutre",[386],{"type":48},{"text":388,"type":32}," pour le bien-être et le confort du dormeur. Enfin, si vous dormez sur le dos, il faudra là aussi dormir avec un oreiller visant à surélever votre tête et respecter la courbure naturelle entre le cou, les épaules et le dos.",{"type":34,"attrs":390,"content":391},{"level":36},[392],{"text":393,"type":32},"Quels types d’oreiller privilégier ?",{"type":28,"content":395},[396,398,402,404,411],{"text":397,"type":32},"Pour éviter les maux de dos, les troubles du sommeil, maux de tête ou encore ronflements intempestifs, le mieux reste encore de choisir une ",{"text":399,"type":32,"marks":400},"literie adaptée à votre morphologie",[401],{"type":48},{"text":403,"type":32},". Plutôt que de dormir sans oreiller, faites le choix d’un oreiller ergonomique, spécialement conçu pour offrir un soutien personnalisé à votre corps. 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Un oreiller ferme et haut est adapté aux dormeurs sur le côté, tandis qu’un oreiller moelleux et bas est conseillé aux dormeurs sur le ventre. Ceux qui aiment dormir sur le dos, quant à eux, se dirigeront vers un oreiller mi-ferme et mi-haut.",{"type":28,"content":427},[428,430,437],{"text":429,"type":32},"Enfin, ne négligez pas l’importance d’un ",{"text":431,"type":32,"marks":432},"matelas de qualité",[433,434],{"type":48},{"type":50,"attrs":435},{"href":436,"title":53},"https://www.carreblanc.com/magazine/comment-entretenir-son-matelas/",{"text":438,"type":32}," pour votre santé et votre bien-être. Si de nombreux critères entrent en considération, accordez une attention toute particulière au niveau de fermeté de votre matelas. Trop mou, il pourrait nuire au bon alignement de votre colonne vertébrale pendant la nuit. Trop ferme, il pourrait vous provoquer des douleurs et raideurs au réveil. Prenez en compte votre position de sommeil et votre morphologie pour déterminer votre choix.",{"type":34,"attrs":440,"content":441},{"level":36},[442],{"text":124,"type":32},"",[445,446,308],"71487253-dfd1-44e6-9f9c-f92711abe47c","a528f910-9668-48ca-94fe-fe9e8f24db63","8280345ZOR99,8327645ZOR_RECT99,8929245ZOR99","Dormir sans oreiller : est-ce une bonne ou une mauvaise idée ? - Carré Blanc",[450],"9ea02b02-3727-45f7-931c-aee74ba85c0c",{"filename":452,"fieldtype":317},"//a.storyblok.com/f/243625/1c101a401f/dormir-sans-oreiller-scaled.jpg","🌜 Dormir sans oreiller : une bonne idée ? Position de sommeil, confort, oreiller ergonomique, Carré Blanc vous dit tout ! 🛌🏻","#ffffff","dormir-sans-oreiller","articles/dormir-sans-oreiller",-2590,[],"0982bb60-7b3a-44e8-941d-73fa21214ea7","2021-02-10T09:25:44.000Z",[],{"name":463,"created_at":464,"published_at":465,"updated_at":466,"id":467,"uuid":446,"content":468,"slug":588,"full_slug":589,"sort_by_date":53,"position":590,"tag_list":591,"is_startpage":23,"parent_id":323,"meta_data":53,"group_id":592,"first_published_at":593,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":594,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},"Quels sont les aliments qui favorisent le sommeil ?","2024-02-29T16:25:42.152Z","2025-06-16T15:50:28.780Z","2025-06-16T15:50:28.796Z",453425377,{"_uid":469,"tags":470,"author":22,"sticky":23,"content":471,"excerpt":578,"related":579,"products":582,"component":310,"seo_title":583,"categories":584,"seo_og_title":583,"featured_image":585,"seo_description":587,"seo_og_description":587},"585009ef-339d-4d1b-a5e8-8d21ee003f4a",[],{"type":25,"content":472},[473,477,482,504,509,537,542,561,574],{"type":28,"content":474},[475],{"text":476,"type":32},"Vous êtes sujet aux troubles du sommeil voire à l’insomnie ? Et si on vous disait que la solution se trouvait en partie dans votre assiette ? Et oui, bien dormir ce n’est pas qu’une question de literie ! Alors que manger pour profiter d’un sommeil réparateur ? Carré Blanc vous dévoile les meilleurs aliments (et les pires) pour sombrer rapidement dans les bras de Morphée.",{"type":34,"attrs":478,"content":479},{"level":36},[480],{"text":481,"type":32},"Halte aux protéines animales !",{"type":28,"content":483},[484,486,490,492,496,498,502],{"text":485,"type":32},"Notre alimentation a une influence directe sur notre santé et notre sommeil. Plus les aliments sont durs à digérer, plus ils ont tendance à perturber notre capacité à s’endormir. C’est notamment le cas des ",{"text":487,"type":32,"marks":488},"protéines animales",[489],{"type":48},{"text":491,"type":32}," dont le temps de digestion est particulièrement long (environ 4 heures). 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Pour mieux dormir, il faut privilégier ",{"text":514,"type":32,"marks":515},"les glucides à index glycémique bas",[516],{"type":48},{"text":518,"type":32},", comme le riz, le quinoa, les patates douces, les légumes et les légumineuses. Contrairement aux protéines animales, les glucides lents activent la sérotonine, qui elle-même déclenche la sécrétion de mélatonine. Cette dernière réduit le stress et facilite l’entrée dans les différentes phases du sommeil : léger, profond et paradoxal. Elle est donc indispensable au bon fonctionnement de notre horloge interne. Le dîner idéal se compose donc de ",{"text":520,"type":32,"marks":521},"légumes",[522],{"type":48},{"text":524,"type":32}," et de ",{"text":526,"type":32,"marks":527},"céréales",[528],{"type":48},{"text":530,"type":32}," ou ",{"text":532,"type":32,"marks":533},"légumineuses",[534],{"type":48},{"text":536,"type":32}," : une association particulièrement intéressante le soir, tant en terme de digestibilité que de satiété. Rien de tel qu’un plat végétarien qui apporte à l’organisme tout ce dont il a besoin pour lutter contre les troubles du sommeil et l’insomnie.",{"type":34,"attrs":538,"content":539},{"level":36},[540],{"text":541,"type":32},"Les choses à bannir",{"type":28,"content":543},[544,546,553,555,559],{"text":545,"type":32},"Si certains aliments nous aident à mieux dormir, d’autres en revanche font partie des ",{"text":547,"type":32,"marks":548},"causes directes des troubles du sommeil",[549,550],{"type":48},{"type":50,"attrs":551},{"href":552,"title":53},"https://www.carreblanc.com/magazine/top-5-des-choses-qui-vous-empechent-de-dormir/",{"text":554,"type":32},". C’est le cas des excitants comme la café, qui stimule l’activité du système nerveux et provoque une libération d’adrénaline à l’origine d’insomnies. Il en est de même pour l’alcool, qui perturbe considérablement les cycles du sommeil et provoque des réveils nocturnes. Il est donc recommandé de ne pas consommer ces boissons dans les heures qui précèdent le coucher. De manière générale, il est préférable de terminer son dîner au minimum ",{"text":556,"type":32,"marks":557},"2h avant d’aller au lit",[558],{"type":48},{"text":560,"type":32},". En effet, la position allongée empêche les aliments d’être acheminés correctement dans l’intestin, avec pour conséquences un processus de digestion ralenti et des problèmes de somnolence.",{"type":28,"content":562},[563,565,572],{"text":564,"type":32},"Il ne vous reste plus qu’à ajuster votre alimentation pour tenter de retrouver un sommeil profond et réparateur. Découvrez également nos articles de ",{"text":566,"type":32,"marks":567},"literie haut de gamme",[568,569],{"type":48},{"type":50,"attrs":570},{"href":571,"title":53},"https://www.carreblanc.com/literie.html",{"text":573,"type":32}," pour mieux dormir.",{"type":34,"attrs":575,"content":576},{"level":36},[577],{"text":124,"type":32},"\u003Cp>La solution aux troubles du sommeil se trouve peut-être dans votre assiette. Découvrez les aliments à consommer pour mieux dormir.\u003C/p>\n",[580,307,581],"6496ae79-907f-44fe-8859-11679646ccb6","876d81b8-5246-4be0-86d6-13e9d0ab62b8","9009640COU99,8122945ZOR_RECT99,893724SURMA99","Aliments pour dormir : que manger le soir pour favoriser le sommeil ? - Carré Blanc",[450],{"filename":586,"fieldtype":317},"//a.storyblok.com/f/243625/3ebf57dd5a/quels-sont-les-aliments-qui-favorisent-le-sommeil-scaled.jpg","La solution aux troubles du sommeil se trouve peut-être dans votre assiette. Découvrez les aliments à consommer pour mieux dormir.","quels-sont-les-aliments-qui-favorisent-le-sommeil","articles/quels-sont-les-aliments-qui-favorisent-le-sommeil",-2660,[],"42a54ad9-3ce6-421d-9aa2-07f1eda2ea48","2020-12-10T15:10:10.000Z",[],"889614COU99,8460037PRTAIE99,9370030HC24","Température idéale pour une chambre - Nos Conseils pour bien dormir",[598],{"name":599,"created_at":600,"published_at":601,"updated_at":602,"id":603,"uuid":450,"content":604,"slug":614,"full_slug":615,"sort_by_date":53,"position":616,"tag_list":617,"is_startpage":328,"parent_id":618,"meta_data":53,"group_id":619,"first_published_at":620,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":621,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},"Conseils","2024-02-29T16:23:57.770Z","2025-06-06T07:55:00.314Z","2025-06-06T07:55:00.333Z",453423237,{"seo":605,"_uid":610,"related":611,"component":612,"description":613},{"_uid":606,"title":607,"plugin":608,"og_image":443,"og_title":443,"description":609,"twitter_image":443,"twitter_title":443,"og_description":443,"twitter_description":443},"732b9159-7ad5-499a-93e3-2e16d1568f31","Conseils - Carré blanc magazine","seo_metatags","Découvrez tous nos guides de linge de maison et nos conseils d’entretien du linge de maison pour prendre soin de vos produits Carré Blanc. Dimensions pour choisir son linge, conseils de lavage, qualité des matières, forme de la couette ou de l’oreiller : bénéficiez de tous nos conseils pour faire durer votre linge de maison et profiter d’un sommeil réparateur.\n","cae4f380-b0b6-4167-83f4-b4d7585e7477",[],"category","Découvrez tous nos guides de linge de maison et nos conseils d’entretien du linge de maison pour prendre soin de vos produits Carré Blanc. Dimensions pour choisir son linge, conseils de lavage, qualité des matières, forme de la couette ou de l’oreiller : bénéficiez de tous nos conseils pour faire durer votre linge de maison et profiter d’un sommeil réparateur.\r\n\u003Cbr/>\r\n\u003Cbr/>\r\nLavage, séchage, repassage : les étapes d’entretien du linge de maison n’auront bientôt plus de secrets pour vous. Grâce à tous nos guides pour entretenir son linge de lit, vos taies d’oreiller, draps et housses de couette vous accompagneront pour longtemps. 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Optez aussi pour un matelas en latex naturel ou à ressorts pour une meilleure aération. Un oreiller au garnissage naturel (par exemple la plumette ou le duvet) est également idéal pour pour absorber l’humidité.",[877],{"type":651,"attrs":878},{"color":653},{"type":34,"attrs":880,"content":881},{"level":36,"textAlign":53},[882],{"text":883,"type":32,"marks":884},"3. Le grammage de la couette",[885],{"type":651,"attrs":886},{"color":653},{"type":28,"attrs":888,"content":889},{"textAlign":53},[890],{"text":891,"type":32,"marks":892},"Plus le grammage est important, plus il signifie que votre couette est chaude. Pour les dormeurs à forte sudation, un grammage élevé peut entraîner une sensation désagréable de lourdeur et de surchauffe. En effet, le grammage doit être inférieur à 200g/m2 pour une couette en synthétique, et compris entre 150 et 180 g/m2 pour une couette en duvet naturel. Il s’agit généralement du grammage des couettes légères d’été.",[893],{"type":651,"attrs":894},{"color":653},{"type":28,"attrs":896,"content":897},{"textAlign":53},[898,903,910,918],{"text":899,"type":32,"marks":900},"Si vous craignez d’avoir froid pendant la nuit, ajoutez un",[901],{"type":651,"attrs":902},{"color":653},{"text":781,"type":32,"marks":904},[905,908],{"type":50,"attrs":906},{"href":907,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/boutis-et-edredons.html",{"type":651,"attrs":909},{"color":653},{"text":911,"type":32,"marks":912},"édredon",[913,915,917],{"type":50,"attrs":914},{"href":907,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},{"type":651,"attrs":916},{"color":653},{"type":797},{"text":919,"type":32,"marks":920}," par-dessus votre couette. Au-delà de son aspect décoratif, cet accessoire de literie vous procurera une source de chaleur supplémentaire lorsque vous en aurez besoin.",[921],{"type":651,"attrs":922},{"color":653},{"type":34,"attrs":924,"content":925},{"level":36,"textAlign":53},[926],{"text":927,"type":32,"marks":928},"Quelle couette choisir pour ne pas transpirer ?",[929],{"type":651,"attrs":930},{"color":653},{"type":28,"attrs":932,"content":933},{"textAlign":53},[934,939,946,954],{"text":935,"type":32,"marks":936},"Vous avez tendance à repousser votre couette pendant la nuit à cause de la transpiration ? Notre",[937],{"type":651,"attrs":938},{"color":653},{"text":781,"type":32,"marks":940},[941,944],{"type":50,"attrs":942},{"href":943,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},"https://www.carreblanc.com/couette-hanoi-soie.html",{"type":651,"attrs":945},{"color":653},{"text":947,"type":32,"marks":948},"couette Hanoi",[949,951,953],{"type":50,"attrs":950},{"href":943,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},{"type":651,"attrs":952},{"color":653},{"type":797},{"text":955,"type":32,"marks":956}," vous accompagne en toute saison. Avec son garnissage en fibre de soie naturelle, elle offre une sensation extrêmement douce et légère sur la peau. S’enrouler dans une couette sans avoir la sensation d’étouffer sera enfin possible !",[957],{"type":651,"attrs":958},{"color":653},{"type":28,"attrs":960,"content":961},{"textAlign":53},[962,967,973,981],{"text":963,"type":32,"marks":964},"Autre alternative : la",[965],{"type":651,"attrs":966},{"color":653},{"text":781,"type":32,"marks":968},[969,971],{"type":50,"attrs":970},{"href":113,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},{"type":651,"attrs":972},{"color":653},{"text":974,"type":32,"marks":975},"couette Himalaya",[976,978,980],{"type":50,"attrs":977},{"href":113,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},{"type":651,"attrs":979},{"color":653},{"type":797},{"text":982,"type":32,"marks":983},". Garnie de fibres creuses synthétiques, elle facilite la circulation de l’air et assure un meilleur confort pendant la nuit, notamment aux dormeurs souffrant de sueurs nocturnes. Son faible grammage et son garnissage de qualité lui permettent d’être à la fois légère et isolante.",[984],{"type":651,"attrs":985},{"color":653},{"type":28,"attrs":987,"content":988},{"textAlign":53},[989],{"text":990,"type":32,"marks":991},"Un dernier conseil : avant de vous coucher, aérez votre chambre pendant environ 15 minutes. Pour un sommeil serein, il est primordial de dormir dans une pièce fraîche à une température située entre 16 et 18 °C. ",[992],{"type":651,"attrs":993},{"color":653},{"type":28,"attrs":995,"content":996},{"textAlign":53},[997],{"text":998,"type":32,"marks":999},"Refroidir son corps en prenant une douche tiède, voire froide, avant de s’endormir est également recommandé.",[1000],{"type":651,"attrs":1001},{"color":653},{"type":28,"attrs":1003,"content":1004},{"textAlign":53},[1005,1011,1019],{"text":1006,"type":32,"marks":1007},">  À lire aussi :",[1008,1010],{"type":651,"attrs":1009},{"color":653},{"type":48},{"text":781,"type":32,"marks":1012},[1013,1016,1018],{"type":50,"attrs":1014},{"href":1015,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},"https://www.carreblanc.com/magazine/comment-reduire-la-transpiration-la-nuit/",{"type":651,"attrs":1017},{"color":653},{"type":48},{"text":13,"type":32,"marks":1020},[1021,1023,1025,1026],{"type":50,"attrs":1022},{"href":1015,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},{"type":651,"attrs":1024},{"color":653},{"type":48},{"type":797},"\u003Cp>La nuit, plus question de transpirer ! Découvrez les 3 critères à prendre en compte pour choisir une couette thermorégulatrice et confortable, avec Carré Blanc.\u003C/p>\n",[1029,1216,1378],{"name":1030,"created_at":1031,"published_at":1032,"updated_at":1033,"id":1034,"uuid":1035,"content":1036,"slug":1209,"full_slug":1210,"sort_by_date":53,"position":1211,"tag_list":1212,"is_startpage":23,"parent_id":323,"meta_data":53,"group_id":1213,"first_published_at":1214,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":1215,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},"Couette synthétique ou couette naturelle : laquelle choisir ?","2024-02-29T16:24:49.400Z","2025-10-02T10:11:38.737Z","2025-10-02T10:11:38.752Z",453423958,"0fb762fe-e095-4677-ad32-2e196d1dd087",{"_uid":1037,"tags":1038,"author":22,"sticky":23,"content":1039,"excerpt":1196,"related":1197,"products":443,"component":310,"seo_title":1201,"categories":1202,"seo_og_title":1201,"featured_image":1203,"overlay_header":328,"seo_description":1208,"full_width_header":328,"seo_og_description":1208,"title_color_header":454},"9e01fd67-dcc0-4457-9f44-48695015373b",[],{"type":25,"content":1040},[1041,1054,1059,1070,1081,1093,1098,1109,1120,1130,1135,1140,1145,1150,1155,1160,1165,1170,1175,1180,1185],{"type":28,"attrs":1042,"content":1043},{"textAlign":53},[1044,1046,1052],{"text":1045,"type":32},"Tout comme l’oreiller, ",{"text":1047,"type":32,"marks":1048},"la couette",[1049,1051],{"type":50,"attrs":1050},{"href":186,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},{"type":48},{"text":1053,"type":32}," est un accessoire indispensable de notre literie. Son garnissage, en particulier, joue un rôle essentiel dans le confort et la qualité de notre sommeil. Apprenez à faire le bon choix entre une couette synthétique ou naturelle.",{"type":34,"attrs":1055,"content":1056},{"level":36,"textAlign":53},[1057],{"text":1058,"type":32},"Comment choisir le garnissage de sa couette ?",{"type":28,"attrs":1060,"content":1061},{"textAlign":53},[1062,1064,1068],{"text":1063,"type":32},"Le choix d’une couette s’effectue en fonction de ",{"text":1065,"type":32,"marks":1066},"l’environnement dans lequel vous dormez",[1067],{"type":48},{"text":1069,"type":32}," (du plus frais au plus chauffé), et de votre propre sensibilité au froid ou à la chaleur. Avant de choisir une couette synthétique ou naturelle, il faut donc vous poser les questions suivantes : quelle est la température de ma chambre ? Est-ce que je suis quelqu’un de frileux ou non ? Est-ce que je recherche une couette pour l’hiver, pour l’été ou pour toutes les saisons ? Il sera alors plus aisé de choisir le type de matériau pour votre couette.",{"type":28,"attrs":1071,"content":1072},{"textAlign":53},[1073,1075,1079],{"text":1074,"type":32},"La densité du garnissage devra être proportionnelle à la chaleur attendue : pour une couette chaude, un garnissage de 300 g/m² (naturel) à 500 g/m² (synthétique), pour une couette légère, 170 g/m² (naturel) à 200 g/m² (synthétique). Le choix d’une couette synthétique ou naturelle dépend également des ",{"text":1076,"type":32,"marks":1077},"préférences de chacun",[1078],{"type":48},{"text":1080,"type":32},". Préférez-vous les matières naturelles, synthétiques ou hybrides, alliant les avantages des deux ? Enfin, quel prix êtes-vous prêt à investir pour la qualité de votre literie ?",{"type":28,"attrs":1082,"content":1083},{"textAlign":53},[1084,1086],{"text":1085,"type":32},"> A lire aussi : ",{"text":1087,"type":32,"marks":1088},"Comment bien choisir sa literie ? Notre guide complet",[1089,1092],{"type":50,"attrs":1090},{"href":1091,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},"https://www.carreblanc.com/magazine/comment-bien-choisir-sa-literie/",{"type":48},{"type":34,"attrs":1094,"content":1095},{"level":36,"textAlign":53},[1096],{"text":1097,"type":32},"Quelles différences entre une couette naturelle et synthétique ?",{"type":28,"attrs":1099,"content":1100},{"textAlign":53},[1101,1103,1107],{"text":1102,"type":32},"La première différence entre une couette synthétique et naturelle est sa ",{"text":1104,"type":32,"marks":1105},"capacité à garder la chaleur",[1106],{"type":48},{"text":1108,"type":32},". Le garnissage naturel est le plus isolant. Respirante, la couette naturelle est également appréciée pour sa capacité à absorber la transpiration. Ce type de garnissage est donc particulièrement recommandé aux personnes qui transpirent beaucoup la nuit. Enfin, le duvet apporte tout son gonflant à la couette naturelle, procurant un accueil particulièrement moelleux. C’est un produit considéré comme haut de gamme.",{"type":28,"attrs":1110,"content":1111},{"textAlign":53},[1112,1114,1118],{"text":1113,"type":32},"La couette synthétique, quant à elle, est souvent recommandée en cas d’allergies. Soumises à des ",{"text":1115,"type":32,"marks":1116},"traitements anti-bactériens et anti-acariens",[1117],{"type":48},{"text":1119,"type":32},", les fibres synthétiques sont beaucoup moins allergisantes que les plumes et le duvet de canard. Moins onéreuse qu’une couette naturelle, la couette synthétique est aussi plus facile d’entretien. Lorsqu’elle est garnie de fibres creuses siliconées, une couette synthétique offre un accueil confortable et enveloppant, proche de celui des couettes naturelles garnies de plumes.",{"type":28,"attrs":1121,"content":1122},{"textAlign":53},[1123,1124],{"text":1085,"type":32},{"text":1125,"type":32,"marks":1126},"Laver sa couette : le guide pour entretenir son linge de lit",[1127,1129],{"type":50,"attrs":1128},{"href":785,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},{"type":48},{"type":28,"attrs":1131,"content":1132},{"textAlign":53},[1133],{"text":1134,"type":32},"Garnissage",{"type":28,"attrs":1136,"content":1137},{"textAlign":53},[1138],{"text":1139,"type":32},"Avantages",{"type":28,"attrs":1141,"content":1142},{"textAlign":53},[1143],{"text":1144,"type":32},"Inconvénients",{"type":28,"attrs":1146,"content":1147},{"textAlign":53},[1148],{"text":1149,"type":32},"Naturel",{"type":28,"attrs":1151,"content":1152},{"textAlign":53},[1153],{"text":1154,"type":32},"Respirant et absorbant Isolant Légèreté Excellent gonflant",{"type":28,"attrs":1156,"content":1157},{"textAlign":53},[1158],{"text":1159,"type":32},"Prix",{"type":28,"attrs":1161,"content":1162},{"textAlign":53},[1163],{"text":1164,"type":32},"Synthétique",{"type":28,"attrs":1166,"content":1167},{"textAlign":53},[1168],{"text":1169,"type":32},"Gonflant Anallergique Prix Facilité d’entretien",{"type":28,"attrs":1171,"content":1172},{"textAlign":53},[1173],{"text":1174,"type":32},"Peu respirant",{"type":28,"attrs":1176,"content":1177},{"textAlign":53},[1178],{"text":1179,"type":32},"Hybride",{"type":28,"attrs":1181,"content":1182},{"textAlign":53},[1183],{"text":1184,"type":32},"Respirant Légèreté Moelleux",{"type":28,"attrs":1186,"content":1187},{"textAlign":53},[1188,1190,1194],{"text":1189,"type":32},"Vous êtes toujours indécis ? Dans ce cas, optez pour une ",{"text":1191,"type":32,"marks":1192},"couette au garnissage hybride",[1193],{"type":48},{"text":1195,"type":32},". Composée de matières naturelles et synthétiques, celle-ci combine les avantages d’une couette naturelle et d’une couette synthétique, le tout à un positionnement prix compétitif !","\u003Cp>Notre guide pour choisir entre une couette synthétique ou naturelle, un accessoire de literie essentiel pour la qualité de votre sommeil.\u003C/p>\n",[1198,1199,1200],"af42123f-0193-4190-bb05-cabd8b21cbbf","68234b14-5aa2-4524-9948-859de9faca9d","2e40c5ee-7044-46c8-b81a-41bb15005e36","Couette synthétique ou couette naturelle : laquelle choisir ? - Mon Carré Déco",[450],{"id":1204,"alt":443,"name":443,"focus":1205,"title":443,"source":443,"filename":1206,"copyright":443,"fieldtype":317,"meta_data":1207,"is_external_url":23},97116992008063,"1649x3388:1650x3389","https://a.storyblok.com/f/243625/3543x5315/a84c140d67/on-est-pas-a-hotel-4-1.jpg",{"alt":443,"title":443,"source":443,"copyright":443},"Notre guide pour choisir entre une couette synthétique ou naturelle, un accessoire de literie essentiel pour la qualité de votre sommeil.","couette-synthetique-ou-naturelle","articles/couette-synthetique-ou-naturelle",-1140,[],"4396f88c-2e80-4302-90c1-02348a51bf0e","2023-01-31T14:24:51.000Z",[],{"name":1217,"created_at":1218,"published_at":1219,"updated_at":1220,"id":1221,"uuid":1198,"content":1222,"slug":1371,"full_slug":1372,"sort_by_date":53,"position":1373,"tag_list":1374,"is_startpage":23,"parent_id":323,"meta_data":53,"group_id":1375,"first_published_at":1376,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":1377,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},"Comment laver une couette en plumes efficacement ?","2024-02-29T16:25:01.796Z","2026-01-14T15:02:08.274Z","2026-01-14T15:02:08.288Z",453424273,{"_uid":1223,"tags":1224,"author":22,"sticky":23,"content":1225,"excerpt":1359,"related":1360,"products":443,"component":310,"seo_title":1363,"categories":1364,"seo_og_title":1363,"featured_image":1366,"overlay_header":328,"seo_description":1370,"full_width_header":328,"seo_og_description":1370,"title_color_header":454},"96694e24-a13f-42a0-acaf-20f84ee388c8",[],{"type":25,"content":1226},[1227,1232,1237,1242,1247,1252,1263,1268,1283,1293,1298,1313,1318,1323,1330,1335,1340,1345],{"type":28,"attrs":1228,"content":1229},{"textAlign":53},[1230],{"text":1231,"type":32},"À l’approche de l’hiver, la couette garnie de plumes ou de plumettes devient la pièce maîtresse de la literie. Très cocooning, elle procure chaleur et confort lorsqu’il fait froid. Pour profiter pleinement de sa douceur nuit après nuit, un geste d’entretien s’impose : le lavage ! Comment laver sa couette en plumes sans l’abîmer ? Nos conseils.",{"type":34,"attrs":1233,"content":1234},{"level":36,"textAlign":53},[1235],{"text":1236,"type":32},"1. S’assurer de son état avant le lavage",{"type":28,"attrs":1238,"content":1239},{"textAlign":53},[1240],{"text":1241,"type":32},"Avant de mettre votre couette en plumes en machine, vérifiez son état. Si elle comporte des taches, éliminez-les avec une éponge humide et un savon doux. Pour éviter que des plumes ou plumettes ne s’échappent lors du lavage, pensez également à recoudre les éventuels trous et déchirures.",{"type":34,"attrs":1243,"content":1244},{"level":36,"textAlign":53},[1245],{"text":1246,"type":32},"2. Se référer aux instructions de lavage",{"type":28,"attrs":1248,"content":1249},{"textAlign":53},[1250],{"text":1251,"type":32},"D’origine naturelle, les plumes et plumettes proviennent d’oies ou de canards. Elles nécessitent donc une attention bien particulière. En matière de lavage, les instructions varient selon la matière de l’enveloppe et le type de garnissage : suivez attentivement l’étiquette !",{"type":28,"attrs":1253,"content":1254},{"textAlign":53},[1255,1257,1261],{"text":1256,"type":32},"Par exemple, notre ",{"text":1258,"type":32,"marks":1259},"couette 4 saisons",[1260],{"type":48},{"text":1262,"type":32}," Carré Blanc est garnie avec un mélange de plumettes et de duvet de canard. Pour conserver sa qualité au fil des saisons, un lavage à 40 °C est préconisé, avec un séchage en tambour possible jusqu’à 60 °C. Le repassage, le blanchiment et l’entretien professionnel à sec sont prohibés.",{"type":28,"attrs":1264,"content":1265},{"textAlign":53},[1266],{"text":1267,"type":32},"Pour un lavage respectueux de votre couette, privilégiez des lessives douces, naturelles et liquides. Nous vous déconseillons l’usage d’adoucissant, car il risque de détériorer le garnissage.",{"type":28,"attrs":1269,"content":1270},{"textAlign":53},[1271,1275,1277,1281],{"text":1272,"type":32,"marks":1273},"À noter",[1274],{"type":247},{"text":1276,"type":32}," : pour ",{"text":1278,"type":32,"marks":1279},"laver une couette en plumes",[1280],{"type":48},{"text":1282,"type":32},", un grand tambour est nécessaire. Si votre machine n’est pas assez grande, rendez-vous dans une laverie ou confiez-la au pressing. Dans tous les cas, ne forcez pas pour la faire entrer dans votre machine : la couette nécessite de la place lors du lavage et vous risqueriez d’abîmer ses fibres naturelles.",{"type":28,"attrs":1284,"content":1285},{"textAlign":53},[1286,1288],{"text":1287,"type":32},"> À lire aussi : ",{"text":1125,"type":32,"marks":1289},[1290,1292],{"type":50,"attrs":1291},{"href":785,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},{"type":48},{"type":34,"attrs":1294,"content":1295},{"level":36,"textAlign":53},[1296],{"text":1297,"type":32},"3. Mettre des balles de séchage dans le sèche-linge",{"type":28,"attrs":1299,"content":1300},{"textAlign":53},[1301,1303,1305,1307,1308,1310,1311],{"text":1302,"type":32},"Très efficace, cette astuce permet de :",{"type":1304},"hard_break",{"text":1306,"type":32},"– conserver la souplesse et la douceur de votre couette ;",{"type":1304},{"text":1309,"type":32},"– accélérer le séchage ;",{"type":1304},{"text":1312,"type":32},"– remettre les plumes en place et bien répartir le garnissage.",{"type":28,"attrs":1314,"content":1315},{"textAlign":53},[1316],{"text":1317,"type":32},"Pour procéder, munissez-vous de deux ou trois balles de séchage. Des balles de tennis préalablement lavées font également l’affaire. Placez-les dans le tambour du sèche-linge et lancez votre machine. Si vous n’avez pas de sèche-linge, étendez votre couette à l’air libre et tapotez régulièrement dessus.",{"type":28,"attrs":1319,"content":1320},{"textAlign":53},[1321],{"text":1322,"type":32},"Avant de ranger votre couette ou de faire votre lit, assurez-vous qu’elle soit sèche et aérée. Si ce n’est pas le cas, étendez-la sur un étendoir ou entre deux chaises. L’humidité favorise en effet le développement des moisissures et des mauvaises odeurs.",{"type":28,"attrs":1324,"content":1325},{"textAlign":53},[1326],{"text":1327,"type":32,"marks":1328},"Le saviez-vous ?",[1329],{"type":247},{"type":28,"attrs":1331,"content":1332},{"textAlign":53},[1333],{"text":1334,"type":32},"Pour faire durer votre couette en plumes le plus longtemps possible, protégez-la de l’humidité et de la transpiration. Chaque nuit, notre corps perd une grande quantité d’eau. C’est pourquoi il est conseillé d’utiliser une housse respirante en coton, en lin ou en satin. Veillez également à aérer votre chambre chaque matin.",{"type":34,"attrs":1336,"content":1337},{"level":36,"textAlign":53},[1338],{"text":1339,"type":32},"4. Laver sa couette une à deux fois par an",{"type":28,"attrs":1341,"content":1342},{"textAlign":53},[1343],{"text":1344,"type":32},"En règle générale, un lavage une fois par an suffit pour une couette en plumes. Ce gros nettoyage permet d’éliminer les acariens et de lui apporter un coup de frais. Si vous souffrez d’allergies, cette fréquence peut être augmentée à deux fois par an.",{"type":28,"attrs":1346,"content":1347},{"textAlign":53},[1348,1350,1357],{"text":1349,"type":32},"Une couette naturelle doit être renouvelée tous les 8-10 ans. Pour trouver le modèle fait pour vous, découvrez nos conseils pour ",{"text":1351,"type":32,"marks":1352},"bien choisir sa couette",[1353,1356],{"type":50,"attrs":1354},{"href":1355,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},"https://www.carreblanc.com/magazine/comment-bien-choisir-sa-couette/",{"type":48},{"text":1358,"type":32}," !","\u003Cp>Bien laver sa couette en plumes est indispensable pour la garder plus longtemps. Lavage, séchage, entretien : notre guide pour l’entretenir.\u003C/p>\n",[1200,1361,1362],"4437afa5-6cb5-4d5c-8cc4-aebae9abe0c9","c4d73f42-58d1-4096-988d-dc94ea6c4907","4 conseils pour laver sa couette en plumes",[1365],"0debe6c1-9395-4d25-86d9-31052f2cc39d",{"id":1367,"alt":443,"name":443,"focus":443,"title":443,"source":443,"filename":1368,"copyright":443,"fieldtype":317,"meta_data":1369,"is_external_url":23},97186767419707,"https://a.storyblok.com/f/243625/3000x3000/fa44129fe7/06.jpg",{},"Bien laver sa couette en plumes est indispensable pour la garder plus longtemps. Lavage, séchage, entretien : notre guide pour l’entretenir.","comment-laver-une-couette-en-plumes","articles/comment-laver-une-couette-en-plumes",-1480,[],"edc4da63-fa62-4cb9-85e0-02a1ac12d3f2","2022-09-08T14:25:36.000Z",[],{"name":1379,"created_at":1380,"published_at":1381,"updated_at":1382,"id":1383,"uuid":1199,"content":1384,"slug":1486,"full_slug":1487,"sort_by_date":53,"position":1488,"tag_list":1489,"is_startpage":23,"parent_id":323,"meta_data":53,"group_id":1490,"first_published_at":1491,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":1492,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},"Comment plier sa couette facilement ?","2024-02-29T16:24:57.679Z","2024-02-29T16:30:09.050Z","2024-02-29T16:30:09.068Z",453424155,{"_uid":1385,"tags":1386,"author":22,"sticky":23,"content":1387,"excerpt":1478,"related":1479,"products":1480,"component":310,"seo_title":1481,"categories":1482,"seo_og_title":1481,"featured_image":1483,"seo_description":1485,"seo_og_description":1485},"eb5a0dc9-f802-44af-acb1-2509c9e42602",[],{"type":25,"content":1388},[1389,1393,1398,1408,1424,1428,1433,1437,1442,1446,1454,1459,1463,1467,1474],{"type":28,"content":1390},[1391],{"text":1392,"type":32},"Dans votre maison, vous aimez avoir des rangements propres et optimisés. Seule contrainte : la couette ! Souvent encombrante, son pliage peut rapidement devenir un casse-tête. Pour simplifier votre quotidien, il existe deux méthodes simples pour plier et ranger une couette en quelques secondes. Carré Blanc vous livre ses astuces.",{"type":34,"attrs":1394,"content":1395},{"level":36},[1396],{"text":1397,"type":32},"1. Plier la couette en coussin",{"type":28,"content":1399},[1400,1402,1406],{"text":1401,"type":32},"Cette méthode rapide pour ",{"text":1403,"type":32,"marks":1404},"plier votre couette",[1405],{"type":48},{"text":1407,"type":32}," permet de gagner de la place et de la maintenir bien en place. Pour procéder :",{"type":28,"content":1409},[1410,1412,1413,1415,1416,1418,1419,1421,1422],{"text":1411,"type":32},"1. Étalez-la à plat devant vous ;",{"type":1304},{"text":1414,"type":32},"2. Pliez le quart haut de la couette par dessous. Le but : créer une « poche » pour la contenir ;",{"type":1304},{"text":1417,"type":32},"3. Dans le sens de la largeur, rabattez les deux bords de la couette vers le milieu afin d’obtenir un long rectangle ;",{"type":1304},{"text":1420,"type":32},"4. Repliez 2 ou 3 fois l’autre extrémité jusqu’au quart haut ;",{"type":1304},{"text":1423,"type":32},"5. Attrapez la poche pliée à l’arrière et ramenez-la vers l’avant pour envelopper votre couette.",{"type":28,"content":1425},[1426],{"text":1427,"type":32},"Grâce à cette astuce, vous obtiendrez une sorte de gros oreiller facile à ranger. Dans votre armoire, votre couette ne risquera plus de se déplier et de tomber. Cette méthode s’applique également aux plaids et aux couvertures.",{"type":34,"attrs":1429,"content":1430},{"level":36},[1431],{"text":1432,"type":32},"2. Plier la couette en burrito",{"type":28,"content":1434},[1435],{"text":1436,"type":32},"Encore plus facile, le pliage en burrito économise de l’énergie mais nécessite plus d’espace. Pour former un joli boudin, pliez votre couette trois fois dans le sens de la longueur. Roulez-la ensuite sur elle-même et maintenez-la avec un large ruban ou des élastiques.",{"type":34,"attrs":1438,"content":1439},{"level":36},[1440],{"text":1441,"type":32},"3. Plier la couette dès qu’elle est sèche",{"type":28,"content":1443},[1444],{"text":1445,"type":32},"Après séchage, il est parfois tentant de laisser la couette quelques heures dans le tambour. Notre conseil : pliez-la dès qu’elle est sèche. Il est en effet plus facile de la manipuler lorsqu’elle est encore chaude.",{"type":28,"content":1447},[1448,1449],{"text":1287,"type":32},{"text":1125,"type":32,"marks":1450},[1451,1452],{"type":48},{"type":50,"attrs":1453},{"href":785,"title":53},{"type":34,"attrs":1455,"content":1456},{"level":36},[1457],{"text":1458,"type":32},"4. Bien ranger sa couette pour gagner de la place",{"type":28,"content":1460},[1461],{"text":1462,"type":32},"Pour ranger votre couette et réduire son encombrement, privilégiez une housse sous vide zippée. Elle protège de la poussière, des insectes et de l’humidité et se glisse facilement sous un lit ou dans un placard. Pour les grosses couettes, il existe des sacs de compression équipés de valve. À l’aide d’un aspirateur ou d’une pompe fournie, vous pourrez aspirer l’air et réduire son volume. À la clé : un espace de rangement supplémentaire bienvenu !",{"type":28,"content":1464},[1465],{"text":1466,"type":32},"En sortant de son espace de rangement, votre couette dégage une mauvaise odeur ? Deux possibilités :",{"type":28,"content":1468},[1469,1471,1472],{"text":1470,"type":32},"– Vaporiser du bicarbonate de soude et l’étendre dehors toute la journée au soleil. Une fois aérée, secouez-la ou passez l’aspirateur pour enlever l’excédent.",{"type":1304},{"text":1473,"type":32},"– La laver en machine si l’odeur est tenace.",{"type":34,"attrs":1475,"content":1476},{"level":36},[1477],{"text":124,"type":32},"\u003Cp>Pour plier et ranger une couette en occupant un minimum de place, deux méthodes existent. Carré Blanc vous les dévoile.\u003C/p>\n",[1198,1200,1361],"8896140COU99,9165840COU99,8380240COU99","4 astuces pour plier et ranger votre couette",[450],{"filename":1484,"fieldtype":317},"//a.storyblok.com/f/243625/d40f5dd768/comment-plier-sa-couette-facilement-scaled-e1666106116777.jpg","Pour plier et ranger une couette en occupant un minimum de place, deux méthodes existent. 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Découvrez les 3 critères à prendre en compte pour choisir une couette thermorégulatrice et confortable, avec Carré Blanc.","quelle-couette-choisir-pour-ne-pas-transpirer","articles/quelle-couette-choisir-pour-ne-pas-transpirer",-850,[],"9c137af0-6884-46f4-9966-2e4b9266bd78","2023-06-01T14:49:40.000Z",[],{"name":1516,"created_at":1517,"published_at":1518,"updated_at":1519,"id":1520,"uuid":1521,"content":1522,"slug":2033,"full_slug":2034,"sort_by_date":53,"position":2035,"tag_list":2036,"is_startpage":23,"parent_id":323,"meta_data":53,"group_id":2037,"first_published_at":2038,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":2039,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},"Quelle couleur choisir pour sa chambre ?","2024-02-29T16:25:39.925Z","2024-02-29T16:33:00.669Z","2024-02-29T16:33:00.691Z",453425319,"b5c34d47-d643-4272-8ee4-a5ede0ebae6b",{"_uid":1523,"tags":1524,"author":22,"sticky":23,"content":1525,"excerpt":1664,"related":1665,"products":2021,"component":310,"seo_title":2022,"categories":2023,"seo_og_title":2022,"featured_image":2030,"seo_description":2032,"seo_og_description":2032},"166d1b3c-cc29-40ba-b985-48a45cc297f1",[],{"type":25,"content":1526},[1527,1531,1536,1557,1561,1573,1577,1582,1595,1608,1619,1623,1628,1632,1645,1656,1660],{"type":28,"content":1528},[1529],{"text":1530,"type":32},"Apaisante, réconfortante, rassurante… notre chambre à coucher doit être un havre de paix pour nous permettre de bien dormir. Comment la décorer ? Quelle couleur adopter dans la chambre ? Quelles sont les tendances en matière de chambre d’enfant et de chambre parentale ? Carré Blanc vous dévoile ses conseils et idées déco pour concevoir la chambre parfaite.",{"type":34,"attrs":1532,"content":1533},{"level":36},[1534],{"text":1535,"type":32},"Quelle couleur pour bien dormir ?",{"type":28,"content":1537},[1538,1540,1546,1548,1555],{"text":1539,"type":32},"Vous êtes sujet aux ",{"text":1541,"type":32,"marks":1542},"troubles du sommeil",[1543,1544],{"type":48},{"type":50,"attrs":1545},{"href":552,"title":53},{"text":1547,"type":32},", voire à l’insomnie ? Dans ce cas, la couleur de votre chambre ne doit pas être choisie à la légère. Pour créer une ambiance propice au calme et à l’endormissement, certaines tonalités sont plus adaptées que d’autre. En tête de liste, les couleurs neutres comme le beige, le gris clair, le taupe ou encore le blanc. Des tonalités douces et neutres, qui peuvent être facilement rehaussées par un plaid déco ou un ",{"text":1549,"type":32,"marks":1550},"linge de lit fantaisie",[1551,1552],{"type":48},{"type":50,"attrs":1553},{"href":1554,"title":53},"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/parures-de-lit-fantaisie.html",{"text":1556,"type":32},".",{"type":28,"content":1558},[1559],{"text":1560,"type":32},"Pour autant, il ne faut pas avoir peur de certaines couleurs comme le bleu et le vert qui, dans des nuances pastel, composent un environnement calme qui vous aidera à trouver le sommeil. Parce qu’elle symbolise les voyages, le dépaysement et le bord de mer, la couleur bleue est parfaite pour la déco de la chambre à coucher. Idem pour la couleur verte, qui évoque la beauté de la nature et participe à instaurer une ambiance sereine après une journée stressante.",{"type":28,"content":1562},[1563],{"type":1564,"attrs":1565,"marks":1569},"image",{"alt":1566,"src":1567,"title":53,"source":53,"copyright":53,"meta_data":1568},"Une chambre au couleur naturelles","//a.storyblok.com/f/243625/fbdff7f569/arborea-boheme-housse-de-couette02-580x580.jpg",{},[1570],{"type":50,"attrs":1571},{"href":1572,"title":53},"https://www.carreblanc.com/housse-de-couette-pur-coton-biologique-lave-imprimee-vegetal-arborea-boheme.html",{"type":28,"content":1574},[1575],{"text":1576,"type":32},"Parure de lit Arborea",{"type":34,"attrs":1578,"content":1579},{"level":36},[1580],{"text":1581,"type":32},"Les couleurs à éviter dans la chambre",{"type":28,"content":1583},[1584,1586,1593],{"text":1585,"type":32},"Si certaines ",{"text":1587,"type":32,"marks":1588},"associations de couleurs",[1589,1590],{"type":48},{"type":50,"attrs":1591},{"href":1592,"title":53},"https://www.carreblanc.com/magazine/associations-couleurs-deco/",{"text":1594,"type":32}," sont idéales pour la chambre à coucher, d’autres sont à proscrire pour bien dormir. Parmi elles, le rouge, le orange et le jaune vif. Trop dynamiques, elles sont tout simplement incompatibles avec le sommeil et ont tendance à absorber la lumière. Pour toutes ces raisons, les couleurs chaudes ont davantage leur place dans les pièces à vivre de la maison, comme la cuisine, la salle à manger ou le salon.",{"type":28,"content":1596},[1597,1599,1606],{"text":1598,"type":32},"Pour tomber rapidement dans les bras de Morphée, il est recommandé d’adopter les couleurs fortes avec parcimonie, sur des textiles ou des accessoires par exemple. Là encore, on peut habiller son intérieur avec un linge de lit plus prononcé : une ",{"text":1600,"type":32,"marks":1601},"housse de couette",[1602,1603],{"type":48},{"type":50,"attrs":1604},{"href":1605,"title":53},"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/housses-de-couette.html",{"text":1607,"type":32}," aux motifs colorés ou un plaid déco qui viendront réveiller la chambre en y ajoutant une petite touche tendance. Ainsi, vous serez certain de conserver l’esprit cocooning de la chambre à coucher.",{"type":28,"content":1609},[1610],{"type":1564,"attrs":1611,"marks":1615},{"alt":1612,"src":1613,"title":53,"source":53,"copyright":53,"meta_data":1614},"Une chambre aux couleurs vives","//a.storyblok.com/f/243625/66c8ccf343/kuro-housse-de-couette-d1-02-580x580.jpg",{},[1616],{"type":50,"attrs":1617},{"href":1618,"title":53},"https://www.carreblanc.com/housse-de-couette-percale-de-coton-imprime-graphique-kuro.html",{"type":28,"content":1620},[1621],{"text":1622,"type":32},"Parure de lit Kuro",{"type":34,"attrs":1624,"content":1625},{"level":36},[1626],{"text":1627,"type":32},"Les couleurs déco tendances pour la chambre",{"type":28,"content":1629},[1630],{"text":1631,"type":32},"Ces dernières saisons, on observe un retour aux sources en matière de déco. Les couleurs qui évoquent la nature sont largement plébiscitées dans la chambre. Argile, terracotta, eucalyptus… Chaleureuses et authentiques, ces nuances sont idéales pour aménager une chambre parentale comme une chambre d’enfant. Elles s’adoptent sur les murs, mais aussi avec du linge de maison et des matières brutes comme le lin lavé.",{"type":28,"content":1633},[1634,1636,1643],{"text":1635,"type":32},"Minimaliste, la tendance scandinave est toujours d’actualité pour aménager la chambre. Pour preuve : ",{"text":1637,"type":32,"marks":1638},"le style Japandi",[1639,1640],{"type":48},{"type":50,"attrs":1641},{"href":1642,"title":53},"https://www.carreblanc.com/magazine/tendance-deco-japandi/",{"text":1644,"type":32},", un joli mariage entre le côté épuré de la déco nordique et la délicatesse des intérieurs japonais, fait fureur dans l’univers de l’aménagement d’intérieur. Pour l’adopter, on joue des contrastes en associant des couleurs lumineuses et minérales avec une touche de noir. On obtient ainsi une chambre à coucher zen, qui prône la sérénité et la simplicité.",{"type":28,"content":1646},[1647],{"type":1564,"attrs":1648,"marks":1652},{"alt":1649,"src":1650,"title":53,"source":53,"copyright":53,"meta_data":1651},"Une chambre avec une housse de couette rouge","//a.storyblok.com/f/243625/f8620da66b/yokosuka-housse-de-couette02-d2-urbain-580x580.jpg",{},[1653],{"type":50,"attrs":1654},{"href":1655,"title":53},"https://www.carreblanc.com/housse-de-couette-percale-de-coton-imprimee-floral-japonisant-yokosuka-urbain.html",{"type":28,"content":1657},[1658],{"text":1659,"type":32},"Parure de lit Yokosuka",{"type":34,"attrs":1661,"content":1662},{"level":36},[1663],{"text":124,"type":32},"\u003Cp>Blanc, rose, gris, nude… Retrouvez les conseils de Carré Blanc pour vous aider à choisir les bons coloris pour la décoration de sa chambre.\u003C/p>\n",[1666,1785,1900],{"name":1667,"created_at":1668,"published_at":1669,"updated_at":1670,"id":1671,"uuid":307,"content":1672,"slug":1778,"full_slug":1779,"sort_by_date":53,"position":1780,"tag_list":1781,"is_startpage":23,"parent_id":323,"meta_data":53,"group_id":1782,"first_published_at":1783,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":1784,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},"5 astuces pour mieux dormir","2024-02-29T16:26:11.948Z","2025-12-01T16:30:03.320Z","2025-12-01T16:30:03.336Z",453426348,{"_uid":1673,"tags":1674,"author":22,"sticky":23,"content":1675,"excerpt":1766,"related":1767,"products":1770,"component":310,"seo_title":1771,"categories":1772,"seo_og_title":1771,"featured_image":1773,"overlay_header":328,"seo_description":1777,"full_width_header":328,"seo_og_description":1777,"title_color_header":454},"15378d0d-c518-48e3-813b-8c2d1ec1e610",[],{"type":25,"content":1676},[1677,1682,1687,1692,1697,1717,1722,1727,1732,1737,1742,1747],{"type":28,"attrs":1678,"content":1679},{"textAlign":53},[1680],{"text":1681,"type":32},"Bien dormir, c’est tout un art. Pour bénéficier d’un sommeil de qualité et prendre soin de sa santé, il existe quelques petites astuces toutes simples. Surveiller la température, éteindre son smartphone, soigner sa déco : découvrez nos conseils pour mieux dormir et garder la forme jour après jour.",{"type":34,"attrs":1683,"content":1684},{"level":36,"textAlign":53},[1685],{"text":1686,"type":32},"Régler la température",{"type":28,"attrs":1688,"content":1689},{"textAlign":53},[1690],{"text":1691,"type":32},"Lorsque la fatigue se fait sentir, notre température corporelle baisse pour favoriser l’endormissement. Une chambre surchauffée nous empêche donc de trouver le sommeil. Un fait scientifique qui explique pourquoi il est si dur de trouver le sommeil pendant les périodes de canicule. Pour notre bien-être, la température ne doit pas excéder les 19°C dans la chambre à coucher. Plutôt que de monter le chauffage, on choisit une couette spéciale hiver ou un plaid chaleureux déposé sur le lit.",{"type":34,"attrs":1693,"content":1694},{"level":36,"textAlign":53},[1695],{"text":1696,"type":32},"Bien choisir sa literie",{"type":28,"attrs":1698,"content":1699},{"textAlign":53},[1700,1702,1709,1711,1715],{"text":1701,"type":32},"Matelas, couette et ",{"text":1703,"type":32,"marks":1704},"oreiller",[1705,1708],{"type":50,"attrs":1706},{"href":1707,"uuid":53,"anchor":53,"target":53,"linktype":786},"https://www.carreblanc.com/literie/oreillers.html",{"type":48},{"text":1710,"type":32}," jouent un rôle crucial dans la qualité du sommeil et de la santé. Une bonne literie doit donc répondre aux besoins physiologiques de chacun et s’adapter à la taille, le poids et la position du dormeur. Si le choix de l’oreiller est principalement déterminé par sa fermeté, ",{"text":1712,"type":32,"marks":1713},"le choix de la couette",[1714],{"type":48},{"text":1716,"type":32},", lui, est déterminé par son niveau de chaleur, son garnissage et ses dimensions. Trop petite, une couette laissera vos orteils à l’air ; trop grande, elle ne cessera de glisser par terre !",{"type":34,"attrs":1718,"content":1719},{"level":36,"textAlign":53},[1720],{"text":1721,"type":32},"Éteindre les écrans",{"type":28,"attrs":1723,"content":1724},{"textAlign":53},[1725],{"text":1726,"type":32},"Les écrans ont un impact néfaste sur notre sommeil tout comme notre santé. En cause : la lumière bleue diffusée par nos téléphones, ordinateurs et tablettes, qui dérèglent notre production de mélatonine, l’hormone du sommeil. Lire un livre, au contraire, est un bon moyen de se détendre avant d’aller se coucher. En effet, la lecture réduit le niveau de stress en instaurant un état de totale décompression. On troque donc sa série Netflix contre un bon bouquin pour mieux dormir !",{"type":34,"attrs":1728,"content":1729},{"level":36,"textAlign":53},[1730],{"text":1731,"type":32},"Dormir dans le noir",{"type":28,"attrs":1733,"content":1734},{"textAlign":53},[1735],{"text":1736,"type":32},"Dormir dans le noir complet permet d’optimiser la qualité du sommeil. Selon de nombreuses études scientifiques, la lumière, qu’elle soit naturelle ou artificielle, peut engendrer des troubles du sommeil. Une simple veilleuse de radio réveil peut suffire à perturber notre endormissement. On bannit donc la plupart des appareils électriques et on investit dans des rideaux occultant pour instaurer une obscurité totale et éviter les réveils nocturnes qui pourraient nuire à notre santé.",{"type":34,"attrs":1738,"content":1739},{"level":36,"textAlign":53},[1740],{"text":1741,"type":32},"Soigner sa décoration",{"type":28,"attrs":1743,"content":1744},{"textAlign":53},[1745],{"text":1746,"type":32},"Une chambre où l’on dort bien est une chambre où l’on se sent bien. Pour créer un espace cosy et confortable, il est important de soigner la décoration de son espace nuit. Couleurs, motifs, matières : suivez nos conseils pour choisir du beau linge de maison et façonner un intérieur à votre image. De manière générale, il est préférable d’éviter les couleurs criardes dans la chambre. Misez sur une palette de couleurs pastel afin d’apporter douceur et sérénité à la pièce.",{"type":28,"attrs":1748,"content":1749},{"textAlign":53},[1750,1752,1758,1764],{"text":1751,"type":32},"Avec des collections qui évoluent sans cesse, les stylistes de Carré Blanc imaginent des",{"text":781,"type":32,"marks":1753},[1754],{"type":50,"attrs":1755},{"href":1756,"uuid":53,"anchor":53,"target":1757,"linktype":786},"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit.html","_self",{"text":1759,"type":32,"marks":1760},"parures de lit",[1761,1763],{"type":50,"attrs":1762},{"href":1756,"uuid":53,"anchor":53,"target":1757,"linktype":786},{"type":48},{"text":1765,"type":32}," qui répondent à toutes vos envies déco. Parcourez notre catalogue en ligne pour faire du coucher un moment de bien-être et vous réveiller en pleine forme !","\u003Cp>Pour bénéficier d’un sommeil de qualité, il existe quelques astuces toutes simples. Découvrez nos secrets pour faire de votre chambre un havre de paix.\u003C/p>\n",[1200,1768,1769],"e253cb5e-d237-4b5a-ad4c-5476c8360cd7","73641f75-5e05-4467-90d0-3bcd1a9ecbdc","9327440COU99,9063730HC100,9313030HCP7","Mieux dormir : 5 astuces simples et efficaces à appliquer ce soir - Carré Blanc",[450],{"id":1774,"alt":443,"name":443,"focus":443,"title":443,"source":443,"filename":1775,"copyright":443,"fieldtype":317,"meta_data":1776,"is_external_url":23},118442963424308,"https://a.storyblok.com/f/243625/7672x5114/8b426fec5e/lysiris-10.jpg",{},"Découvrez nos astuces pour mieux dormir et bénéficier d'un sommeil de qualité 🌛. Tous nos secrets pour faire de votre chambre un havre de paix. ✨","astuces-pour-mieux-dormir","articles/astuces-pour-mieux-dormir",-3520,[],"8cbde6c8-c424-411c-baaf-eab3c7ae4b9c","2019-04-16T15:35:54.000Z",[],{"name":1786,"created_at":1787,"published_at":1788,"updated_at":1789,"id":1790,"uuid":1791,"content":1792,"slug":1893,"full_slug":1894,"sort_by_date":53,"position":1895,"tag_list":1896,"is_startpage":23,"parent_id":323,"meta_data":53,"group_id":1897,"first_published_at":1898,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":1899,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},"Comment relooker son canapé sans se ruiner ?","2024-02-29T16:25:42.473Z","2025-06-16T15:50:35.555Z","2025-06-16T15:50:35.571Z",453425385,"ac65ceb0-012b-4646-abb0-843304971e84",{"_uid":1793,"tags":1794,"author":22,"sticky":23,"content":1795,"excerpt":1883,"related":1884,"products":1887,"component":310,"seo_title":1888,"categories":1889,"seo_og_title":1888,"featured_image":1890,"seo_description":1892,"seo_og_description":1892},"7a23b02d-8795-4144-8159-b4ebbb44c5c9",[],{"type":25,"content":1796},[1797,1801,1806,1827,1834,1839,1852,1859,1864,1868,1875,1879],{"type":28,"content":1798},[1799],{"text":1800,"type":32},"Qui n’a jamais rêvé de pouvoir changer de canapé comme on change de chemise ? A moins d’être richissime, il existe des astuces très faciles pour relooker son canapé sans se ruiner. Découvrez nos conseils pour renouveler la décoration du salon et donner une seconde vie à votre bon vieux canapé.",{"type":34,"attrs":1802,"content":1803},{"level":36},[1804],{"text":1805,"type":32},"Ajouter de la couleur sur votre canapé",{"type":28,"content":1807},[1808,1810,1817,1819,1825],{"text":1809,"type":32},"Pour donner un coup de fouet à votre canapé, rien de telle qu’une touche de couleur qui se remarquera au premier coup d’oeil. Bien souvent, il suffit de changer ses ",{"text":1811,"type":32,"marks":1812},"housses de coussin",[1813,1814],{"type":48},{"type":50,"attrs":1815},{"href":1816,"title":53},"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/housses-de-coussin.html",{"text":1818,"type":32}," pour redonner du caractère au coin salon et détourner l’attention du canapé. Selon vos goûts, choisissez des housses de coussin unies ou imprimées pour créer un effet de mix and match tendance. Des coussins aux motifs graphiques seront parfaits pour ajouter une touche scandinave à votre décoration, tandis que des coussins en velours donneront un côté vintage à votre salon. Quels que soient les accessoires que vous choisirez, veillez à ",{"text":1820,"type":32,"marks":1821},"bien associer des couleurs",[1822,1823],{"type":48},{"type":50,"attrs":1824},{"href":1592,"title":53},{"text":1826,"type":32}," pour un résultat harmonieux.",{"type":28,"content":1828},[1829],{"type":1564,"attrs":1830},{"alt":1831,"src":1832,"title":53,"source":53,"copyright":53,"meta_data":1833},"Un salon décoré à Noël","//a.storyblok.com/f/243625/9324c595dc/couv-580x773.jpg",{},{"type":34,"attrs":1835,"content":1836},{"level":36},[1837],{"text":1838,"type":32},"Recouvrir le canapé avec des plaids",{"type":28,"content":1840},[1841,1843,1850],{"text":1842,"type":32},"Si la couleur ou le style de votre canapé ne vous plaît plus, le mieux est encore de le recouvrir avec un ou plusieurs plaids. Votre assise n’en sera que plus confortable ! Disposé sur le dossier ou l’accoudoir, le plaid offre de nombreuses possibilités. Là encore, faites votre choix selon vos préférences en matière de textile. Pourquoi pas même varier les styles de décoration au gré des saisons ? Un ",{"text":1844,"type":32,"marks":1845},"plaid en fausse fourrure",[1846,1847],{"type":48},{"type":50,"attrs":1848},{"href":1849,"title":53},"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/plaids-couvres-lit.html",{"text":1851,"type":32}," ou en mohair permettra de réchauffer l’atmosphère en hiver, tandis qu’un modèle en lin ou en coton lavé sera du plus bel effet à la belle saison. Le plaid est un atout indéniable pour donner de l’allure à votre canapé tout en apportant à la pièce un aspect plus chaleureux.",{"type":28,"content":1853},[1854],{"type":1564,"attrs":1855},{"alt":1856,"src":1857,"title":53,"source":53,"copyright":53,"meta_data":1858},"Un plaid en fausse fourrure sur un canapé à Noël","//a.storyblok.com/f/243625/582f655e32/accessoires_0048-580x773.jpg",{},{"type":34,"attrs":1860,"content":1861},{"level":36},[1862],{"text":1863,"type":32},"Disposer des tapis autour du canapé",{"type":28,"content":1865},[1866],{"text":1867,"type":32},"Autre alternative pour renouveler le coin salon sans changer de canapé : le tapis. En effet, ce seul élément peut suffire pour transformer instantanément votre décoration intérieure. Positionné au pied du canapé, le tapis vous permettra de remettre au goût du jour votre décoration. Peu importe sa forme, le plus important reste son design. Vous souhaitez apporter de l’élégance à votre canapé ? Associez-le avec un tapis uni de couleur neutre. Vous recherchez un effet cosy ? Optez pour un tapis à poils longs pour donner à votre canapé un esprit très cocooning. Enfin, si vous cherchez une façon de dynamiser votre coin salon, misez sur des motifs forts avec un tapis aux motifs graphiques.",{"type":28,"content":1869},[1870],{"type":1564,"attrs":1871},{"alt":1872,"src":1873,"title":53,"source":53,"copyright":53,"meta_data":1874},"Un salon avec des tapis","//a.storyblok.com/f/243625/1d616f44d8/tapis-canape-580x773.jpg",{},{"type":28,"content":1876},[1877],{"text":1878,"type":32},"Crédit photo : @lili_and_craps",{"type":34,"attrs":1880,"content":1881},{"level":36},[1882],{"text":124,"type":32},"\u003Cp>Comment relooker son canapé sans se ruiner ? Découvrez nos conseils pour renouveler la décoration du coin salon facilement et rapidement. \u003C/p>\n",[1885,1886,306],"5d3df5ef-1630-4132-a8db-25a1706b1f49","ec26b657-bbdf-4b40-bafb-46413b6a6b35","9116276HDC199,9016476PLAID99,9111976HDC28","Relooker son canapé : nos idées pas chères pour le transformer - Carré Blanc",[450],{"filename":1891,"fieldtype":317},"//a.storyblok.com/f/243625/836fec4ce0/see_by_kloe.jpg","Comment relooker son canapé sans se ruiner ? 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Si cette méthode est d’ores et déjà adoptée à grand échelle par les freelances, elle n’est pas forcément facile à vivre pour certains salariés. Organisation des tâches, aménagement d’un espace de travail… Découvrez nos bonnes pratiques pour rester efficace pendant toute la durée du confinement.",{"type":34,"attrs":1922,"content":1924},{"level":1923},3,[1925],{"text":1926,"type":32},"Garder un rythme",{"type":28,"content":1928},[1929,1931,1935],{"text":1930,"type":32},"Quand maison et bureau ne font plus qu’un, c’est tout notre quotidien qui est chamboulé. A commencer par notre rythme de vie. La tentation de rester en pyjama toute la journée est alors grande. Pour autant, il est important de ne pas se laisser aller et de ",{"text":1932,"type":32,"marks":1933},"préserver un certain équilibre",[1934],{"type":48},{"text":1936,"type":32},". Les bons réflexes : on se lève à la même heure, on se douche et on s’habille comme si on allait sortir. Conserver ainsi ses rituels du matin permet de mettre son mental en condition de travail.",{"type":34,"attrs":1938,"content":1939},{"level":1923},[1940],{"text":1941,"type":32},"Aménager un coin bureau",{"type":28,"content":1943},[1944,1946,1950],{"text":1945,"type":32},"Pas évident de se concentrer quand gambadent les enfants autour de nous et que notre moitié regarde une série Netflix à la télé. Afin de recréer une ambiance de travail, on aménage un coin bureau confortable et calme, propice à la productivité. On troque donc le canapé et la table basse contre ",{"text":1947,"type":32,"marks":1948},"un espace de travail ergonomique",[1949],{"type":48},{"text":1951,"type":32},", avec une table et un siège réglé à la bonne hauteur. Enfin, pour échapper aux nombreuses sollicitations de notre entourage, on télétravaille (si possible) dans une pièce isolée.",{"type":34,"attrs":1953,"content":1954},{"level":1923},[1955],{"text":1956,"type":32},"Organiser son temps",{"type":28,"content":1958},[1959,1961,1965],{"text":1960,"type":32},"Une bonne organisation permet de réaliser ses tâches quotidiennes et ne pas perdre en efficacité. Chaque matin, ",{"text":1962,"type":32,"marks":1963},"on fixe ses objectifs",[1964],{"type":48},{"text":1966,"type":32}," et on définit des délais réalistes pour s’y tenir. En remplissant ainsi son agenda, on évite toute source de stress, mais aussi toute tentation de procrastination. En parallèle, on organise des points réguliers avec son manager pour définir ses missions prioritaires et les plages horaires pendant lesquelles nous sommes censés nous rendre disponible.",{"type":34,"attrs":1968,"content":1969},{"level":1923},[1970],{"text":1971,"type":32},"Maintenir le contact avec ses collègues",{"type":28,"content":1973},[1974,1976,1980],{"text":1975,"type":32},"Lorsqu’on télétravaille, en particulier pendant le confinement, on peut rapidement ressentir un sentiment d’isolement. Pour y remédier, on tire profit des nombreux outils technologiques qui permettent de travailler en équipe et de communiquer à distance avec nos collègues. Messagerie instantanée, téléphone, mail, visioconférence… Autant de moyens de ",{"text":1977,"type":32,"marks":1978},"conserver des moments de sociabilité",[1979],{"type":48},{"text":1981,"type":32}," pour remplacer temporairement la pause café.",{"type":34,"attrs":1983,"content":1984},{"level":1923},[1985],{"text":1986,"type":32},"S’accorder de vraies pauses",{"type":28,"content":1988},[1989,1991,1998],{"text":1990,"type":32},"Parmi les bonnes pratiques du télétravail, citons enfin l’importance de faire des pauses régulièrement afin de lâcher prise psychologiquement en quittant notre espace de travail. Ce n’est pas parce que nous sommes confinés pendant la pandémie qu’il ne faut pas s’aérer de temps en temps ! Il existe bon nombre d’activités pour ",{"text":1992,"type":32,"marks":1993},"s’occuper pendant le confinement",[1994,1995],{"type":48},{"type":50,"attrs":1996},{"href":1997,"title":53},"https://magazine.carreblanc.com/comment-occuper-ses-journees-pendant-le-confinement/",{"text":1999,"type":32},". Sport, lecture, cuisine : on se change les idées et on repose son esprit, jusqu’à ce que tout ça ne soit plus qu’un mauvais souvenir…",{"type":34,"attrs":2001,"content":2002},{"level":36},[2003],{"text":1941,"type":32},"\u003Cp>Organisation des tâches, aménagement d’un espace de travail… Découvrez nos bonnes pratiques pour rester efficace pendant toute la durée du confinement.\u003C/p>\n",[307,2006,2007],"fb6a3956-bea5-432b-bc4e-c5d97d80f973","bd634ca8-cd26-4c7a-93b5-254741aa8bbc","9506121LUMI01,9500521BOIT34,9500321ASSI10","Tous nos conseils pour bien télétravailler - Mon Carré Déco",[313,450],{"filename":2012,"fieldtype":317},"//a.storyblok.com/f/243625/567fc84430/conseils-pour-bien-teletravailler.jpg","Organisation des tâches, aménagement d’un espace de travail… Découvrez nos bonnes pratiques pour rester efficace pendant toute la durée du confinement.","tous-nos-conseils-pour-bien-teletravailler","articles/tous-nos-conseils-pour-bien-teletravailler",-3170,[],"0b2fb43a-7240-4f1a-92da-fc4949a7e3a2","2020-03-26T14:24:05.000Z",[],"9072530HCB5,9095530TOTAM_CAR99,9112276JDL10","Quelle couleur choisir pour sa chambre ? - Mon Carré Déco",[2024],{"name":599,"created_at":600,"published_at":601,"updated_at":602,"id":603,"uuid":450,"content":2025,"slug":614,"full_slug":615,"sort_by_date":53,"position":616,"tag_list":2028,"is_startpage":328,"parent_id":618,"meta_data":53,"group_id":619,"first_published_at":620,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":2029,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},{"seo":2026,"_uid":610,"related":2027,"component":612,"description":613},{"_uid":606,"title":607,"plugin":608,"og_image":443,"og_title":443,"description":609,"twitter_image":443,"twitter_title":443,"og_description":443,"twitter_description":443},[],[],[],{"filename":2031,"fieldtype":317},"//a.storyblok.com/f/243625/32fccddd05/quelle-couleur-choisir-pour-sa-chambre-scaled.jpg","Blanc, rose, gris, nude…⭐️ Retrouvez les conseils de Carré Blanc pour vous aider à choisir les bons coloris pour la décoration de sa chambre ! ✅","couleur-pour-la-chambre","articles/couleur-pour-la-chambre",-2600,[],"231bf622-192c-49b0-bd87-a27701e12ca6","2021-02-05T09:00:41.000Z",[],"8380240COU99,8460037PRTRAV99,9135630TOTAM_CARE4","Transpiration nuit : Comment réduire votre transpiration la nuit ?",[2043],{"name":599,"created_at":600,"published_at":601,"updated_at":602,"id":603,"uuid":450,"content":2044,"slug":614,"full_slug":615,"sort_by_date":53,"position":616,"tag_list":2047,"is_startpage":328,"parent_id":618,"meta_data":53,"group_id":619,"first_published_at":620,"release_id":53,"lang":326,"path":53,"alternates":2048,"default_full_slug":53,"translated_slugs":53,"_stopResolving":328},{"seo":2045,"_uid":610,"related":2046,"component":612,"description":613},{"_uid":606,"title":607,"plugin":608,"og_image":443,"og_title":443,"description":609,"twitter_image":443,"twitter_title":443,"og_description":443,"twitter_description":443},[],[],[],{"id":2050,"alt":443,"name":443,"focus":443,"title":443,"source":443,"filename":2051,"copyright":443,"fieldtype":317,"meta_data":2052,"is_external_url":23},160862488064005,"https://a.storyblok.com/f/243625/5797x3865/c6776195e4/zephire.jpg",{},"Découvrez nos conseils pour pallier à une transpiration excessive la nuit ! 🛌🏽 Bien choisir ses draps ou son pyjama. 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