[{"data":1,"prerenderedAt":1937},["ShallowReactive",2],{"magento-header":3,"magento-footer":8,"bannerOpCoCss":11,"story:top-5-des-choses-qui-vous-empechent-de-dormir/":12},{"css":4,"mainMenu":5,"sidebarMenu":6,"shortcutsMenu":7},".header-menu a, .header-menu .menu--lv1 {\n display: flex;\n}\n .header-menu .small-banner {\n margin-bottom: 3rem;\n}\n .header-menu .small-banner img {\n margin-bottom: 1.125rem;\n}\n .header-menu .small-banner a {\n font-size: 0.9375rem;\n line-height: 2rem;\n --tw-text-opacity: 1;\n color: rgba(112, 113, 112, var(--tw-text-opacity));\n}\n .header-menu .small-banner .sub-title {\n margin-bottom: 0.25rem;\n --tw-text-opacity: 1;\n color: rgba(112, 113, 112, var(--tw-text-opacity));\n}\n .header-menu .small-banner .small-title {\n margin-bottom: 0.25rem;\n font-size: 1.125rem;\n line-height: 26px;\n --tw-text-opacity: 1;\n color: rgba(31, 31, 31, var(--tw-text-opacity));\n}\n .header-menu .small-banner .description {\n font-size: 0.9375rem;\n line-height: 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*/\n\n.sidebar-menu-cms:not(:has(.sidebar-menu-cms__item:nth-child(2))) p {\n font-size: 1.125rem;\n font-weight: 600;\n line-height: 1.44;\n color: #1f1f1f;\n margin-bottom: .25rem;\n margin-top: 1rem;\n}\n\n.sidebar-menu-cms:not(:has(.sidebar-menu-cms__item:nth-child(2))) p::after {\n content:'\\00a0\\00a0->';\n}\n\n.sidebar-menu-cms:not(:has(.sidebar-menu-cms__item:nth-child(2))) p + span {\n font-size: .75rem;\n line-height: 1.33;\n letter-spacing: 0.008rem;\n color: #707170;\n}\n\n/* 2 items */\n\n.sidebar-menu-cms:has(.sidebar-menu-cms__item:nth-child(2)) {\n grid-template-columns: 1fr 1fr;\n}\n\n.sidebar-menu-grid p,\n.sidebar-menu-cms:has(.sidebar-menu-cms__item:nth-child(2)) p {\n font-size: .875rem;\n margin-top: .625rem;\n}\n\n.sidebar-menu-cms:has(.sidebar-menu-cms__item:nth-child(2)) p + * {\n display: none;\n}\n\n.sidebar-menu-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(2, 1fr);\n gap: 1.75rem .9375rem;\n margin-bottom: 3.125rem;\n}\n\n.sidebar-menu-more p {\n 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produits​​\u003Csup>*\u003C/sup>\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n\r\n\u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Promotions ​jusqu'à -30%\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Linge de lit\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/linge-de-lit-en-promotion.html\">Linge de lit\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Linge de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/linge-de-bain-en-promotion.html\">Linge de bain\u003C/a>\u003C/li> \r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Peignoirs\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/vetements-adulte-promotion.html\">Peignoirs\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Univers enfant\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/enfants-promotion.html\">Univers enfant\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Top catégories promotions\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Housses de couette\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/type_produit/housse_de_couette.html\">Housses de couette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Draps de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/type_produit/drap_de_bain.html\">Draps de bain\u003C/a>\u003C/li> \r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Toutes les promotions\u003C/li> \r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La sélection à -30%\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/promo-30.html\">La sélection à -30%\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La sélection à -20%\" href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion/promo-20.html\">La sélection à -20%\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\r\n\u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"menu--lv1__item has-sub-menu\" data-shortcut=\"3\">\r\n \u003Ca alt=\"Produits\">\u003Cstrong>Produits\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"cms-block carreblanc-menu-catalogue menu--lv2-wrap\">\r\n \u003Cdiv class=\"menu menu--lv2 container\">\r\n\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-tabs\" x-data=\"{ activeTabLvl2: 0, activeTabLvl3: 0 }\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl2 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl2 === 0 }\">Produits\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl2 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl2 === 1 }\">Inspiration\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"menu-content\">\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl2 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl2 === 0\">\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/escale-salee.html\" title=\"Tendance escale salée\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/inspiration-niv-2-produits-1-min.jpg\" alt=\"Tendance escale salée\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Tendance escale salée\u003C/p>\r\n\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/escales-cotieres-ondalys.html\" title=\"Escales côtières\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Escales côtières\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Escales côtières\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003Cul class=\"menu--lv2__list\" id=\"product-custom\">\r\n\r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Linge de lit\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Linge de lit\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Linge de lit\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\">Nos matières\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Parures de lit\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/parures-de-lit.html\">Parures de lit\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Housses de couette\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/housses-de-couette.html\">Housses de couette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Taies d’oreiller\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/taies-d-oreiller.html\">Taies d’oreiller\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Draps housses\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/draps-housse.html\">Draps housse\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Draps de lit\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/draps-de-lit.html\">Draps de lit\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Taies de traversin\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/taies-de-traversin.html\">Taies de traversin\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Plaids et couvre-lits\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/plaids-couvres-lit.html\">Plaids et couvre-lits\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Caches sommiers\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/cache-sommier.html\">Cache sommiers\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion.html\" title=\"Offre du moment\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/promotion-niv-2-fr-min.jpg\" alt=\"Offre du moment\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003C!-- \u003Cp>Jusqu'à -30%\u003C/p>-->\r\n \u003Cspan>sur une sélection de produits​​\u003Csup>*\u003C/sup>\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 1\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La percale de coton\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/percale-de-coton.html\">La percale de coton\u003Csup style=\"color:#707170;\">Mate & Résistante\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Le satin de coton\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/satin-lave.html\">Le satin de coton\u003Csup style=\"color:#707170;\">Satiné & Soyeux\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La gaze de coton\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/la-gaze-de-coton.html\">La gaze de coton\u003Csup style=\"color:#707170;\">Gaufrée & Moelleuse\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li> \r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Le lin lavé\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/lin-lave.html\">Le lin lavé\u003Csup style=\"color:#707170;\">Léger & Respirant\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La soie\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/accessoires-beaute/capsule-soie.html\">La soie\u003Csup style=\"color:#707170;\">Douce & Luxueuse\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Le coton bio lavé\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/coton-bio.html\">Le coton bio lavé\u003Csup style=\"color:#707170;\">Hypoallergénique & Doux\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n \r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Linge de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Linge de bain\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Linge de bain\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\">Tendances\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Parures de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/parures-de-bain.html\">Parures de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Peignoirs\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/peignoirs.html\">Peignoirs\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Draps de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/draps-de-bain.html\">Draps de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Serviettes de toilette\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/serviettes-de-toilette.html\">Serviettes de toilette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Tapis de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/tapis-de-bain.html\">Tapis de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Serviettes invité\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/serviettes-invite.html\">Serviettes invité\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Gants de toilette\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/gants-de-toilette.html\">Gants de toilette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Accessoires beauté\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/accessoires-beaute.html\">Accessoires beauté\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"broderie\">\u003Ca alt=\"Personnalisation\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/draps-de-bain.html\">Personnalisation\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion.html\" title=\"Offre du moment\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/promotion-niv-2-fr-min.jpg\" alt=\"Offre du moment\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003C!-- \u003Cp>Jusqu'à -30%\u003C/p>-->\r\n \u003Cspan>sur une sélection de produits​​\u003Csup>*\u003C/sup>\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 1\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Le nid d'abeille\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/nid-d-abeille.html\">Le nid d'abeille\u003Csup style=\"color:#707170;\">NEW\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Linge de bain uni\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/linge-de-bain-unis.html\">Linge de bain uni\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Linge de bain maximaliste\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/bain-maximaliste.html\">Linge de bain maximaliste\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Linge de bain minimaliste\" href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/bain-minimaliste.html\">Linge de bain minimaliste\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Literie\" href=\"https://www.carreblanc.com/literie.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Literie\u003C/strong>\u003C/a> \r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Literie\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\">Guide literie\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Couettes\" href=\"https://www.carreblanc.com/literie/couettes.html\">Couettes\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Oreillers\" href=\"https://www.carreblanc.com/literie/oreillers.html\">Oreillers\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Protège matelas & oreillers\" href=\"https://www.carreblanc.com/literie/protections-literie.html\">Protège matelas & oreillers\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Coussins de garnissage\" href=\"https://www.carreblanc.com/coussin-noumea.html\">Coussins de garnissage\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir literie\" href=\"https://www.carreblanc.com/literie.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/guide-literie.html\" title=\"La literie Vendôme\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251022-creez-votre-carre-blanc/literie-niv-2-min.jpg\" alt=\"La literie Vendôme\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Le guide literie\u003C/p>\r\n \u003Cspan>Notre expertise au service de votre sommeil\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\r\n\r\n\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-more\">\r\n \u003Cp>NOS CONSEILS\u003C/p>\r\n \u003Cul>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/magazine/lit-90x190-comment-choisir-la-taille-de-sa-couette/\" title=\"NOS CONSEILS\">La literie enfant\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/magazine/comment-bien-choisir-sa-couette/\" title=\"Comment choisir sa couette ?\">Comment choisir sa couette ?\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.youtube.com/watch?v=7YBKvl6iZD4\" target=\"_blank\" title=\"Plutôt synthétique ou naturel ?\">Plutôt synthétique ou naturel ?\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 1\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Douleurs aux cervicales\" href=\"https://www.carreblanc.com/oreiller-rectangulaire-serenite.html\">Douleurs aux cervicales\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Dormeur sur le ventre\" href=\"https://www.carreblanc.com/oreiller-neige.html\">Dormeur sur le ventre\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Dormeur sur le dos\" href=\"https://www.carreblanc.com/oreiller-rectangulaire-duvet-d-oie-vendome-mi-ferme.html\">Dormeur sur le dos\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La literie naturelle\" href=\"https://www.carreblanc.com/couette-mont-blanc.html\">La literie naturelle\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La literie synthétique\" href=\"https://www.carreblanc.com/couette-synthetique-everest.html\">La literie synthétique\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Guide literie\" href=\"https://www.carreblanc.com/guide-literie.html\">Guide complet\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Enfants\" href=\"https://www.carreblanc.com/l-univers-enfants.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Enfants\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Enfants\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\">Cadeaux\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Nouveautés enfants\" href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/nouvelle-collection-enfant.html\">Nouveautés enfants\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Linge de bain\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Parures de bain enfant\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain/parures-de-bain-enfant.html\">Parures de bain enfant\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Capes de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/vetements-enfant/capes-de-bain.html\">Capes de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Draps de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain/draps-de-bain-enfant.html\">Draps de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Serviettes de toilette\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain/serviettes-de-toilette-enfant.html\">Serviettes de toilette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Gants de toilette\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain/gants-de-toilette-enfant.html\">Gants de toilette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Bavoirs & mini-bavoirs\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain/bavoirs.html\">Bavoirs & mini-bavoirs\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Accessoires\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain/accessoires-bebe.html\">Accessoires\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"broderie\">\u003Ca alt=\"Personnalisation\" href=\"https://www.carreblanc.com/idees-cadeaux/produits-personnalisables/produits-enfant-brodables.html\">Personnalisation\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir linge de bain enfant\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-bain.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Vêtements intérieur\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Peignoirs 12 mois - 10 ans\" href=\"https://www.carreblanc.com/vetements-enfant/peignoirs-enfant.html\">Peignoirs 12 mois - 10 ans\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Peignoirs 10 ans - 16 ans\" href=\"https://www.carreblanc.com/vetements-enfant/peignoirs-ado.html\">Peignoirs 10 ans - 16 ans\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Ponchos\" href=\"https://www.carreblanc.com/vetements-enfant/ponchos.html\">Ponchos\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Robes de chambre\" href=\"https://www.carreblanc.com/vetements-enfant/robes-de-chambre-enfant.html\">Robes de chambre\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir Vêtements intérieur\" href=\"https://www.carreblanc.com/vetements-enfant.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Linge de lit enfant\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Parures de lit enfant\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-linge-de-lit/parures-de-lit-enfant.html\">Parures de lit enfant\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Housse de couette\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-linge-de-lit/housses-de-couette-enfant.html\">Housses de couette\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Taies d'oreiller\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-linge-de-lit/taies-d-oreiller-enfant.html\">Taies d'oreiller\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Draps housse\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-linge-de-lit/draps-housse-enfant.html\">Draps housse\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Linge de lit\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-linge-de-lit/linge-de-lit-enfant-bio.html\">Linge de lit\u003Csup style=\"color:#707170;\">BIO\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir Linge de lit enfant\" href=\"https://www.carreblanc.com/enfants-linge-de-lit.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/nouvelle-collection-enfant.html\" title=\"Nouveautés enfant\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260318-rse/enfant-niv-2-min.jpg\" alt=\"Nouvelle collection enfant 2026\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Printemps-été 2026\u003C/p>\r\n \u003Cspan>Découvrez la nouvelle collection\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 1\">\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid\">\r\n\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/idees-cadeaux/idees-cadeaux-naissance.html\" title=\"Cadeaux de naissance\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/cadeaux-niv-2-enfant-1-min.jpg\" alt=\"Cadeaux de naissance\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Cadeaux de naissance\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/idees-cadeaux/idees-cadeaux-pour-un-enfant.html\" title=\"Cadeaux enfant\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/cadeaux-niv-2-enfant-2-min.jpg\" alt=\"Cadeaux enfant\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Cadeaux enfant\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/coffrets-cadeaux.html\" title=\"Coffret cadeaux\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/cadeaux-niv-2-enfant-3-min.jpg\" alt=\"Coffret cadeaux\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Coffret cadeaux\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/instants-precieux-personnalisation.html\" title=\"La personnalisation\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/cadeaux-niv-2-enfant-4-min.jpg\" alt=\"La personnalisation\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>La personnalisation\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \r\n \r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Vêtements\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Vêtements\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Vêtements\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\">Nos modèles\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Femme\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Peignoirs femme\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/peignoirs-femme.html\">Peignoirs femme\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Robe de chambre femme\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/robes-de-chambre-femme.html\">Robes de chambre femme\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Accessoires\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/accessoires-beaute.html\">Accessoires beauté\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Capsule soie\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/accessoires-beaute/capsule-soie.html\">Capsule soie\u003Csup style=\"color:#707170;\">NEW\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Mule de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/chaussons-mules.html\">Mules de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Coffrets cadeaux\" href=\"https://www.carreblanc.com/coffrets-cadeaux.html\">Coffrets cadeaux\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"broderie\">\u003Ca alt=\"Personnalisation\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/peignoirs-femme.html\">Personnalisation\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Homme\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Peignoirs homme\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/peignoirs-homme.html\">Peignoirs homme\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Robe de chambre homme\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/robes-de-chambre-homme.html\">Robe de chambre homme\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Roland-Garros\" href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/capsule-roland-garros-2024.html\">Roland-Garros\u003Csup style=\"color:#707170;\">COLLAB\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Mules de bain\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/chaussons-mules.html\">Mules de bain\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Coffrets cadeaux\" href=\"https://www.carreblanc.com/coffrets-cadeaux.html\">Coffrets cadeaux\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"broderie\">\u003Ca alt=\"Personnalisation\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/peignoirs-homme.html\">Personnalisation\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir Vêtements\" href=\"https://www.carreblanc.com/homewear.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/accessoires-beaute/capsule-soie.html\" title=\"Capsule soie\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260107-soldes/vetement-interieur-niv-2-min.jpg\" alt=\"Capsule soie\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Capsule soie\u003C/p>\r\n \u003Cspan>Offrez un moment de douceur\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 1\">\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid\">\r\n\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/peignoir-a-capuche.html\" title=\"Peignoirs à capuche\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-homewear-1-min-ok.jpg\" alt=\"Peignoirs à capuche\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Peignoirs à capuche\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/inspiration/peignoir-a-col-kimono.html\" title=\"Peignoirs à col kimono\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-homewear-2-min.jpg\" alt=\"Peignoirs à col kimono\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Peignoirs à col kimono\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/accessoires-beaute/capsule-soie.html\" title=\"Capsule soie\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-homewear-3-min.jpg\" alt=\"Capsule soie\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Capsule soie\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/homewear/product_collection/naturelle.html\" title=\"Gaze de coton\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-homewear-4-min.jpg\" alt=\"Gaze de coton\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Gaze de coton\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \r\n \r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li> \r\n\r\n\r\n \u003Cli class=\"\">\r\n \u003Ca alt=\"La plage\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/la-plage.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>La plage\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003C/li> \r\n\r\n\r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Linge de table\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Linge de table\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Linge de table\u003C/a>\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 1\" class=\"tab-trigger\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\">Inspiration\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Torchons & Essuie-mains\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table/essuies-verres-torchons.html\">Torchons & Essuie-mains\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Nappes\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table/nappes.html\">Nappes\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Serviettes de table\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table/serviettes-de-table.html\">Serviettes de table\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"broderie\">\u003Ca alt=\"Personnalisation\" href=\"https://www.carreblanc.com/instants-precieux-personnalisation.html\">Personnalisation\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion.html\" title=\"Offre du moment\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/promotion-niv-2-fr-min.jpg\" alt=\"Offre du moment\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003C!-- \u003Cp>Jusqu'à -30%\u003C/p>-->\r\n \u003Cspan>sur une sélection de produits​​\u003Csup>*\u003C/sup>\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 1\">\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid\">\r\n\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/idees-cadeaux/coffrets-cadeaux.html\" title=\"Coffrets cadeaux\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-table-1-min.jpg\" alt=\"Coffrets cadeaux\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Coffrets cadeaux\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table/product_collection/signature.html\" title=\"Collection Signature\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-table-2-min.jpg\" alt=\"Collection Signature\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Collection Signature\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table/linge-de-table-nid-d-abeille.html\" title=\"Le nid d'abeille\u003C\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-table-3-min.jpg\" alt=\"Le nid d'abeille\u003C\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Le nid d'abeille\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n \r\n \r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"has-sub-menu\">\r\n \u003Ca alt=\"Linge de table\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-table.html\" class=\"menu-title\">\u003Cstrong>Décoration\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu--lv3\">\r\n \u003Cdiv class=\"magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca x-on:click=\"activeTabLvl3 = 0\" class=\"tab-trigger active\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\">Décoration\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl3 === 0 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl3 === 0\">\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Plaids\" href=\"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/plaids-couvres-lit.html\">Plaids\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Housses de coussin\" href=\"https://www.carreblanc.com/deco/housses-de-coussin.html\">Housses de coussin\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Les objets\" href=\"https://www.carreblanc.com/les-objets.html\">Les objets\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Coussins de garnissage\" href=\"https://www.carreblanc.com/coussin-noumea.html\">Coussins de garnissage\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Coffrets cadeaux\" href=\"https://www.carreblanc.com/coffrets-cadeaux.html\">Coffrets cadeaux\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"all\">\u003Ca alt=\"Tout voir la déco\" href=\"https://www.carreblanc.com/deco.html\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/operations-commerciales/linge-de-maison-promotion.html\" title=\"Offre du moment\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/promotion-niv-2-fr-min.jpg\" alt=\"Offre du moment\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003C!-- \u003Cp>Jusqu'à -30%\u003C/p>-->\r\n \u003Cspan>sur une sélection de produits​​\u003Csup>*\u003C/sup>\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003C/ul>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"tab\" :class=\"{ 'active': activeTabLvl2 === 1 }\" x-show.transition.in.opacity.duration.300=\"activeTabLvl2 === 1\">\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid\">\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/escales-cotieres-ondalys.html\" title=\"Escales côtières\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Escales côtières\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Escales côtières\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/escale-salee.html\" title=\"Tendance Escale salée\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/inspiration-niv-2-produits-1-min.jpg\" alt=\"Tendance Escale salée\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Escale salée\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/souffle-mineral.html\" title=\"Tendance Souffle minéral\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260318-rse/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Tendance Souffle minéral\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Souffle minéral\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/le-marche-aux-fruits.html\" title=\"Le marché\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260225-le-marche/inspiration-niv-2-produits-1-min.jpg\" alt=\"Le marché\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Le marché\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/hometour-episode1.html\" title=\"Home tour\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260225-le-marche/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Home tour\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Home tour\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/festival-de-couleurs.html\" title=\"Festival de couleurs\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260225-le-marche/inspiration-niv-2-produits-3-min.jpg\" alt=\"Festival de couleurs\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Festival de couleurs\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/moodboard-cloud-dancer.html\" title=\"Cloud dancer\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251226-ventes-privees/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Cloud dancer\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Couleur de l'année\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/collection-automne-hiver-2025/tendance-etreinte-boreale.html\" title=\"Étreinte boréale\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251009-tissons-demain/inspiration-niv-2-produits-3-min.jpg\" alt=\"Étreinte boréale\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Étreinte boréale\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/collection-automne-hiver-2025/tendance-ecume-d-hiver.html\" title=\"Écume d'hiver\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251009-tissons-demain/inspiration-niv-2-produits-4-min.jpg\" alt=\"Écume d'hiver\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Écume d'hiver\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/collection-automne-hiver-2025/tendance-legende-d-automne.html\" title=\"Légende d'automne\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251009-tissons-demain/inspiration-niv-2-produits-5-min.jpg\" alt=\"Légende d'automne\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Légende d'automne\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/collection-automne-hiver-2025/tendance-eclats-chromatiques.html\" title=\"Éclats chromatiques\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251009-tissons-demain/inspiration-niv-2-produits-6-min.jpg\" alt=\"Éclats chromatiques\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Éclats chromatiques\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/les-frenchdays-defilent.html\" title=\"Le défilé AH25\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/250919-french-days/inspiration-niv-2-produits-5-min.jpg\" alt=\"Le défilé AH25\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Le défilé AH25\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-more\">\r\n \u003Cp>MAIS AUSSI …\u003C/p>\r\n \u003Cul>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/les-iconiques-carre-blanc.html\" title=\"40 ans d'iconiques\">40 ans d'iconiques\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/carnet-de-voyage.html\" title=\"Carnet de voyage\">Carnet de voyage\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/eva-edelstein-x-carreblanc.html\" title=\"Collaboration Eva Edelstein\">Collaboration Eva Edelstein\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/elsa-lenthal-x-carreblanc.html\" alt=\"Les objets\">\u003Cstrong>Les objets\u003C/strong>\u003Csup style=\"color:#707170;\">NEW\u003C/sup>\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/nouveautes.html\" alt=\"Nouveautés\">\u003Cstrong>Nouveautés\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/nos-idees-cadeaux.html\" alt=\"Boutique cadeaux\">\u003Cstrong>Boutique cadeaux\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"menu--lv1__item has-sub-menu\" data-shortcut=\"2\">\r\n \u003Ca alt=\"Inspirations\">\u003Cstrong>Inspirations\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"cms-block carreblanc-menu-inspirations menu--lv2-wrap\">\r\n \u003Cdiv class=\"menu menu--lv2 container\">\r\n \u003Ca class=\"menu-title--mobile\">Inspirations\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"menu-content\">\r\n\r\n \r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid\">\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/escales-cotieres-ondalys.html\" title=\"Escales côtières\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Escales côtières\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Escales côtières\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/escale-salee.html\" title=\"Tendance Escale salée\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/inspiration-niv-2-produits-1-min.jpg\" alt=\"Tendance Escale salée\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Escale salée\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/souffle-mineral.html\" title=\"Tendance Souffle minéral\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260318-rse/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Tendance Souffle minéral\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Souffle minéral\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/le-marche-aux-fruits.html\" title=\"Le marché\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260225-le-marche/inspiration-niv-2-produits-1-min.jpg\" alt=\"Le marché\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Le marché\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/hometour-episode1.html\" title=\"Home tour\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260225-le-marche/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Home tour\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Home tour\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/festival-de-couleurs.html\" title=\"Festival de couleurs\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260225-le-marche/inspiration-niv-2-produits-3-min.jpg\" alt=\"Festival de couleurs\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Festival de couleurs\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/moodboard-cloud-dancer.html\" title=\"Cloud dancer\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251226-ventes-privees/inspiration-niv-2-produits-2-min.jpg\" alt=\"Cloud dancer\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Couleur de l'année\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/collection-automne-hiver-2025/tendance-etreinte-boreale.html\" title=\"Étreinte boréale\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251009-tissons-demain/inspiration-niv-2-produits-3-min.jpg\" alt=\"Étreinte boréale\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Étreinte boréale\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/collection-automne-hiver-2025/tendance-ecume-d-hiver.html\" title=\"Écume d'hiver\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251009-tissons-demain/inspiration-niv-2-produits-4-min.jpg\" alt=\"Écume d'hiver\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Écume d'hiver\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/collection-automne-hiver-2025/tendance-legende-d-automne.html\" title=\"Légende d'automne\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251009-tissons-demain/inspiration-niv-2-produits-5-min.jpg\" alt=\"Légende d'automne\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Légende d'automne\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/collection-automne-hiver-2025/tendance-eclats-chromatiques.html\" title=\"Éclats chromatiques\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/251009-tissons-demain/inspiration-niv-2-produits-6-min.jpg\" alt=\"Éclats chromatiques\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Éclats chromatiques\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-grid__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/les-frenchdays-defilent.html\" title=\"Le défilé AH25\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/250919-french-days/inspiration-niv-2-produits-5-min.jpg\" alt=\"Le défilé AH25\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Le défilé AH25\u003C/p>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\u003C/div>\r\n\r\n\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-more\">\r\n \u003Cp>MAIS AUSSI …\u003C/p>\r\n \u003Cul>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/les-iconiques-carre-blanc.html\" title=\"40 ans d'iconiques\">40 ans d'iconiques\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/carnet-de-voyage.html\" title=\"Carnet de voyage\">Carnet de voyage\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli>\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/eva-edelstein-x-carreblanc.html\" title=\"Collaboration Eva Edelstein\">Collaboration Eva Edelstein\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\u003C/div>\r\n\r\n\u003C/div>\r\n\u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cli class=\"menu--lv1__item has-sub-menu\" data-shortcut=\"4\">\r\n \u003Ca alt=\"Personnalisation\">\u003Cstrong>Personnalisation\u003C/strong>\u003C/a>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"cms-block carreblanc-menu-catalogue menu--lv2-wrap\">\r\n \u003Cdiv class=\"menu menu--lv2 container\">\r\n\r\n\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/idees-cadeaux/produits-personnalisables.html\" title=\"Notre sélection à personnaliser\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260107-soldes/perso-niv-2-min.jpg\" alt=\"Notre sélection à personnaliser\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Notre sélection à personnaliser\u003C/p>\r\n \u003Cspan>Un symbole, des mots qui comptent...\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n\r\n\u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Créez votre Carré Blanc\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Nouveau service personnalisation\" href=\"https://www.carreblanc.com/message-unique.html\">Personnalisation en ligne\u003Csup style=\"color:#707170;\">NOUVEAU\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La sélection à personnaliser\" href=\"https://www.carreblanc.com/idees-cadeaux/produits-personnalisables.html\">Sélection à personnaliser\u003Csup style=\"color:#707170;\">EN LIGNE\u003C/sup>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Découvrez l'Emotion Lab\" href=\"https://www.carreblanc.com/instants-precieux-personnalisation.html\">Concept de l'Emotion Lab\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Rendez-vous en boutique avec nos stylistes d'intérieur\" href=\"https://boutiques.carreblanc.com/\">Rendez-vous en boutique \u003Cbr>avec nos stylistes d'intérieur\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \r\n\r\n\u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/housse-de-couette-reversible-coton-la-perle.html\" title=\"Nouveautés\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260408-escales-cotieres/promotion-niv-2-min.jpg\" alt=\"Housse de couette réversible coton La Perle\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Nouveauté\u003C/p>\r\n \u003Cspan>La Perle\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n\r\n \u003Cli class=\"header_top_links-wrap\">\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cnav class=\"cms-block header_top_links\">\r\n \u003Cul>\r\n \u003Cli class=\"le-mag menu--lv1__item has-sub-menu\">\r\n \u003Ca class=\"header_top_link\" title=\"Le Mag\">Le blog\u003C/a>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"cms-block carreblanc-menu-catalogue menu--lv2-wrap\">\r\n \u003Cdiv class=\"menu menu--lv2 container\">\r\n\r\n\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://www.carreblanc.com/evenementiel/nouveautes.html\" title=\"Nouveautés\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/260204-festival-couleurs/leblog-niv-2-min.jpg\" alt=\"Nouveautés\" width=\"370\" height=\"217\">\r\n \u003Cp>Nouveautés\u003C/p>\r\n \u003Cspan>À adopter cette saison\u003C/span>\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Le blog\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Tendances\" href=\"https://www.carreblanc.com/magazine/\">Tout voir\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Tendances\" href=\"https://www.carreblanc.com/magazine/tendances/\">Tendances\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Conseils\" href=\"https://www.carreblanc.com/magazine/conseils/\">Conseils\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Entretien\" href=\"https://www.carreblanc.com/magazine/conseils/entretien/\">Entretien\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Home Tour\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Tendances\" href=\"https://www.carreblanc.com/hometour-episode1.html\">Episode 1\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Collaborations\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Elsa Lenthal\" href=\"https://www.carreblanc.com/elsa-lenthal-x-carreblanc.html\">Elsa Lenthal\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Eva Edelstein\" href=\"https://www.carreblanc.com/eva-edelstein-x-carreblanc.html\">Eva Edelstein\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Roland-garros 2025\" href=\"https://www.carreblanc.com/roland-garros\">Roland-garros 2025\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\t\r\n \r\n\r\n\u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"engagements menu--lv1__item has-sub-menu\">\r\n \u003Ca class=\"header_top_link\" title=\"Nos magasins\">Nos magasins\u003C/a>\r\n \u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"cms-block carreblanc-menu-catalogue menu--lv2-wrap\">\r\n \u003Cdiv class=\"menu menu--lv2 container\">\r\n\r\n\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms\">\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://boutiques.carreblanc.com/\" title=\"Trouvez votre boutique Carré Blanc\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-nos-magasins-2-min.jpg\" alt=\"Trouvez votre boutique Carré Blanc​\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Trouvez votre boutique Carré Blanc​\u003C/p>\r\n\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n \u003Cdiv class=\"sidebar-menu-cms__item\">\r\n \u003Ca href=\"https://boutiques.carreblanc.com/\" title=\"Composez votre coffret en boutique​.\">\r\n \u003Cimg src=\"https://www.carreblanc.com/media/wysiwyg/mg2/sous-menu/241023-affectueusement-votre/inspiration-niv-2-nos-magasins-1-min.jpg\" alt=\"Composez votre coffret en boutique​.\" width=\"180\" height=\"180\">\r\n \u003Cp>Composez votre coffret en boutique​.\u003C/p>\r\n\r\n \u003C/a>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div> \r\n\r\n \u003Cul class=\"menu--lv3__list\">\r\n \u003Cli class=\"sub-section-title\">Nos services en magasin\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Achetez en ligne, faites vous livrer en boutique\" href=\"https://www.carreblanc.com/retrait-gratuit-en-boutique.html\">Achetez en ligne, faites vous livrer en boutique\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"La carte cadeaux\" href=\"https://www.carreblanc.com/offrir-une-carte-cadeau.html\">La carte cadeaux\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Emotion Lab\" href=\"https://www.carreblanc.com/instants-precieux-personnalisation.html\">Emotion Lab\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli>\u003Ca alt=\"Les avis de nos clients\" href=\"https://www.carreblanc.com/avis-clients\">Les avis de nos clients\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\r\n\u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"engagements menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca class=\"header_top_link\" href=\"https://www.carreblanc.com/carre-blanc-histoire.html\" title=\"La marque\">La marque\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"engagements menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca class=\"header_top_link\" href=\"https://www.carreblanc.com/carreblanc-pro.html\" title=\"Carré Blanc Pro\">Carré Blanc Pro\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"engagements menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca class=\"header_top_link\" href=\"https://www.carreblanc.com/devenir-affilie.html\" title=\"Devenir affilié ou franchisé\">Devenir affilié ou franchisé\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"service-client menu--lv1__item\">\r\n \u003Ca class=\"header_top_link\" href=\"https://www.carreblanc.com/contact\" title=\"Service client\">Service client\u003C/a>\r\n \u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\u003C/nav>\u003C/div> \r\n \u003C/li>\r\n\u003C/ul>\r\n\u003Cstyle>\r\nimg[src^=\"https://doodleipsum.com\"] {\r\n/*display: none !important;*/\r\n}\r\n\u003C/style>\u003C/div>","\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"cms-block info-block-of-sidebar-menu\">\r\n \u003Cdiv class=\"my-shop\">\r\n \u003Cp class=\"w-3/4\">Profitez des conseils déco de nos stylistes en magasins.\u003C/p>\r\n \u003Ca href=\"https://boutiques.carreblanc.com/\" alt=\"En savoir plus\">En savoir plus.\u003C/a>\r\n \u003Cp class=\"inline-block\">\r\n \u003Ca class=\"shop-btn inline-flex\" href=\"https://boutiques.carreblanc.com/\" alt=\"Ma boutique\">Ma boutique\u003C/a>\r\n \u003C/p>\r\n \u003C/div>\r\n\u003C/div>\u003C/div>","\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cnav class=\"cms-block main-menu__shortcuts magic-line js-magic-line\">\r\n \u003Ca title=\"Promotions\" data-menu=\"1\" style=\"color:#f98135;\">Promotions\u003C/a>\u003C/a>\r\n \u003Ca title=\"Produits\" data-menu=\"3\">Produits\u003C/a>\r\n \u003Ca title=\"Les objets\" href=\"https://www.carreblanc.com/elsa-lenthal-x-carreblanc.html\">Les objets\u003C/a>\r\n \u003Cdiv class=\"marker\">\u003C/div>\r\n\u003C/nav>\u003C/div>",{"css":9,"footerRows":10},"/* ----- REASSURANCE ----- */\n#html-body .footer-row-reassurance .pagebuilder-column-line,\n.footer-row-reassurance .pagebuilder-column-line {\n flex-wrap: wrap;\n gap: 1.25rem .5rem;\n justify-content: space-between;\n}\n#html-body 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services\u003C/strong>\r\n \u003C/p>\r\n \u003Cul class=\"text-2xs max-h-0 md:max-h-full overflow-hidden duration-300 ease-out text-graphite-300\" x-ref=\"container1\">\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Ca alt=\"Méthodes de livraison\" href=\"https://www.carreblanc.com/infos-livraisons.html\">Méthodes de livraison\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2\">\u003Ca alt=\"Retrait en boutique\" href=\"https://www.carreblanc.com/retrait-gratuit-en-boutique.html\">Retrait en boutique\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2\">\u003Ca alt=\"Echanges et retours\" href=\"https://www.carreblanc.com/echange-et-retours.html\">Échanges et retours\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2\">\u003Ca alt=\"Modes de paiement\" href=\"https://www.carreblanc.com/modes-de-paiement.html\">Modes de paiement\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2\">\u003Ca alt=\"Paiement 3 fois sans frais\" href=\"https://www.carreblanc.com/alma.html\">Paiement 3 fois sans 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Belgique\u003C/strong>\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003C/ul>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"pagebuilder-column\" data-content-type=\"column\" data-appearance=\"full-height\" data-background-images=\"{}\" data-background-lazy-load=\"\" data-element=\"main\" data-pb-style=\"SLAMSOY\">\u003Cdiv data-content-type=\"html\" data-appearance=\"default\" data-element=\"main\" data-decoded=\"true\">\u003Cdiv class=\"grid toggleAV\" x-data=\"initFooterLinks();\">\r\n \u003Cp class=\"text-sm md:uppercase md:tracking-[0.1169rem] md:text-xs lg:text-sm leading-9 md:leading-4 lg:leading-5 md:mb-3 md:mt-[5px] lg:mt-[6px] bg-no-repeat bg-plus-circle bg-right md:bg-none\" href=\"https://www.carreblanc.com/carre-blanc-histoire.html\" @click.prevent=\"openSubLinks(3)\" :class=\"{'bg-minus-circle': selected === 3}\">\r\n \u003Cstrong>Collaborez avec nous\u003C/strong>\r\n \u003C/p>\r\n \u003Cul class=\"text-2xs max-h-0 md:max-h-full overflow-hidden duration-300 ease-out 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Contactez-nous !\u003C/p>\u003C/li>\r\n \u003C!--\u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Cp>Nos stylistes d'intérieur sont disponibles du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h. Contactez-nous !\u003C/p>-->\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Ca alt=\"WhatsApp\" href=\"https://wa.me/33477236060\" target=\"_blank\">WhatsApp\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Ca alt=\"Messenger\" href=\"https://m.me/279095575583043\" target=\"_blank\">Messenger\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Ca alt=\"Formulaire de contact\" href=\"https://www.carreblanc.com/contact\">Formulaire de contact\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">Téléphone : \u003Ca alt=\"+33(0)9.78.46.00.20\" href=\"tel:+33978460020\">+33(0)9.78.46.00.20\u003C/a>\u003C/li>\r\n \u003Cli class=\"mb-2 mt-1 md:mt-0\">\u003Ca alt=\"Consultez notre FAQ\" href=\"https://aide.carreblanc.com/hc/fr\" target=\"_blank\">Consultez notre FAQ\u003C/a>\u003C/li> \r\n \u003C/ul>\r\n\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"footer-row-pictos-mobile md:!hidden\" data-content-type=\"row\" 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sommeil","2024-02-29T16:26:02.006Z","2025-06-16T15:50:27.093Z","2025-06-16T15:50:27.124Z",453426031,"876d81b8-5246-4be0-86d6-13e9d0ab62b8",{"_uid":20,"tags":21,"author":22,"sticky":23,"content":24,"excerpt":131,"related":132,"products":1918,"component":514,"seo_title":1919,"categories":1920,"seo_og_title":1919,"featured_image":1927,"seo_description":1929,"seo_og_description":1929},"09914aff-fefc-4be4-bb0c-24853fc5c146",[],"Amandine",false,{"type":25,"content":26},"doc",[27,40,47,57,62,72,77,87,92,107,112,125],{"type":28,"content":29},"paragraph",[30,33,38],{"text":31,"type":32},"En France, ","text",{"text":34,"type":32,"marks":35},"une personne sur trois souffre de troubles du sommeil comme la fatigue et l’insomnie",[36],{"type":37},"bold",{"text":39,"type":32},". Heureusement, ces problèmes de santé ne sont pas une fatalité. En réalité, il suffit bien souvent d’éradiquer nos mauvaises habitudes pour retomber facilement dans les bras de Morphée. Découvrez le top 5 des choses qui vous empêchent de dormir et nos conseils pour passer (enfin) des nuits paisibles.",{"type":41,"attrs":42,"content":44},"heading",{"level":43},3,[45],{"text":46,"type":32},"Les excitants",{"type":28,"content":48},[49,51,55],{"text":50,"type":32},"En tête de liste : la caféine. Bien qu’elle contienne certains bénéfices pour la santé, elle stimule l’activité du système nerveux et provoque une libération d’adrénaline à l’origine des troubles du sommeil. Pour ne pas nuire à l’endormissement, il est donc conseillé de ",{"text":52,"type":32,"marks":53},"ne pas consommer de café, thé ou cacao après une certaine heure",[54],{"type":37},{"text":56,"type":32}," – la caféine agissant dans notre corps durant 6h à 8h. Autre boisson à bannir pour limiter les troubles du sommeil et le risque d’insomnie : l’alcool, qui perturbe considérablement les cycles du sommeil et a pour conséquence des nuits agitées et des réveils difficiles. Et cela vaut même pour les personnes en bonne santé ayant consommé une dose légère (entre 1 et 2 verres).",{"type":41,"attrs":58,"content":59},{"level":43},[60],{"text":61,"type":32},"Le stress",{"type":28,"content":63},[64,66,70],{"text":65,"type":32},"Le stress et l’anxiété vont de pair avec l’insomnie et les troubles du sommeil. Et pour cause, ils induisent un état d’hyper-éveil qui retarde le début de l’endormissement et libèrent des hormones qui augmentent la fréquence cardiaque et maintiennent le corps en vigilance constante. Pour retrouver son équilibre et sa santé, des pratiques comme ",{"text":67,"type":32,"marks":68},"la méditation ou la respiration profonde",[69],{"type":37},{"text":71,"type":32}," dans un environnement calme sont préconisées, tout comme l’exercice physique. Ce dernier rallonge le temps passé en sommeil profond, réduisant ainsi les troubles du sommeil comme l’insomnie. Seule règle à respecter : éviter de faire du sport après 20h, sous peine de provoquer l’effet inverse.",{"type":41,"attrs":73,"content":74},{"level":43},[75],{"text":76,"type":32},"La lumière bleue",{"type":28,"content":78},[79,81,85],{"text":80,"type":32},"Vous êtes du genre à scroller sur votre feed Instagram avant de dormir ? C’est une mauvaise habitude pour votre santé ! Nos écrans de téléphones, tablettes et ordinateurs diffusent ",{"text":82,"type":32,"marks":83},"une lumière bleue qui diminue la production de mélatonine",[84],{"type":37},{"text":86,"type":32},", l’hormone du sommeil. Autrement dit : en imitant la lumière du jour, nos écrans induisent notre cerveau en erreur et empêchent l’endormissement, provoquant par la même occasion des insomnies. Sur l’oreiller, mieux vaut privilégier la lecture pour éradiquer ses troubles du sommeil. En effet, des études ont démontré que lire avant de dormir permet de réduire considérablement notre niveau de stress et de fatigue. Une bonne habitude à adopter au plus vite pour dire adieu à ses insomnies et prendre soin de sa santé.",{"type":41,"attrs":88,"content":89},{"level":43},[90],{"text":91,"type":32},"La literie",{"type":28,"content":93},[94,96,105],{"text":95,"type":32},"Parmi les responsables des troubles du sommeil et de la fatigue, la literie est rarement pointée du doigt. Et pourtant, un matelas trop mou ou un oreiller trop ferme peuvent avoir un impact néfaste sur la santé et provoquer des insomnies. C’est pourquoi il est important de prendre en compte sa morphologie et sa position de sommeil afin de garantir un réveil sans raideur ni lourdeur. ",{"text":97,"type":32,"marks":98},"Laver son linge de lit",[99,100],{"type":37},{"type":101,"attrs":102},"link",{"href":103,"title":104},"https://magazine.carreblanc.com/astuces-pour-bien-laver-son-linge/",null,{"text":106,"type":32}," au moins une fois par semaine permet d’éradiquer les acariens et autres germes, ennemis invisibles de notre santé et omniprésents dans notre environnement. En effet, une personne allergique souffrira plus facilement d’insomnie ou de troubles du sommeil si sa literie n’est pas propre et saine.",{"type":41,"attrs":108,"content":109},{"level":43},[110],{"text":111,"type":32},"La température de votre chambre",{"type":28,"content":113},[114,116,123],{"text":115,"type":32},"Selon les experts, la température idéale pour dormir se situe entre 16 et 18°C. En dessous ou au-dessus de cette moyenne, la santé de notre sommeil peut être affectée et des insomnies peuvent survenir. Pour s’endormir dans de bonnes conditions, le corps a besoin de se refroidir légèrement. C’est pourquoi il est préférable de dormir avec une couette chaude, une bouillotte ou des chaussettes plutôt que de monter le chauffage, au risque de provoquer des troubles du sommeil. Chez Carré Blanc, notre gamme de literie propose ",{"text":117,"type":32,"marks":118},"des couettes",[119,120],{"type":37},{"type":101,"attrs":121},{"href":122,"title":104},"https://www.carreblanc.com/literie/couettes.html",{"text":124,"type":32}," au garnissage dense qui garantissent une parfaite répartition de la chaleur dans le lit pour éviter les insomnies.",{"type":41,"attrs":126,"content":128},{"level":127},2,[129],{"text":130,"type":32},"Découvrez notre sélection","\u003Cp>Stress, lumière bleue, excès de caféine… Découvrez le top 5 des choses qui vous empêchent de dormir et nos conseils pour passer enfin des nuits paisibles.\u003C/p>\n",[133,892,1377],{"name":134,"created_at":135,"published_at":136,"updated_at":137,"id":138,"uuid":139,"content":140,"slug":885,"full_slug":886,"sort_by_date":104,"position":887,"tag_list":888,"is_startpage":23,"parent_id":533,"meta_data":104,"group_id":889,"first_published_at":890,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":891,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},"10 choses que vous ignorez sur le sommeil","2024-02-29T16:26:16.295Z","2025-06-16T15:50:42.013Z","2025-06-16T15:50:42.033Z",453426483,"6496ae79-907f-44fe-8859-11679646ccb6",{"_uid":141,"tags":142,"author":22,"sticky":23,"content":143,"excerpt":265,"related":266,"products":855,"component":514,"seo_title":856,"categories":857,"seo_og_title":856,"featured_image":882,"seo_description":884,"seo_og_description":884},"937946ba-62d1-4bab-beda-cc8a1a25cb96",[],{"type":25,"content":144},[145,149,154,158,163,175,180,184,189,193,198,202,207,211,216,220,225,229,234,238,243,247,260],{"type":28,"content":146},[147],{"text":148,"type":32},"Bien dormir, c’est tout un art ! Pour bénéficier d’un sommeil profond et réparateur, il faut connaître quelques astuces et se débarrasser des mauvaises habitudes qui nuisent à la santé. Température de la chambre, qualité de la literie, luminosité des écrans… Carré Blanc vous dévoile 10 faits sur le sommeil pour vous aider à faire de beaux rêves sans stress.",{"type":41,"attrs":150,"content":151},{"level":127},[152],{"text":153,"type":32},"1. Nous passons un tiers de notre vie à dormir",{"type":28,"content":155},[156],{"text":157,"type":32},"Avec des nuits de 7 heures en moyenne, nous permettons à notre corps de maintenir les fonctions vitales de son organisme. Sur le plan physique comme psychologique, une bonne nuit de sommeil ne comporte que des bénéfices pour la santé. Dormir renforce notre système immunitaire, réduit notre stress et préserve notre capital jeunesse, entre autres.",{"type":41,"attrs":159,"content":160},{"level":127},[161],{"text":162,"type":32},"2. Une literie de qualité, c’est un gain de 14 minutes de sommeil profond par nuit",{"type":28,"content":164},[165,167,173],{"text":166,"type":32},"Une literie de largeur suffisante, neuve ou récente, adaptée à nos besoins physiologiques, nous assure 20% de réveils nocturnes en moins. Cela implique une tonicité supérieure au réveil et moins de somnolence dans la journée. Le choix de la ",{"text":168,"type":32,"marks":169},"couette",[170,171],{"type":37},{"type":101,"attrs":172},{"href":122,"title":104},{"text":174,"type":32},", de l’oreiller et du matelas est d’une importance primordiale pour prendre soin de notre sommeil et de notre santé.",{"type":41,"attrs":176,"content":177},{"level":127},[178],{"text":179,"type":32},"3. Un matelas soutient les deux tiers du poids du dormeur",{"type":28,"content":181},[182],{"text":183,"type":32},"Une literie de qualité limite le nombre de points de compression et favorise une meilleure circulation du sang. A titre d’exemple, un matelas trop ferme encourage les cambrures, et donc le mal de dos. L’oreiller supporte quant à lui 10% du poids du dormeur, soit 7kg en moyenne. Il doit donc être adapté à notre morphologie et notre position de sommeil si nous voulons éviter les problèmes de santé.",{"type":41,"attrs":185,"content":186},{"level":127},[187],{"text":188,"type":32},"4. Le cycle du sommeil s’articule autour de quatre phases",{"type":28,"content":190},[191],{"text":192,"type":32},"Lorsque nous dormons, nous passons par quatre stades différents : la phase d’endormissement, le sommeil lent léger, le sommeil lent profond (sommeil récupérateur) et le sommeil paradoxal, dédié aux rêves. Plusieurs cycles d’environ 90 minutes se succèdent pendant la nuit. En début de nuit, on trouve une majorité de stades lents profonds, et en fin de nuit, une majorité de stades paradoxaux.",{"type":41,"attrs":194,"content":195},{"level":127},[196],{"text":197,"type":32},"5. Un dormeur effectue en moyenne 40 mouvements par nuit",{"type":28,"content":199},[200],{"text":201,"type":32},"Cela représente 80 mouvements pour un couple, soit autant d’occasions de contact qui risquent de perturber le sommeil. Certaines positions réduisent les chances d’adopter une mauvaise posture : dormir sur le dos permet de mieux répartir le poids du corps.",{"type":41,"attrs":203,"content":204},{"level":127},[205],{"text":206,"type":32},"6. La température idéale pour une chambre se situe entre 16 et 19°C",{"type":28,"content":208},[209],{"text":210,"type":32},"Dans une chambre à 16°C, nous dormons mieux et avons une consommation écoresponsable. Il existe cependant une exception : dans la chambre de bébé, la température doit être légèrement supérieure (entre 18°C et 20°C), les nouveau-nés n’étant pas en mesure de réguler la température de leurs corps pendant les premiers mois.",{"type":41,"attrs":212,"content":213},{"level":127},[214],{"text":215,"type":32},"7. On peut mourir d’un manque de sommeil",{"type":28,"content":217},[218],{"text":219,"type":32},"Selon plusieurs études, la privation de sommeil pourrait être fatale pour la santé de l’homme. Cette technique est d’ailleurs utilisée pour torturer les prisonniers de guerre depuis de nombreuses années. Elle provoque notamment des troubles du comportement et de l’humeur comme le stress et la dépression. Randy Gardner, un Américain, détient le record d’éveil : 11 jours sans fermer l’œil !",{"type":41,"attrs":221,"content":222},{"level":127},[223],{"text":224,"type":32},"8. Les écrans ont un impact néfaste sur le sommeil",{"type":28,"content":226},[227],{"text":228,"type":32},"Nos téléphones portables, ordinateurs et tablettes sont les ennemis jurés de notre sommeil. La lumière bleue émise par ces appareils réduit la production de mélatonine, l’hormone du sommeil, déréglant ainsi notre horloge biologique. S’il est impossible de se passer de son smartphone, il est recommandé d’utiliser une application qui modifie la luminosité de nos écrans pour préserver notre santé.",{"type":41,"attrs":230,"content":231},{"level":127},[232],{"text":233,"type":32},"9. Faire du sport aide à bien dormir",{"type":28,"content":235},[236],{"text":237,"type":32},"Si le sport permet de lutter contre le stress et d’accentuer la profondeur du sommeil, celui-ci peut aussi provoquer des insomnies lorsqu’il est pratiqué en fin de journée. Toute activité sportive doit cesser deux à trois heures avant le coucher. Ainsi, on laisse le temps au corps d’abaisser sa température, un processus qui favorise l’endormissement.",{"type":41,"attrs":239,"content":240},{"level":127},[241],{"text":242,"type":32},"10. Quand le train du sommeil arrive, il ne faut pas le louper !",{"type":28,"content":244},[245],{"text":246,"type":32},"Comme évoqué un peu plus haut, le sommeil obéit à un rythme biologique bien spécifique. Lorsque nous choisissons de ne pas aller au lit au moment où la fatigue se fait sentir, nous risquons de rater notre premier cycle de sommeil. Conséquence : au moment où nous fermons enfin les yeux, nous n’avons plus du tout envie de dormir ! Il faut attendre le prochain cycle, 90 minutes plus tard, pour ressentir à nouveau l’appel du sommeil. Il est donc fortement conseillé de se coucher tous les jours à la même heure.",{"type":28,"content":248},[249,251,258],{"text":250,"type":32},"Enfin, pour bien dormir, sachez aussi créer une ambiance propice à l’endormissement dans votre chambre. Découvrez notre sélection de ",{"text":252,"type":32,"marks":253},"parures de lit tendances",[254,255],{"type":37},{"type":101,"attrs":256},{"href":257,"title":104},"https://magazine.carreblanc.com/deco-chambre-parures-lit-tendances/",{"text":259,"type":32}," pour faire de cette pièce un havre de bien-être où le stress n’a pas sa place.",{"type":41,"attrs":261,"content":262},{"level":127},[263],{"text":264,"type":32},"Notre sélection pour bien dormir","\u003Cp>Pour bénéficier d’un sommeil profond et réparateur, il faut connaître quelques astuces et se débarrasser de nos mauvaises habitudes.\u003C/p>\n",[267,538,730],{"name":268,"created_at":269,"published_at":270,"updated_at":271,"id":272,"uuid":273,"content":274,"slug":529,"full_slug":530,"sort_by_date":104,"position":531,"tag_list":532,"is_startpage":23,"parent_id":533,"meta_data":104,"group_id":534,"first_published_at":535,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":537,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},"Comment bien choisir sa couette ?","2024-02-29T16:26:19.304Z","2025-10-08T16:02:45.655Z","2025-10-08T16:02:45.670Z",453426576,"2e40c5ee-7044-46c8-b81a-41bb15005e36",{"_uid":275,"tags":276,"author":277,"sticky":23,"content":278,"excerpt":508,"related":509,"products":513,"component":514,"seo_title":515,"categories":516,"seo_og_title":515,"featured_image":519,"overlay_header":526,"seo_description":527,"full_width_header":526,"seo_og_description":527,"title_color_header":528},"09b25123-6941-47e7-9c77-ddf98a0a141e",[],"admin",{"type":25,"content":279},[280,291,296,301,316,318,383,394,399,410,435,446,451,462,467,472,477,486],{"type":28,"attrs":281,"content":282},{"textAlign":104},[283,285,289],{"text":284,"type":32},"De nombreux critères entrent en considération pour ",{"text":286,"type":32,"marks":287},"bien choisir sa couette",[288],{"type":37},{"text":290,"type":32}," : taille, niveau de chaleur, température de la chambre, garnissage, matières synthétiques ou naturelles.",{"type":28,"attrs":292,"content":293},{"textAlign":104},[294],{"text":295,"type":32},"Avec des nuits de 7 heures en moyenne, nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Matelas, oreiller et linge de maison jouent un rôle majeur dans la qualité de notre sommeil, tout comme la couette, dont le pouvoir adiathermique permet de conserver la chaleur. Voici nos conseils pour savoir comment bien choisir sa couette et investir dans une literie adaptée à votre mode de vie.",{"type":41,"attrs":297,"content":298},{"level":127,"textAlign":104},[299],{"text":300,"type":32},"Choisir une couette : les différentes dimensions",{"type":28,"attrs":302,"content":303},{"textAlign":104},[304,306,314],{"text":305,"type":32},"Pour bénéficier d’un sommeil réparateur, il est important que la taille de la couette soit ajustée aux dimensions du lit. Ainsi, une ",{"text":307,"type":32,"marks":308},"couette de 140x200cm",[309,313],{"type":101,"attrs":310},{"href":311,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/housses-de-couette/dimensions/140-x-200-cm.html","url",{"type":37},{"text":315,"type":32}," sera adaptée à un lit de 90cm de large. A partir de 120cm, on privilégiera une couette de 200x200cm. Pour un lit deux places standard (140cm), les couettes de taille 200x200cm et 240x220cm seront idéales. Les matelas queen size (160cm) et king size (180cm) nécessiteront une couette de 260x240cm. Enfin, pour les plus grands lits de 200cm de large, il faudra choisir une couette de 260x240cm.",{"type":28,"attrs":317},{"textAlign":104},{"type":319,"attrs":320},"blok",{"id":321,"body":322},"82193512-9228-439d-8e30-878d96cac033",[323],{"_uid":324,"table":325,"component":382},"i-42314d83-7e31-41d2-87b9-00205cc465a9",{"tbody":326,"thead":373,"fieldtype":381},[327,338,347,356,365],{"_uid":328,"body":329,"component":337},"d8692f3e-d440-4c6e-9c9a-19505da98e06",[330,334],{"_uid":331,"value":332,"component":333},"29bf7ad6-66d1-4d00-979d-c09a9d5d5e58","90 cm","_table_col",{"_uid":335,"value":336,"component":333},"5b143ff7-5e3f-4a38-b4e3-eecd582a9c49","140 x 200 cm","_table_row",{"_uid":339,"body":340,"component":337},"46f5f1ad-4fb1-44cd-82ff-f37b12f43429",[341,344],{"_uid":342,"value":343,"component":333},"5547ad2e-79cd-4a44-bf0c-0fde5e4748e6","120 cm",{"_uid":345,"value":346,"component":333},"83bf8c66-30e3-4b0c-91dc-55f2655aaca5","200 x 200 cm",{"_uid":348,"body":349,"component":337},"e977fe51-161c-433b-a0c9-d1001102a83a",[350,353],{"_uid":351,"value":352,"component":333},"b05dadf6-c4d8-482f-bbe8-bd82e22ee265","140 cm",{"_uid":354,"value":355,"component":333},"cd6ab753-2a8b-490b-aadf-096c42b0eb19","200 x 200 cm 240 x 220 cm",{"_uid":357,"body":358,"component":337},"a4fedbad-9d5f-41af-9f18-a8be590e52f7",[359,362],{"_uid":360,"value":361,"component":333},"b3210600-0dfe-4aef-bb07-ddc43839f123","160-180 cm",{"_uid":363,"value":364,"component":333},"eee4b3ba-a99b-48de-930d-fb39fa4778b8","260 x 240 cm",{"_uid":366,"body":367,"component":337},"a59d88b2-ee3e-40e7-b76a-cd560072b5b2",[368,371],{"_uid":369,"value":370,"component":333},"233d7c04-b3d0-4c2e-a3c4-0b4445a2b88b","200 cm",{"_uid":372,"value":364,"component":333},"2ecad703-016e-4f1a-a06e-cc8be43429cd",[374,378],{"_uid":375,"value":376,"component":377},"f5768c53-fe73-4cbe-8afa-eb9d08a5f802","Dimensions du lit","_table_head",{"_uid":379,"value":380,"component":377},"2e34d555-4c78-491b-9107-02a182587a22","Dimensions de la couette","table","tables",{"type":28,"attrs":384,"content":385},{"textAlign":104},[386,388,392],{"text":387,"type":32},"Pour créer un véritable « cocon » douillet et maintenir une bonne isolation aux entrées d’air, il convient de prévoir ",{"text":389,"type":32,"marks":390},"40 à 50 cm de retombée latérale et aux pieds",[391],{"type":37},{"text":393,"type":32},". Choisir une taille de couette adaptée à sa physiologie, c’est donc s’assurer un sommeil de qualité.",{"type":41,"attrs":395,"content":396},{"level":127,"textAlign":104},[397],{"text":398,"type":32},"Choisir une couette selon le niveau de chaleur",{"type":28,"attrs":400,"content":401},{"textAlign":104},[402,404,408],{"text":403,"type":32},"Le choix d’une couette s’effectue en fonction de l’environnement dans lequel nous dormons (pièce fraîche ou chauffée), mais il dépend également de sa propre sensibilité au froid ou à la chaleur. C’est pourquoi certaines personnes changent leur couette selon les saisons, en fonction des températures. ",{"text":405,"type":32,"marks":406},"Plus la densité du garnissage est élevée, plus la couette sera chaude",[407],{"type":37},{"text":409,"type":32},".",{"type":411,"content":412},"bullet_list",[413,421,428],{"type":414,"content":415},"list_item",[416],{"type":28,"attrs":417,"content":418},{"textAlign":104},[419],{"text":420,"type":32},"Les couettes chaudes possèdent un grammage entre 300 et 500g/m²",{"type":414,"content":422},[423],{"type":28,"attrs":424,"content":425},{"textAlign":104},[426],{"text":427,"type":32},"Les couettes légères possèdent un grammage entre 200 et 400g/m²",{"type":414,"content":429},[430],{"type":28,"attrs":431,"content":432},{"textAlign":104},[433],{"text":434,"type":32},"Les couettes 4 saisons possèdent un grammage entre 300 et 400g²",{"type":28,"attrs":436,"content":437},{"textAlign":104},[438,440,444],{"text":439,"type":32},"Un grammage entre 300 et 500g/m² sera idéal pour l’hiver, tandis qu’une couette légère conviendra davantage à une pièce chauffée à plus de 22°C. Si vous recherchez une couette 4 saisons, optez pour un grammage entre 300 et 400g/m², recommandé pour les pièces chauffées entre 18 et 22°C. L’indice de chaleur est généralement mentionné sur le packaging. Ainsi la ",{"text":441,"type":32,"marks":442},"couette hiver en duvet de canard",[443],{"type":37},{"text":445,"type":32}," sera parfaite pour rester bien au chaud dans votre lit malgré les températures hivernales.",{"type":41,"attrs":447,"content":448},{"level":127,"textAlign":104},[449],{"text":450,"type":32},"Le choix des matières : synthétiques ou naturelles ?",{"type":28,"attrs":452,"content":453},{"textAlign":104},[454,456,460],{"text":455,"type":32},"Tout comme les oreillers, ",{"text":457,"type":32,"marks":458},"les couettes peuvent être garnies de matières synthétiques, naturelles, ou les deux",[459],{"type":37},{"text":461,"type":32},". On distingue 4 sortes de couettes. Les couettes en plumettes de canard et duvet d’oie sont appelées couettes naturelles. Elles sont appréciées pour leur gonflant et leur pouvoir isolant. Les couettes en satin sont également considérées comme naturelles. Elles possèdent des propriétés thermorégulatrices, hypoallergéniques et antibactériennes. Les couettes hybrides désignent celles dont le garnissage est à la fois composé de matières synthétiques et naturelles. Elles combinent l’aspect moelleux et le confort thermique. Enfin, les couettes synthétiques sont garnies de fibres de synthèse (fibre creuse ou microfibres). Elles sont plébiscitées pour leur prix, leur facilité d’entretien, mais aussi pour des questions d’éthique.",{"type":28,"attrs":463,"content":464},{"textAlign":104},[465],{"text":466,"type":32},"Il est opportun de rappeler qu’aucun animal ne souffre d’une plumaison à vif, et que l’intégralité du garnissage naturel provient d’animaux tués à des fins de consommation. Pour Carré Blanc, comme pour notre fabricant partenaire, il est essentiel de garantir une provenance française de les matières premières de la gamme literie.",{"type":41,"attrs":468,"content":469},{"level":127,"textAlign":104},[470],{"text":471,"type":32},"Choisir sa couette en fonction du prix",{"type":28,"attrs":473,"content":474},{"textAlign":104},[475],{"text":476,"type":32},"Si le prix de la couette n’est pas le critère principal, il a néanmoins son importance dans le choix final. Sans surprise, les couettes naturelles sont les plus chères. Plus une couette est moelleuse, plus sa proportion de duvet est grande et son tarif important. Et pour cause, le duvet est la matière première la plus chère dans une couette. C’est l’Or blanc ! La provenance du garnissage (France, Europe ou Asie) influe également sur le prix. Si les couettes synthétiques sont plus abordables et plus faciles d’entretien, la fibre creuse siliconée (rappelant les qualités des plumes d’oiseau et facilitant une bonne répartition dans la couette) de qualité supérieure coûtera plus cher qu’une fibre synthétique creuse classique (contenant de l’air et offrant une bonne isolation thermique et un bon pouvoir adiathermique) ou qu’une fibre synthétique ordinaire.",{"type":28,"attrs":478,"content":479},{"textAlign":104},[480,484],{"text":481,"type":32,"marks":482},"La qualité de l’enveloppe et le tissage",[483],{"type":37},{"text":485,"type":32}," de la couette influent également sur le prix, tout comme le niveau de finition et le piquage de la couette. Le satin de coton 139 fils/cm² et le piquage à carreaux cloisonnés sont de meilleure qualité, ce qui justifie leur prix.",{"type":28,"attrs":487,"content":488},{"textAlign":104},[489,491,497,499,506],{"text":490,"type":32},"Qu’elles soient garnies de soie, de plumes, de duvets, ou de fibres synthétiques, les couettes Carré Blanc sont des ",{"text":492,"type":32,"marks":493},"couettes haut de gamme",[494,496],{"type":101,"attrs":495},{"href":122,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},{"type":37},{"text":498,"type":32}," qui répondent aux exigences les plus pointues en termes de qualité de matières et de finitions. Pour que votre chambre soit un véritable havre de confort et de bien-être, veillez également à ",{"text":500,"type":32,"marks":501},"choisir une housse de couette",[502,505],{"type":101,"attrs":503},{"href":504,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},"http://magazine.carreblanc.com/comment-bien-choisir-sa-housse-de-couette/",{"type":37},{"text":507,"type":32}," en percale de coton et choisir un oreiller adapté, indispensables à l’entretien de votre santé.","\u003Cp>De nombreux critères entrent en considération pour bien choisir sa couette : taille, niveau de chaleur, garnissage…\u003C/p>\n",[510,511,512],"e253cb5e-d237-4b5a-ad4c-5476c8360cd7","c4d73f42-58d1-4096-988d-dc94ea6c4907","f9e3449e-3363-44a1-92a9-a9f1c8700b51","9009640COU99,9264740COU01,8380240COU99","post","Choisir sa couette : le guide complet pour trouver la bonne - Carré Blanc",[517,518],"9ea02b02-3727-45f7-931c-aee74ba85c0c","ebefaa63-7a87-4869-b029-74b15788c1cb",{"id":520,"alt":521,"name":521,"focus":522,"title":521,"source":521,"filename":523,"copyright":521,"fieldtype":524,"meta_data":525,"is_external_url":23},97188925233812,"","1833x4086:1834x4087","https://a.storyblok.com/f/243625/3838x7075/b8e64c8b4b/neo-kaki-myrtille-5.jpg","asset",{"alt":521,"title":521,"source":521,"copyright":521},true,"Comment bien choisir sa couette ? 🛏 Taille, températeure, confort, matières synthétiques ou naturelles : retrouvez tous nos conseils dans cet article ! 📝","#ffffff","comment-bien-choisir-sa-couette","articles/comment-bien-choisir-sa-couette",-3740,[],453423176,"15f5cc52-98c7-4694-b8f3-1790dce84577","2018-10-02T11:30:05.000Z","default",[],{"name":539,"created_at":540,"published_at":541,"updated_at":542,"id":543,"uuid":544,"content":545,"slug":723,"full_slug":724,"sort_by_date":104,"position":725,"tag_list":726,"is_startpage":23,"parent_id":533,"meta_data":104,"group_id":727,"first_published_at":728,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":729,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},"Comment choisir son oreiller : sur quels critères se baser ?","2024-02-29T16:26:18.966Z","2025-10-02T10:17:44.191Z","2025-10-02T10:17:44.206Z",453426547,"71487253-dfd1-44e6-9f9c-f92711abe47c",{"_uid":546,"tags":547,"author":277,"sticky":23,"content":548,"excerpt":711,"related":712,"products":521,"component":514,"seo_title":715,"categories":716,"seo_og_title":715,"featured_image":717,"overlay_header":526,"seo_description":722,"full_width_header":526,"seo_og_description":722,"title_color_header":528},"978ede36-8df7-46b0-982c-90d03e2b8a94",[],{"type":25,"content":549},[550,561,566,580,615,620,625,660,665,670,682,687,692,697],{"type":28,"attrs":551,"content":552},{"textAlign":104},[553,555,559],{"text":554,"type":32},"Le saviez-vous ? Une literie de qualité, c’est un gain de 14 minutes de sommeil profond par nuit. Et pour passer une bonne nuit, il est essentiel de s’endormir sur un matelas, mais aussi un oreiller adapté à sa morphologie et et sa position de sommeil. Dimensions, confort, indice de fermeté, garnissage synthétique ou naturel… Sur quels critères faut-il se baser pour ",{"text":556,"type":32,"marks":557},"choisir un oreiller",[558],{"type":37},{"text":560,"type":32}," ?",{"type":41,"attrs":562,"content":563},{"level":127,"textAlign":104},[564],{"text":565,"type":32},"La dimension de l’oreiller",{"type":28,"attrs":567,"content":568},{"textAlign":104},[569,571,578],{"text":570,"type":32},"On trouve plusieurs formes d’",{"text":572,"type":32,"marks":573},"oreiller",[574,577],{"type":101,"attrs":575},{"href":576,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},"https://www.carreblanc.com/literie/oreillers.html",{"type":37},{"text":579,"type":32}," pour la literie : l’oreiller carré, rectangulaire ou le traversin. Certains sont faits pour dormir comme l’oreiller ergonomique, d’autres pour lire ou simplement faire office de décoration. Parce que l’oreiller supporte 10% du poids du dormeur, il doit être adapté à sa colonne vertébrale afin de lui garantir un réveil sans raideur ni lourdeur.",{"type":411,"content":581},[582,593,604],{"type":414,"content":583},[584],{"type":28,"attrs":585,"content":586},{"textAlign":104},[587,591],{"text":588,"type":32,"marks":589},"L’oreiller rectangulaire",[590],{"type":37},{"text":592,"type":32}," (50x70cm) est recommandé pour dormir car il permet un meilleur maintien de la nuque et des cervicales durant la nuit.",{"type":414,"content":594},[595],{"type":28,"attrs":596,"content":597},{"textAlign":104},[598,602],{"text":599,"type":32,"marks":600},"L’oreiller carré",[601],{"type":37},{"text":603,"type":32}," (65x65cm) est idéal pour les moments de lecture ou pour soutenir les lombaires en position assise.",{"type":414,"content":605},[606],{"type":28,"attrs":607,"content":608},{"textAlign":104},[609,613],{"text":610,"type":32,"marks":611},"Le traversin",[612],{"type":37},{"text":614,"type":32}," peut se substituer à l’oreiller selon les préférences du dormeur. Sa forme cylindrique offre un soutien du rachis cervical, diminue la pression et favorise la circulation sanguine. Il est cependant important de bien le placer au niveau de sa literie afin de ne pas provoquer des maux au niveau de la nuque ou du dos. La taille du traversin sera définie en fonction de la largeur du matelas. Il peut mesurer entre 90 et 160 cm de longueur, pour un diamètre de 23 ou 24 cm en moyenne.",{"type":41,"attrs":616,"content":617},{"level":127,"textAlign":104},[618],{"text":619,"type":32},"L’indice de fermeté",{"type":28,"attrs":621,"content":622},{"textAlign":104},[623],{"text":624,"type":32},"L’indice de fermeté est un critère essentiel pour trouver le bon oreiller. A chaque dormeur son type de literie :",{"type":411,"content":626},[627,638,649],{"type":414,"content":628},[629],{"type":28,"attrs":630,"content":631},{"textAlign":104},[632,636],{"text":633,"type":32,"marks":634},"Dormeur sur le côté",[635],{"type":37},{"text":637,"type":32}," : oreiller ferme et haut",{"type":414,"content":639},[640],{"type":28,"attrs":641,"content":642},{"textAlign":104},[643,647],{"text":644,"type":32,"marks":645},"Dormeur sur le dos",[646],{"type":37},{"text":648,"type":32}," : oreiller mi- ferme et mi-haut",{"type":414,"content":650},[651],{"type":28,"attrs":652,"content":653},{"textAlign":104},[654,658],{"text":655,"type":32,"marks":656},"Dormeur sur le ventre",[657],{"type":37},{"text":659,"type":32}," : oreiller moelleux et bas",{"type":28,"attrs":661,"content":662},{"textAlign":104},[663],{"text":664,"type":32},"Choisir un oreiller adapté à sa position de sommeil permet d’apporter décontraction aux muscles et de préserver la santé de son dos. Pour ne pas créer de tension dans le corps, la tête doit être alignée avec la colonne vertébrale lorsqu’on dort sur un matelas. Ceux qui ont des problèmes de cervicales pourront choisir un oreiller à mémoire de forme ergonomique car il prend la forme exacte de la nuque.",{"type":41,"attrs":666,"content":667},{"level":127,"textAlign":104},[668],{"text":669,"type":32},"Garnissage naturel ou synthétique ?",{"type":28,"attrs":671,"content":672},{"textAlign":104},[673,680],{"text":674,"type":32,"marks":675},"Le choix d’une couette",[676,679],{"type":101,"attrs":677},{"href":678,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},"http://magazine.carreblanc.com/comment-bien-choisir-sa-couette/",{"type":37},{"text":681,"type":32}," comme celui d’un oreiller peut être déterminé par son garnissage. Un oreiller se compose de matières naturelles (plumes, plumettes, duvet de canard ou d’oie) ou de matières synthétiques (fibres polyester creuses, latex ou mousse viscoélastique à mémoire de forme). Il existe aussi des garnissages hybrides : il s’agit d’un mélange de matières naturelles et synthétiques.",{"type":28,"attrs":683,"content":684},{"textAlign":104},[685],{"text":686,"type":32},"Chaque garnissage possède ses avantages et ses inconvénients. Les matières naturelles se distinguent par leur durée de vie, leur confort thermique et leur aspect respirant. Les matières synthétiques, elles, sont appréciées pour leur légèreté, leur soutien enveloppant et leurs propriétés anallergiques. Côté inconvénients, ces dernières ont tendance à faire transpirer. Elles restent cependant moins chères que les oreillers composés de plumettes et duvet qui demandent plus d’entretien. À noter que plus la proportion de duvet par rapport aux plumettes est grande, plus l’oreiller sera moelleux et son prix élevé.",{"type":28,"attrs":688,"content":689},{"textAlign":104},[690],{"text":691,"type":32},"Si l’usage des oreillers synthétiques est généralement recommandé aux personnes allergiques, les oreillers Carré Blanc garnis de plumes et duvets d’origine France sont stérilisés. Ainsi, ils conviennent même aux personnes souffrant d’allergies.",{"type":28,"attrs":693,"content":694},{"textAlign":104},[695],{"text":696,"type":32},"Pour l’entretien et la propreté de son oreiller, il est recommandé d’utiliser une protection de qualité contre la transpiration, la salive ou l’excès de sébum pendant le sommeil. Grâce à son traitement anti-acariens, anti-bactériens et anti-moisissures, la sous taie d’oreiller Carré Blanc vous garantit un confort et une hygiène durable de votre literie.",{"type":28,"attrs":698,"content":699},{"textAlign":104},[700,702,709],{"text":701,"type":32},"Afin de créer une ambiance apaisante et propice à la détente, Carré Blanc propose une ",{"text":703,"type":32,"marks":704},"gamme complète de taies d’oreiller",[705,708],{"type":101,"attrs":706},{"href":707,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/taies-d-oreiller.html",{"type":37},{"text":710,"type":32}," pour les oreillers carrés, rectangulaires, à mémoire de forme et les traversins. Unies ou fantaisies, notre linge de lit au design raffiné a tout ce qu’il faut pour habiller votre matelas.","\u003Cp>Dimensions, indice de fermeté, garnissage synthétique ou naturel… Sur quels critères faut-il se baser pour choisir son oreiller ?\u003C/p>\n",[273,713,714],"65d2fd46-81c1-4c12-b611-96623686a143","0cd73370-f0cf-4861-ab2b-1bfc92511512","Choisir son oreiller : le guide ultime pour ne pas se tromper - Carré Blanc",[517,518],{"id":718,"alt":521,"name":521,"focus":719,"title":521,"source":521,"filename":720,"copyright":521,"fieldtype":524,"meta_data":721,"is_external_url":23},97118484181390,"1551x1203:1552x1204","https://a.storyblok.com/f/243625/3000x3000/83b58f63bb/02.jpg",{"alt":521,"title":521,"source":521,"copyright":521},"Comment bien choisir son oreiller ? 🛏 Dimensions, fermeté, mémoire de forme, qualité… ✅ Sur quels critères faut-il se baser ?","comment-choisir-son-oreiller","articles/comment-choisir-son-oreiller",-3730,[],"a2a7639b-5978-4fe0-a77a-64a4a4ac0c9b","2018-10-02T11:50:59.000Z",[],{"name":731,"created_at":732,"published_at":733,"updated_at":734,"id":735,"uuid":736,"content":737,"slug":848,"full_slug":849,"sort_by_date":104,"position":850,"tag_list":851,"is_startpage":23,"parent_id":533,"meta_data":104,"group_id":852,"first_published_at":853,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":854,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},"Déco chambre : les parures de lit les plus tendances !","2024-02-29T16:26:25.798Z","2024-02-29T16:35:54.696Z","2024-02-29T16:35:54.717Z",453426805,"0a89e55e-abb6-4809-b7d3-fa701b71e068",{"_uid":738,"tags":739,"author":22,"sticky":23,"content":740,"excerpt":835,"related":836,"products":840,"component":514,"seo_title":841,"categories":842,"seo_og_title":841,"featured_image":845,"seo_description":847,"seo_og_description":847},"f771a47c-658a-4fbe-b096-ca33a33bf1b2",[],{"type":25,"content":741},[742,755,760,773,778,791,796,809,814,827,831],{"type":28,"content":743},[744,746,753],{"text":745,"type":32},"Choisir son linge de maison, c’est créer un intérieur à son image, assumer ses goûts et exprimer sa personnalité à travers une décoration qui nous ressemble. Pour transformer sa chambre en bulle de douceur et de bien-être, il est important de choisir une ",{"text":747,"type":32,"marks":748},"parure de lit tendance",[749,750],{"type":37},{"type":101,"attrs":751},{"href":752,"title":104},"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/parures-de-lit-fantaisie.html",{"text":754,"type":32},". Unie, imprimée, brodée… découvrez nos inspirations pour relooker votre chambre à coucher avec style.",{"type":41,"attrs":756,"content":757},{"level":127},[758],{"text":759,"type":32},"La parure de lit florale : pour les éternels romantiques",{"type":28,"content":761},[762,764,771],{"text":763,"type":32},"Les parures de lit fleuries ont le don d’insuffler une atmosphère printanière dans la pièce. Grâce à leurs tonalités douces et apaisantes, elles donnent à la chambre une ambiance bucolique, presque poétique. Les parures de lit florales peuvent aussi s’inscrire dans la tendance tropicale et revêtir des coloris plus vifs comme notre ",{"text":765,"type":32,"marks":766},"parure de lit Manaus",[767,768],{"type":37},{"type":101,"attrs":769},{"href":770,"title":104},"https://www.carreblanc.com/parure-de-lit-manaus.html",{"text":772,"type":32},", dont les motifs végétaux aquarellées sont la promesse de rêves empreints d’exotisme. La nature s’invite dans la chambre pour des moments propices au ressourcement, comme pour prolonger les beaux jours.",{"type":41,"attrs":774,"content":775},{"level":127},[776],{"text":777,"type":32},"La parure de lit brodée : pour ceux qui accordent de l’importance aux détails",{"type":28,"content":779},[780,782,789],{"text":781,"type":32},"La broderie consiste à former une image avec des points comme le pixel d’une photo. Elle est souvent utilisée pour réaliser des motifs complexes ou ajouter des finitions soignées au linge de lit. Symbole d’élégance et de raffinement, la parure de lit brodée se distingue par la qualité de son tissage, réalisé grâce à des milliers d’aiguilles simultanément en action. La broderie permet de donner du cachet à la décoration de sa chambre, en y ajoutant des détails distingués qui font toute la différence. Notre ",{"text":783,"type":32,"marks":784},"parure de lit Bellagio",[785,786],{"type":37},{"type":101,"attrs":787},{"href":788,"title":104},"https://www.carreblanc.com/parure-de-lit-bellagio.html",{"text":790,"type":32},", brodée de poissons en lurex, saura apporter une touche de sophistication à votre intérieur.",{"type":41,"attrs":792,"content":793},{"level":127},[794],{"text":795,"type":32},"La parure de lit imprimée : pour ceux qui sont sensibles à l’art",{"type":28,"content":797},[798,800,807],{"text":799,"type":32},"Pour réveiller l’ambiance de sa chambre, rien ne vaut une parure de lit imprimée. Graphique, ethnique, folk, géométrique, bohème chic… Les motifs arty se déclinent à l’infini pour nous permettre de composer une décoration intérieure dans l’air du temps. Grâce à l’impression pigmentaire, le linge de lit se fait plus créatif que jamais et se joue des matières et des couleurs. Clin d’œil à la tendance wax, notre ",{"text":801,"type":32,"marks":802},"parure de lit Taona",[803,804],{"type":37},{"type":101,"attrs":805},{"href":806,"title":104},"https://www.carreblanc.com/parure-de-lit-taona.html",{"text":808,"type":32},", inspirée des tissus africains, est une véritable invitation au voyage. Ses teintes safranées sauront à coup sûr réchauffer l’atmosphère de la pièce.",{"type":41,"attrs":810,"content":811},{"level":127},[812],{"text":813,"type":32},"La parure de lit unie : pour ceux qui aiment le renouveau",{"type":28,"content":815},[816,818,825],{"text":817,"type":32},"Parce qu’il se décline en de multiples coloris, le linge de lit uni permet de changer l’ambiance de votre chambre quand bon vous semble. Tandis que les nuances claires et naturelles offrent un décor d’inspiration scandinave, doux et reposant, les teintes les plus vitaminées sont idéales pour apporter de la bonne humeur dans la maison. Ceux qui se lassent vite de leur décoration pourront s’amuser à créer des effets de mix and match en associant les couleurs selon leur humeur. Avec sa palette de 12 coloris tendances, notre ",{"text":819,"type":32,"marks":820},"parure de lit unie Neo",[821,822],{"type":37},{"type":101,"attrs":823},{"href":824,"title":104},"https://www.carreblanc.com/parure-de-lit-neo.html",{"text":826,"type":32}," saura répondre à toutes vos envies déco !",{"type":28,"content":828},[829],{"text":830,"type":32},"Il ne vous reste plus qu’à composer votre parure de lit sur-mesure : housse de couette, taie d’oreiller, drap de lit… Faites de votre chambre un vrai cocon douillet pour vous glisser sous la couette, le sourire aux lèvres.",{"type":41,"attrs":832,"content":833},{"level":127},[834],{"text":130,"type":32},"\u003Cp>Pour transformer sa chambre en bulle de douceur et de bien-être, il est important de choisir une parure de lit tendance. 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Découvrez notre sélection de linge de lit à adopter au plus vite !","deco-chambre-parures-lit-tendances","articles/deco-chambre-parures-lit-tendances",-3930,[],"558a3330-313b-4272-8988-8b9da3724dfc","2018-05-15T16:00:42.000Z",[],"8122945ZOR99,8380340COU99,8460037PRLDH99","Sommeil : 10 secrets que vous ignorez pour mieux dormir - Carré Blanc",[858],{"name":859,"created_at":860,"published_at":861,"updated_at":862,"id":863,"uuid":517,"content":864,"slug":874,"full_slug":875,"sort_by_date":104,"position":876,"tag_list":877,"is_startpage":526,"parent_id":878,"meta_data":104,"group_id":879,"first_published_at":880,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":881,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},"Conseils","2024-02-29T16:23:57.770Z","2025-06-06T07:55:00.314Z","2025-06-06T07:55:00.333Z",453423237,{"seo":865,"_uid":870,"related":871,"component":872,"description":873},{"_uid":866,"title":867,"plugin":868,"og_image":521,"og_title":521,"description":869,"twitter_image":521,"twitter_title":521,"og_description":521,"twitter_description":521},"732b9159-7ad5-499a-93e3-2e16d1568f31","Conseils - Carré blanc magazine","seo_metatags","Découvrez tous nos guides de linge de maison et nos conseils d’entretien du linge de maison pour prendre soin de vos produits Carré Blanc. Dimensions pour choisir son linge, conseils de lavage, qualité des matières, forme de la couette ou de l’oreiller : bénéficiez de tous nos conseils pour faire durer votre linge de maison et profiter d’un sommeil réparateur.\n","cae4f380-b0b6-4167-83f4-b4d7585e7477",[],"category","Découvrez tous nos guides de linge de maison et nos conseils d’entretien du linge de maison pour prendre soin de vos produits Carré Blanc. Dimensions pour choisir son linge, conseils de lavage, qualité des matières, forme de la couette ou de l’oreiller : bénéficiez de tous nos conseils pour faire durer votre linge de maison et profiter d’un sommeil réparateur.\r\n\u003Cbr/>\r\n\u003Cbr/>\r\nLavage, séchage, repassage : les étapes d’entretien du linge de maison n’auront bientôt plus de secrets pour vous. Grâce à tous nos guides pour entretenir son linge de lit, vos taies d’oreiller, draps et housses de couette vous accompagneront pour longtemps. 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Ces mini-envahisseurs provoquent des allergies chez de nombreuses personnes, c’est pourquoi il est important de lutter contre la prolifération des acariens. Voici nos solutions pour se protéger avec efficacité des acariens de la poussière de maison.",{"type":41,"attrs":915,"content":916},{"level":127},[917],{"text":918,"type":32},"La chambre : habitat de prédilection des acariens",{"type":28,"content":920},[921,923,929],{"text":922,"type":32},"Appartenant à la famille des araignées, les acariens sont apparus il y a environ 400 millions d’années. Mesurant environ 0,3 mm, ces petites bêtes allergènes apprécient les endroits sombres et humides, c’est pourquoi ils se logent principalement dans la chambre, au cœur de nos matelas, couettes, ",{"text":924,"type":32,"marks":925},"oreillers",[926,927],{"type":37},{"type":101,"attrs":928},{"href":576,"title":104},{"text":930,"type":32}," et draps. Ils se nourrissent de peaux mortes, de poils d’origine humaine ou animale, et leurs déjections contiennent des particules fortement allergènes. Celles-ci pénètrent dans les voies respiratoires et provoquent des réactions d’allergies désagréables telles que rhinite, conjonctivite, asthme ou encore eczéma.",{"type":28,"content":932},[933],{"text":934,"type":32},"La première étape du traitement anti-allergie est donc de lutter contre la prolifération des acariens dans la literie. Pour cela, il est important d’adopter les bons gestes, comme aérer la chambre et renouveler ses draps une fois par semaine et les laver à une température d’au moins 60°C. Les couettes et oreillers doivent également être lavés avec efficacité une fois par trimestre pour tuer les acariens allergènes. Bannissez plumes et duvet de la chambre au profit d’une literie en fibres synthétiques, et préférez un sommier à lattes plutôt qu’un sommier tapissier pour limiter le risque d’allergie.",{"type":41,"attrs":936,"content":937},{"level":127},[938],{"text":939,"type":32},"Limiter la poussière et l’humidité dans son habitation",{"type":28,"content":941},[942],{"text":943,"type":32},"Quand on sait qu’un gramme de poussière contient jusqu’à 1000 acariens, il est primordial d’accorder plus d’attention et d’efficacité au ménage de son habitation. Chassez la poussière sur les étagères, la moquette, les tapis, les rideaux et le sol, en passant l’aspirateur au moins une fois par semaine. Le matelas, les coussins et le canapé ne doivent pas être oubliés : passez l’aspirateur de façon hebdomadaire pour réduire au maximum la présence d’acariens allergènes dans toutes les pièces.",{"type":28,"content":945},[946],{"text":947,"type":32},"Outre la poussière, l’humidité est le facteur principal de prolifération des acariens, c’est pourquoi il est important d’aérer quotidiennement votre logement, en particulier votre chambre, pendant au moins 15 minutes pour une efficacité notable. Contrôlez également la température : elle ne doit pas dépasser 19°C dans les chambres. Enfin, évitez de faire sécher du linge dans votre logement et réduisez le nombre de plantes vertes. Dans certains cas, un déshumidificateur d’intérieur peut être une solution dans le traitement des acariens allergènes.",{"type":28,"content":949},[950,952,959,961,968],{"text":951,"type":32},"Parce qu’ils bénéficient de traitements anti-acarien, anti-bactérien et anti-moisissure, les produits de literie Carré Blanc sont adaptés aux personnes qui souffrent d’allergies à la poussière. Notre ",{"text":953,"type":32,"marks":954},"couette en soie Hanoï",[955,956],{"type":37},{"type":101,"attrs":957},{"href":958,"title":104},"https://www.carreblanc.com/couette-hanoi-soie.html",{"text":960,"type":32},", en particulier, possède des propriétés acaricides naturelles grâce à ses fibres ultrafines qui leur font barrage. N’hésitez pas à consulter notre guide pour ",{"text":962,"type":32,"marks":963},"entretenir votre literie",[964,965],{"type":37},{"type":101,"attrs":966},{"href":967,"title":104},"https://www.carreblanc.com/comment-entretenir-sa-literie",{"text":969,"type":32}," et trouver des solutions durables pour lutter contre les acariens.",{"type":41,"attrs":971,"content":972},{"level":127},[973],{"text":130,"type":32},"Literie, tapis, moquettes, rideaux… les acariens sont partout ! Voici nos conseils pour limiter leur prolifération dans la maison.\n",[976,1118,1256],{"name":977,"created_at":978,"published_at":979,"updated_at":980,"id":981,"uuid":511,"content":982,"slug":1111,"full_slug":1112,"sort_by_date":104,"position":1113,"tag_list":1114,"is_startpage":23,"parent_id":533,"meta_data":104,"group_id":1115,"first_published_at":1116,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":1117,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},"Laver sa couette : le guide pour entretenir son linge de lit","2024-02-29T16:26:25.186Z","2026-04-24T09:20:35.259Z","2026-04-24T09:20:35.275Z",453426791,{"_uid":983,"tags":984,"author":22,"sticky":23,"content":985,"excerpt":1100,"related":1101,"products":521,"component":514,"seo_title":1103,"categories":1104,"seo_og_title":1103,"featured_image":1106,"overlay_header":526,"seo_description":1110,"full_width_header":526,"seo_og_description":1110,"title_color_header":528},"732b0ddb-5219-4574-862f-38e71bf53b5c",[],{"type":25,"content":986},[987,992,1002,1007,1012,1030,1035,1044,1049,1054,1059,1075,1080,1085,1090,1095],{"type":28,"attrs":988,"content":989},{"textAlign":104},[990],{"text":991,"type":32},"Laver une couette est indispensable pour avoir un bon sommeil et conserver longtemps sa couette.",{"type":28,"attrs":993,"content":994},{"textAlign":104},[995,997,1001],{"text":996,"type":32},"Chacun d’entre nous a en mémoire l’odeur de draps propres et la douceur d’une couette fraîchement lavée. Nous couvrons notre linge d’attention. Nous le lavons, le séchons, le plions… Mais parfois, une tache s’attarde, le coton s’use un peu vite ou les acariens prennent leurs quartiers dans le textile. Qu’elle soit naturelle ou synthétique, la couette nécessite de l’entretien pour le confort de notre sommeil. Fréquence de lavage, lessive, séchage… Carré Blanc vous donne tous les conseils pour ",{"text":998,"type":32,"marks":999},"laver une couette, bien la nettoyer et l’entretenir",[1000],{"type":37},{"text":409,"type":32},{"type":41,"attrs":1003,"content":1004},{"level":127,"textAlign":104},[1005],{"text":1006,"type":32},"Comment entretenir sa couette ?",{"type":28,"attrs":1008,"content":1009},{"textAlign":104},[1010],{"text":1011,"type":32},"Pour faire durer sa couette le plus longtemps possible, il faut d’ores et déjà respecter quelques précautions d’utilisations :",{"type":411,"content":1013},[1014],{"type":414,"content":1015},[1016],{"type":28,"attrs":1017,"content":1018},{"textAlign":104},[1019,1021,1028],{"text":1020,"type":32},"Protégez votre couette avec une ",{"text":1022,"type":32,"marks":1023},"housse respirante",[1024,1027],{"type":101,"attrs":1025},{"href":1026,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit/housses-de-couette.html",{"type":37},{"text":1029,"type":32}," en coton, en lin ou en satin.",{"type":28,"attrs":1031,"content":1032},{"textAlign":104},[1033],{"text":1034,"type":32},"La nuit, un dormeur perd en moyenne 2 litres d’eau. Pour ne pas abîmer prématurément la couette, il est donc indispensable de la protéger contre la transpiration. Les matières naturelles sont particulièrement recommandées pour les dormeurs à forte sudation.",{"type":411,"content":1036},[1037],{"type":414,"content":1038},[1039],{"type":28,"attrs":1040,"content":1041},{"textAlign":104},[1042],{"text":1043,"type":32},"Aérez votre chambre chaque matin.",{"type":28,"attrs":1045,"content":1046},{"textAlign":104},[1047],{"text":1048,"type":32},"Il convient de suspendre la couette afin de faire sécher le côté au contact du corps. Qu’elle soit naturelle ou synthétique, une couette doit être secouée régulièrement afin de lui rendre son gonflant.",{"type":41,"attrs":1050,"content":1051},{"level":127,"textAlign":104},[1052],{"text":1053,"type":32},"Comment laver une couette en machine ?",{"type":28,"attrs":1055,"content":1056},{"textAlign":104},[1057],{"text":1058,"type":32},"Pour laver une couette en machine, munissez-vous de votre lessive et suivez les recommandations figurant sur l’étiquette.",{"type":411,"content":1060},[1061,1068],{"type":414,"content":1062},[1063],{"type":28,"attrs":1064,"content":1065},{"textAlign":104},[1066],{"text":1067,"type":32},"Ne dépassez pas une température de 40°C pour du garnissage synthétique et une température de 60°C pour du naturel.",{"type":414,"content":1069},[1070],{"type":28,"attrs":1071,"content":1072},{"textAlign":104},[1073],{"text":1074,"type":32},"Lavez toujours une couette seule dans le lave-linge, puisque celle-ci va se gorger d’eau et gagner en volume.",{"type":28,"attrs":1076,"content":1077},{"textAlign":104},[1078],{"text":1079,"type":32},"Généralement, laver une couette naturelle requiert un lavage au lave-linge ou à sec (à vérifier sur les étiquettes). Les couettes synthétiques ou hybrides sont lavables au lave-linge, tandis que les couettes en soie doivent être lavées à sec. A noter qu’il vous faudra une machine à laver dotée d’un grand tambour pour pouvoir nettoyer votre couette. Si vous ne possédez pas ce type de machine à laver, il vous suffit de vous rendre dans une laverie.",{"type":41,"attrs":1081,"content":1082},{"level":127,"textAlign":104},[1083],{"text":1084,"type":32},"Comment sécher sa couette ?",{"type":28,"attrs":1086,"content":1087},{"textAlign":104},[1088],{"text":1089,"type":32},"Lors du séchage, nous vous conseillons de placer dans le tambour de votre sèche-linge 2 ou 3 balles de tennis préalablement lavées. Cette astuce permet de bien faire sécher le garnissage et de conserver la souplesse des couettes naturelles. Pour les couettes hybrides ou synthétiques, privilégiez le séchage à l’air libre plutôt qu’au sèche-linge. Entre deux arbres, deux chaises ou sur un étendoir, votre couette prendra un vrai grand bain de soleil. A l’air libre, elle sera ainsi débarrassée des bactéries et des mauvaises odeurs.",{"type":28,"attrs":1091,"content":1092},{"textAlign":104},[1093],{"text":1094,"type":32},"Avant tout stockage, il faut s’assurer que la couette a bien été séchée et aérée, toute trace d’humidité pouvant être propice au développement de moisissures. L’utilisation d’une housse sous vide est possible mais peut casser la tige des plumes et à la longue réduire le gonflant. De manière générale, tout repassage est à proscrire.",{"type":28,"attrs":1096,"content":1097},{"textAlign":104},[1098],{"text":1099,"type":32},"Enfin, nous vous conseillons de renouveler tous les 8-10 ans une couette naturelle et tous les 5 ans une couette synthétique. Gardez à l’esprit qu’il faut laver une couette régulièrement à haute température dans le lave-linge pour éviter que les acariens ne s’y installe durablement, d’autant plus si vous souffrez d’allergies. On recommande une fréquence de lavage de deux fois par an au mois.","\u003Cp>Avoir une couette bien lavée est indispensable pour avoir un bon sommeil et conserver longtemps sa couette.\u003C/p>\n",[273,1102,510],"2e6516cc-d5b8-4c7e-b969-eda48f047579","Laver sa couette : le guide facile pour un nettoyage en machine - Carré Blanc",[1105],"0debe6c1-9395-4d25-86d9-31052f2cc39d",{"id":1107,"alt":521,"name":521,"focus":521,"title":521,"source":521,"filename":1108,"copyright":521,"fieldtype":524,"meta_data":1109,"is_external_url":23},97113452010133,"https://a.storyblok.com/f/243625/3000x3000/49648d1754/couette.jpg",{},"💡 Température, fréquence de lavage…✅ Découvrez nos astuces et conseils pour entretenir et laver sa couette efficacement 🛏","laver-sa-couette","articles/laver-sa-couette",-3910,[],"e188005d-ee69-49e9-ae11-c4cbef272186","2026-01-14T00:00:00.000Z",[],{"name":539,"created_at":540,"published_at":541,"updated_at":542,"id":543,"uuid":544,"content":1119,"slug":723,"full_slug":724,"sort_by_date":104,"position":725,"tag_list":1254,"is_startpage":23,"parent_id":533,"meta_data":104,"group_id":727,"first_published_at":728,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":1255,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},{"_uid":546,"tags":1120,"author":277,"sticky":23,"content":1121,"excerpt":711,"related":1250,"products":521,"component":514,"seo_title":715,"categories":1251,"seo_og_title":715,"featured_image":1252,"overlay_header":526,"seo_description":722,"full_width_header":526,"seo_og_description":722,"title_color_header":528},[],{"type":25,"content":1122},[1123,1131,1135,1145,1174,1178,1182,1211,1215,1219,1228,1232,1236,1240],{"type":28,"attrs":1124,"content":1125},{"textAlign":104},[1126,1127,1130],{"text":554,"type":32},{"text":556,"type":32,"marks":1128},[1129],{"type":37},{"text":560,"type":32},{"type":41,"attrs":1132,"content":1133},{"level":127,"textAlign":104},[1134],{"text":565,"type":32},{"type":28,"attrs":1136,"content":1137},{"textAlign":104},[1138,1139,1144],{"text":570,"type":32},{"text":572,"type":32,"marks":1140},[1141,1143],{"type":101,"attrs":1142},{"href":576,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},{"type":37},{"text":579,"type":32},{"type":411,"content":1146},[1147,1156,1165],{"type":414,"content":1148},[1149],{"type":28,"attrs":1150,"content":1151},{"textAlign":104},[1152,1155],{"text":588,"type":32,"marks":1153},[1154],{"type":37},{"text":592,"type":32},{"type":414,"content":1157},[1158],{"type":28,"attrs":1159,"content":1160},{"textAlign":104},[1161,1164],{"text":599,"type":32,"marks":1162},[1163],{"type":37},{"text":603,"type":32},{"type":414,"content":1166},[1167],{"type":28,"attrs":1168,"content":1169},{"textAlign":104},[1170,1173],{"text":610,"type":32,"marks":1171},[1172],{"type":37},{"text":614,"type":32},{"type":41,"attrs":1175,"content":1176},{"level":127,"textAlign":104},[1177],{"text":619,"type":32},{"type":28,"attrs":1179,"content":1180},{"textAlign":104},[1181],{"text":624,"type":32},{"type":411,"content":1183},[1184,1193,1202],{"type":414,"content":1185},[1186],{"type":28,"attrs":1187,"content":1188},{"textAlign":104},[1189,1192],{"text":633,"type":32,"marks":1190},[1191],{"type":37},{"text":637,"type":32},{"type":414,"content":1194},[1195],{"type":28,"attrs":1196,"content":1197},{"textAlign":104},[1198,1201],{"text":644,"type":32,"marks":1199},[1200],{"type":37},{"text":648,"type":32},{"type":414,"content":1203},[1204],{"type":28,"attrs":1205,"content":1206},{"textAlign":104},[1207,1210],{"text":655,"type":32,"marks":1208},[1209],{"type":37},{"text":659,"type":32},{"type":28,"attrs":1212,"content":1213},{"textAlign":104},[1214],{"text":664,"type":32},{"type":41,"attrs":1216,"content":1217},{"level":127,"textAlign":104},[1218],{"text":669,"type":32},{"type":28,"attrs":1220,"content":1221},{"textAlign":104},[1222,1227],{"text":674,"type":32,"marks":1223},[1224,1226],{"type":101,"attrs":1225},{"href":678,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},{"type":37},{"text":681,"type":32},{"type":28,"attrs":1229,"content":1230},{"textAlign":104},[1231],{"text":686,"type":32},{"type":28,"attrs":1233,"content":1234},{"textAlign":104},[1235],{"text":691,"type":32},{"type":28,"attrs":1237,"content":1238},{"textAlign":104},[1239],{"text":696,"type":32},{"type":28,"attrs":1241,"content":1242},{"textAlign":104},[1243,1244,1249],{"text":701,"type":32},{"text":703,"type":32,"marks":1245},[1246,1248],{"type":101,"attrs":1247},{"href":707,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},{"type":37},{"text":710,"type":32},[273,713,714],[517,518],{"id":718,"alt":521,"name":521,"focus":719,"title":521,"source":521,"filename":720,"copyright":521,"fieldtype":524,"meta_data":1253,"is_external_url":23},{"alt":521,"title":521,"source":521,"copyright":521},[],[],{"name":134,"created_at":135,"published_at":136,"updated_at":137,"id":138,"uuid":139,"content":1257,"slug":885,"full_slug":886,"sort_by_date":104,"position":887,"tag_list":1356,"is_startpage":23,"parent_id":533,"meta_data":104,"group_id":889,"first_published_at":890,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":1357,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},{"_uid":141,"tags":1258,"author":22,"sticky":23,"content":1259,"excerpt":265,"related":1353,"products":855,"component":514,"seo_title":856,"categories":1354,"seo_og_title":856,"featured_image":1355,"seo_description":884,"seo_og_description":884},[],{"type":25,"content":1260},[1261,1264,1268,1271,1275,1284,1288,1291,1295,1298,1302,1305,1309,1312,1316,1319,1323,1326,1330,1333,1337,1340,1349],{"type":28,"content":1262},[1263],{"text":148,"type":32},{"type":41,"attrs":1265,"content":1266},{"level":127},[1267],{"text":153,"type":32},{"ty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contre les acariens : les gestes efficaces dans la chambre - Carré Blanc",[1361],{"name":859,"created_at":860,"published_at":861,"updated_at":862,"id":863,"uuid":517,"content":1362,"slug":874,"full_slug":875,"sort_by_date":104,"position":876,"tag_list":1365,"is_startpage":526,"parent_id":878,"meta_data":104,"group_id":879,"first_published_at":880,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":1366,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},{"seo":1363,"_uid":870,"related":1364,"component":872,"description":873},{"_uid":866,"title":867,"plugin":868,"og_image":521,"og_title":521,"description":869,"twitter_image":521,"twitter_title":521,"og_description":521,"twitter_description":521},[],[],[],{"filename":1368,"fieldtype":524},"//a.storyblok.com/f/243625/69dc224653/gestes-anti-acariens.jpg","Literie, tapis, moquettes, rideaux… 🛏 🛋 les acariens sont partout ! 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Pour que la chambre demeure un havre et confort et de bien-être, il convient de nettoyer son matelas, sa couette et ses oreillers régulièrement. Carré Blanc vous livre ses astuces pour laver sa literie efficacement et profiter d’une bonne hygiène de sommeil.",{"type":41,"attrs":1398,"content":1399},{"level":127},[1400],{"text":1401,"type":32},"Comment nettoyer sa couette ?",{"type":28,"content":1403},[1404,1406,1413],{"text":1405,"type":32},"Une couette doit être lavée au moins une fois par an, voire plus pour ",{"text":1407,"type":32,"marks":1408},"lutter contre les acariens",[1409,1410],{"type":37},{"type":101,"attrs":1411},{"href":1412,"title":104},"https://magazine.carreblanc.com/lutter-contre-les-acariens/",{"text":1414,"type":32}," dans la maison. Pour cela, suivez à la lettre les recommandations figurant sur l’étiquette de lavage. En effet, selon leur garnissage, le nettoyage peut être réalisé à des températures différentes. Ainsi, une couette naturelle peut supporter un nettoyage à une eau à 60°C, tandis qu’une couette synthétique nécessite un nettoyage à une eau à 40°C maximum. Lavez-la seule et ajoutez deux balles de tennis dans le tambour pour conserver toute sa souplesse.",{"type":28,"content":1416},[1417,1419,1423],{"text":1418,"type":32},"Au quotidien, adoptez les bons gestes pour ",{"text":1420,"type":32,"marks":1421},"conserver l’hygiène de votre couette",[1422],{"type":37},{"text":1424,"type":32},". Chaque matin, procédez à l’aération de votre chambre et suspendez votre couette par la fenêtre afin de faire sécher le côté au contact du corps. Une bonne manière de se débarrasser des odeurs et des petites bêtes qui adorent se loger dans les endroits chauds et humides… Après le nettoyage de votre couette, faites-la sécher au grand air, à l’extérieur de la maison, pour la débarrasser de ses hôtes malveillants.",{"type":41,"attrs":1426,"content":1427},{"level":127},[1428],{"text":1429,"type":32},"Comment nettoyer son oreiller ?",{"type":28,"content":1431},[1432,1434,1438],{"text":1433,"type":32},"Garni de fibres synthétiques ou naturelles, ",{"text":1435,"type":32,"marks":1436},"l’oreiller doit être lavé tous les trois mois",[1437],{"type":37},{"text":1439,"type":32}," pour entretenir sa literie. Tout comme la couette, il abrite des germes et des bactéries qui peuvent nuire à notre sommeil, proliférant grâce à la chaleur de notre corps et aux squames de notre peau. Pour procéder à son nettoyage, passez-le en machine à une eau entre 40 et 60°C selon la notice d’entretien figurant sur l’étiquette. Si vous souhaitez le sécher dans le tambour, ajoutez là encore quelques balles de tennis pour redonner du gonflant à votre oreiller.",{"type":28,"content":1441},[1442,1444,1451],{"text":1443,"type":32},"Pour préserver la propreté de votre oreiller, utilisez une housse de ",{"text":1445,"type":32,"marks":1446},"protection imperméable",[1447,1448],{"type":37},{"type":101,"attrs":1449},{"href":1450,"title":104},"https://www.carreblanc.com/literie/protections-literie.html",{"text":1452,"type":32}," contre la transpiration pendant le sommeil. Chez Carré Blanc, vous trouverez des housses de protection destinées à la literie. Bénéficiant de traitement anti-moisissures, anti-bactériens et anti-acariens, les sous-taies d’oreillers sont très utiles pour prolonger la durée de vie de son oreiller le plus longtemps possible.",{"type":41,"attrs":1454,"content":1455},{"level":127},[1456],{"text":1457,"type":32},"Comment nettoyer son matelas ?",{"type":28,"content":1459},[1460,1462,1466],{"text":1461,"type":32},"Le nettoyage du matelas est essentiel pour conserver sa fraîcheur et le protéger de la poussière de maison. Pour vous éviter tout désagrément, pensez à aérer votre matelas régulièrement et à ",{"text":1463,"type":32,"marks":1464},"passer l’aspirateur sur sa surface",[1465],{"type":37},{"text":1467,"type":32},". Exposez-le au soleil pour assainir l’ensemble du tissu : les bactéries et acariens ont horreur de la lumière ! Une housse de protection est également recommandée contre les taches pour entretenir votre literie. Pour nettoyer votre matelas, n’utilisez pas d’eau : privilégiez les astuces comme le bicarbonate de soude et traitez les tâches à l’aide d’une éponge et du vinaigre blanc ou du liquide vaisselle.",{"type":28,"content":1469},[1470,1472,1476],{"text":1471,"type":32},"Et le sur-matelas dans tout ça ? Utilisé pour compenser un matelas trop ferme dans la chambre ou améliorer éviter la multiplication des points de pression, le sur-matelas nécessite un nettoyage à 60°C. Pour une literie ancienne qui montrerait les signes d’une présence bactérienne, acarienne ou fongique, les protections peuvent prolonger quelque peu son utilisation dans les meilleures conditions. Pour éviter ce genre de problème, ",{"text":1473,"type":32,"marks":1474},"renouvelez le matelas de votre chambre tous les 10 ans",[1475],{"type":37},{"text":409,"type":32},{"type":28,"content":1478},[1479,1481,1488],{"text":1480,"type":32},"Les couettes et oreillers conçus par Carré Blanc sont de fabrication française, excepté la couette Hanoi fabriquée au pays de la soie. Découvrez ",{"text":1482,"type":32,"marks":1483},"notre offre de literie",[1484,1485],{"type":37},{"type":101,"attrs":1486},{"href":1487,"title":104},"https://www.carreblanc.com/literie.html",{"text":1489,"type":32}," haut de gamme pour vous assurer un sommeil sain et serein, nuit après nuit.",{"type":41,"attrs":1491,"content":1492},{"level":127},[1493],{"text":130,"type":32},"\u003Cp>Comment entretenir sa literie au quotidien ? Carré Blanc vous livre les bons réflexes pour profiter d’une bonne hygiène de sommeil.\u003C/p>\n",[1496,1610,1706],{"name":1497,"created_at":1498,"published_at":1499,"updated_at":1500,"id":1501,"uuid":1102,"content":1502,"slug":1603,"full_slug":1604,"sort_by_date":104,"position":1605,"tag_list":1606,"is_startpage":23,"parent_id":533,"meta_data":104,"group_id":1607,"first_published_at":1608,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":1609,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},"Comment laver sa serviette de bain ?","2024-02-29T16:26:22.998Z","2026-01-15T11:27:45.030Z","2026-01-15T11:27:45.043Z",453426720,{"_uid":1503,"tags":1504,"author":22,"sticky":23,"content":1505,"excerpt":1589,"related":1590,"products":1594,"component":514,"seo_title":1595,"categories":1596,"seo_og_title":1595,"featured_image":1597,"overlay_header":526,"seo_description":1602,"full_width_header":526,"seo_og_description":1602,"title_color_header":528},"1b31d7ac-aa0c-44b8-8b72-b6800ef3001e",[],{"type":25,"content":1506},[1507,1526,1531,1535,1539,1559,1563,1568,1581,1585],{"type":28,"content":1508},[1509,1511,1518,1520,1524],{"text":1510,"type":32},"Pas de vrai moment de détente sans une ",{"text":1512,"type":32,"marks":1513},"serviette de bain",[1514,1517],{"type":101,"attrs":1515},{"href":1516,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain.html",{"type":37},{"text":1519,"type":32}," propre et confortable à portée de main. Indispensable, la serviette nous accompagne dans nos instants cocooning, prolongeant ainsi le plaisir de la douche. Utilisée quotidiennement, elle absorbe l’humidité dans la salle d’eau et… les microbes ! C’est pour cette raison qu’il est important de la nettoyer régulièrement. Mais ",{"text":1521,"type":32,"marks":1522},"comment laver ses serviettes de bain",[1523],{"type":37},{"text":1525,"type":32}," et à quelle fréquence exactement ? Découvrez nos astuces pour le lavage et le séchage de votre linge de bain au quotidien.",{"type":41,"attrs":1527,"content":1528},{"level":127},[1529],{"text":1530,"type":32},"Laver et entretenir sa serviette de bain",{"type":28,"content":1532},[1533],{"text":1534,"type":32},"Le saviez-vous ? Les bactéries, microbes et moisissures adorent les endroits chauds et humides de la maison comme les salles de bains où elles prolifèrent sur les serviettes, draps de douche et tapis. Pour éviter toute contamination, votre linge de bain doit être nettoyé à intervalles réguliers à la machine : un lavage une fois par semaine, deux lavages étant l’idéal. Vous éviterez ainsi le développement des microbes et les mauvaises odeurs.",{"type":28,"content":1536},[1537],{"text":1538,"type":32},"Pour garantir la propreté de votre linge de maison, procédez au lavage de vos serviettes de bain à la machine sans attendre qu’elles soient très sales. Voici quelques astuces et règles à respecter :",{"type":411,"content":1540},[1541,1547,1553],{"type":414,"content":1542},[1543],{"type":28,"content":1544},[1545],{"text":1546,"type":32},"Séparez les coloris clairs et foncés et suivez les instructions des étiquettes de lavage de votre linge.",{"type":414,"content":1548},[1549],{"type":28,"content":1550},[1551],{"text":1552,"type":32},"Lavez votre linge de bain avec ou sans adoucissant à une température oscillant entre 40 et 60°C.",{"type":414,"content":1554},[1555],{"type":28,"content":1556},[1557],{"text":1558,"type":32},"N’excédez pas 1200 tours par minute et ne séchez pas à trop haute température les serviettes moelleuses dans le sèche-linge.",{"type":28,"content":1560},[1561],{"text":1562,"type":32},"Vous pouvez également faire sécher vos serviettes à l’extérieur de la maison plutôt que dans le sèche-linge. Seule règle d’or : faites sécher les serviettes immédiatement après les avoir lavées pour éviter les risques de moisissures sur le linge. Pour éradiquer les tâches tenaces, pensez aux astuces de grand-mère comme le vinaigre. Pour cela, imbibez la tâche de vinaigre blanc avant de lancer votre lessive.",{"type":41,"attrs":1564,"content":1565},{"level":127},[1566],{"text":1567,"type":32},"Le linge de maison Carré Blanc : des serviettes de qualité",{"type":28,"content":1569},[1570,1572,1579],{"text":1571,"type":32},"En contact direct avec votre peau, nos serviettes de bain ont été pensées pour vous apporter la douceur et le confort que vous méritez. Conçu en pur coton, notre linge de bain fait de la sortie de douche un moment de bien-être. Et parce que nous avons à cœur de créer un intérieur qui vous ressemble, nous vous proposons toute une gamme de ",{"text":1573,"type":32,"marks":1574},"serviettes de bain unies ou fantaisies",[1575,1578],{"type":101,"attrs":1576},{"href":1577,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/serviettes-de-toilette.html",{"type":37},{"text":1580,"type":32},". Réconfortants, revitalisants et apaisants, nos serviettes les plus sophistiqués se parent de broderies et de liteaux en jacquard, en viscose de bambou ou encore en satin.",{"type":28,"content":1582},[1583],{"text":1584,"type":32},"Grâce à un tissage éponge réalisé avec le plus grand soin, Carré Blanc est en mesure de vous proposer du linge de bain et des serviettes qui traversent le temps sans perdre de leur qualité au fil des lavages en machine. Moelleuses et volumineuses, elles s’adaptent aux peaux les plus fragiles pour absorber l’humidité toute en délicatesse.",{"type":41,"attrs":1586,"content":1587},{"level":127},[1588],{"text":130,"type":32},"\u003Cp>Pas de vrai moment de détente sans une serviette de bain propre et confortable à portée de main. Mais comment laver sa serviette de bain et à quelle fréquence exactement ?\u003C/p>\n",[1591,1592,1593],"a4325936-e6b7-45cf-82ef-05b033733dd9","f9b64e18-a234-425f-b8c9-b50d781f05d5","16ea2acd-c16d-49f2-b1b5-74e1d52abd31","8950010DB160,8950010SERV1L8,9312810DB1P5","Laver serviette bain : guide douceur et durabilité - Carré Blanc",[1105,517],{"id":1598,"alt":521,"name":521,"focus":1599,"title":521,"source":521,"filename":1600,"copyright":521,"fieldtype":524,"meta_data":1601,"is_external_url":23},79401702882536,"478x545:479x546","https://a.storyblok.com/f/243625/1080x1080/7d6294e38e/instagram-post-11.jpg",{"alt":521,"title":521,"source":521,"copyright":521},"Comment laver sa serviette de bain et à quelle fréquence ? Découvrez nos conseils pour conserver un linge de bain propre et moelleux pendant longtemps ! ","comment-laver-serviette-de-bain","articles/comment-laver-serviette-de-bain",-3850,[],"687b1055-6a79-42c2-a688-25ddee17340a","2026-01-13T00:00:00.000Z",[],{"name":1611,"created_at":1612,"published_at":1613,"updated_at":1614,"id":1615,"uuid":1591,"content":1616,"slug":1699,"full_slug":1700,"sort_by_date":104,"position":1701,"tag_list":1702,"is_startpage":23,"parent_id":533,"meta_data":104,"group_id":1703,"first_published_at":1704,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":1705,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},"Comment laver son tapis de bain ?","2024-02-29T16:26:19.998Z","2026-01-14T15:08:16.936Z","2026-01-14T15:08:16.951Z",453426600,{"_uid":1617,"tags":1618,"author":22,"sticky":23,"content":1619,"excerpt":1689,"related":1690,"products":1691,"component":514,"seo_title":1692,"categories":1693,"seo_og_title":1692,"featured_image":1694,"overlay_header":526,"seo_description":1698,"full_width_header":526,"seo_og_description":1698,"title_color_header":528},"d20282ef-59f1-4557-8d03-5b9ef925167a",[],{"type":25,"content":1620},[1621,1629,1644,1649,1653,1658,1662,1667,1671,1685],{"type":28,"content":1622},[1623,1627],{"text":1624,"type":32,"marks":1625},"Comment entretenir et laver son tapis de bain",[1626],{"type":37},{"text":1628,"type":32}," ? À quelle fréquence faut-il le passer à la machine ?",{"type":28,"content":1630},[1631,1633,1642],{"text":1632,"type":32},"Le tapis de bain comme ",{"text":1634,"type":32,"marks":1635},"la serviette de toilette doit être lavé",[1636,1641],{"type":101,"attrs":1637},{"href":1638,"uuid":1102,"anchor":104,"target":1639,"linktype":1640},"/articles/comment-laver-serviette-de-bain","_self","story",{"type":37},{"text":1643,"type":32}," régulièrement afin de lutter contre la prolifération des bactéries et des germes dans la maison. Utilisé par toute la famille, celui-ci se salit très vite, d’autant plus qu’il siège dans un environnement humide. Suivez nos conseils d’hygiène pour conserver une salle de bain propre et fraîche.",{"type":41,"attrs":1645,"content":1646},{"level":127},[1647],{"text":1648,"type":32},"L’entretien du tapis de bain",{"type":28,"content":1650},[1651],{"text":1652,"type":32},"Le tapis de bain doit être lavé en machine une fois par semaine à 40°C pour déloger les bactéries. Il peut bénéficier d’un cycle d’essorage modéré (800 tours par minute) et passer au sèche-linge à usage intensif. Il est possible de procéder au lavage de son tapis en même temps que sa parure de bain, à condition que celle-ci soit de la même couleur pour éviter les risques de dégorgement. De manière générale, laissez-vous guider par les étiquettes de lavage et choisissez le programme en fonction de la fibre de votre tapis.",{"type":41,"attrs":1654,"content":1655},{"level":127},[1656],{"text":1657,"type":32},"Les bonnes pratiques pour laver son tapis de bain",{"type":28,"content":1659},[1660],{"text":1661,"type":32},"Après le lavage, faites sécher votre tapis de bain à l’extérieur de la maison quand cela est possible. Il est également recommandé d’aspirer ou de secoueur régulièrement votre tapis pour le débarrasser des poussières et des poils accumulés.",{"type":41,"attrs":1663,"content":1664},{"level":127},[1665],{"text":1666,"type":32},"La spécificité du tissu éponge",{"type":28,"content":1668},[1669],{"text":1670,"type":32},"Un tapis de bain est réalisé en tissu éponge classique appelé bouclette. On le nomme « éponge » en raison de son fort pouvoir d’absorption d’eau. À titre d’exemple, une éponge de 740g/m² peut absorber jusqu’à un litre d’eau par mètre carré. La composition d’un tapis en coton est exprimée en grammage. Chez Carré Blanc, son poids varie entre 600 et 900g selon le type de bouclette utilisé. Plus son grammage est élevé, plus le tapis de bain sera absorbant, et moelleux.",{"type":28,"content":1672},[1673,1675,1683],{"text":1674,"type":32},"La matière, les finitions et la fabrication des ",{"text":1676,"type":32,"marks":1677},"tapis de bain Carré Blanc",[1678,1682],{"type":101,"attrs":1679},{"href":1680,"uuid":104,"anchor":104,"target":1681,"linktype":312},"https://www.carreblanc.com/linge-de-bain/tapis-de-bain.html","_blank",{"type":37},{"text":1684,"type":32}," vous garantissent un produit qui traverse le temps au fil des lavages. Fantaisies ou unis, ils s’associeront aisément à la décoration de votre maison en alliant le bien-être et la qualité.",{"type":41,"attrs":1686,"content":1687},{"level":127},[1688],{"text":130,"type":32},"\u003Cp>Le tapis de bain comme la serviette de toilette doit être lavé régulièrement afin de lutter contre la prolifération des bactéries et des germes. Comment l'entretenir et à quelle fréquence faut-il le passer à la machine ?\u003C/p>\n",[1102,1593],"8950010TAPR6,9329010TAPO1,9313210TAPP6","Laver un tapis de bain : nos astuces pour un nettoyage facile - Carré Blanc",[1105],{"id":1695,"alt":521,"name":521,"focus":521,"title":521,"source":521,"filename":1696,"copyright":521,"fieldtype":524,"meta_data":1697,"is_external_url":23},79403897327006,"https://a.storyblok.com/f/243625/1080x1080/5eb25f387d/instagram-post-12.jpg",{},"➡️ Comment entretenir et laver son tapis de bain ? 🧖🏽‍♀️ À quelle fréquence ? 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Du ",{"text":1724,"type":32,"marks":1725},"linge de lit",[1726,1729,1730],{"type":101,"attrs":1727},{"href":1728,"uuid":104,"anchor":104,"target":1639,"linktype":312},"https://www.carreblanc.com/linge-de-lit.html",{"type":37},{"type":1731},"underline",{"text":1733,"type":32}," en passant par le ",{"text":1735,"type":32,"marks":1736},"linge de bain",[1737,1739],{"type":101,"attrs":1738},{"href":1516,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},{"type":37},{"text":1741,"type":32},", chaque pièce mérite une attention toute particulière. Lavage en machine, séchage, repassage… Découvrez nos précieux conseils pour l’entretien du linge – parure de lit et de bain – au quotidien.",{"type":41,"attrs":1743,"content":1744},{"level":127,"textAlign":104},[1745],{"text":1746,"type":32},"A quelle fréquence faut-il laver son linge ?",{"type":28,"attrs":1748,"content":1749},{"textAlign":104},[1750,1752,1756,1758,1761],{"text":1751,"type":32},"Notre linge de lit est tissé de fibres que nous connaissons bien : le coton, le lin ou le polyester. Parce que nous passons un tiers de notre journée dans nos draps, il est important de laver nos housses de couette et taies d’oreiller au moins ",{"text":1753,"type":32,"marks":1754},"une fois toutes les deux semaines",[1755],{"type":37},{"text":1757,"type":32},". Le passage en machine permet de ",{"text":1407,"type":32,"marks":1759},[1760],{"type":37},{"text":1762,"type":32}," de maison et de débarrasser la housse de couette et les taies d’oreiller de toutes les saletés accumulées (bactéries, résidus de cosmétiques, peaux mortes, etc).",{"type":28,"attrs":1764,"content":1765},{"textAlign":104},[1766,1768,1772,1774,1781],{"text":1767,"type":32},"Pour garantir la propreté de votre linge de bain, les serviettes éponge doivent être lavées en machine ",{"text":1769,"type":32,"marks":1770},"une fois par semaine",[1771],{"type":37},{"text":1773,"type":32},". La salle de bains étant un endroit chaud et humide, elle constitue un environnement parfait pour les bactéries et les microbes qui prolifèrent sur nos draps de douche, tapis et peignoirs. Il est donc important de ",{"text":1775,"type":32,"marks":1776},"laver ses serviettes de toilette",[1777,1780],{"type":101,"attrs":1778},{"href":1779,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},"https://magazine.carreblanc.com/comment-laver-serviette-de-bain/",{"type":37},{"text":1782,"type":32}," en coton sans attendre qu’elles soient sales.",{"type":41,"attrs":1784,"content":1785},{"level":127,"textAlign":104},[1786],{"text":1787,"type":32},"Quel mode de lavage utiliser ?",{"type":28,"attrs":1789,"content":1790},{"textAlign":104},[1791,1793,1797],{"text":1792,"type":32},"En matière de lavage, il convient de respecter quelques règles de base pour l’entretien du linge. Le tri, tout d’abord, est une étape essentielle. Le linge délicat se lave avec du linge délicat, les couleurs claires avec les couleurs claires et les couleurs foncées avec les couleurs foncées. ",{"text":1794,"type":32,"marks":1795},"Ne chargez pas votre machine à laver",[1796],{"type":37},{"text":1798,"type":32},", le linge de lit doit pouvoir bouger librement dans le tambour pour être correctement lavé et non endommagé. Vous devez toujours pouvoir passer une main entre le linge et le tambour.",{"type":28,"attrs":1800,"content":1801},{"textAlign":104},[1802],{"type":1803,"attrs":1804},"image",{"id":104,"alt":104,"src":1805,"title":104,"source":104,"copyright":104,"meta_data":1806},"//a.storyblok.com/f/243625/2742b628e3/entretien-linge-symboles-300x153.jpg",{},{"type":28,"attrs":1808,"content":1809},{"textAlign":104},[1810,1812,1816],{"text":1811,"type":32},"Prenez le temps de ",{"text":1813,"type":32,"marks":1814},"lire les étiquettes",[1815],{"type":37},{"text":1817,"type":32}," des draps et choisissez le programme en fonction de la fibre de votre parure de lit. Plus la matière est fragile, plus ce choix, mais aussi celui de la température (eau froide ou eau chaude) est important. De manière générale, le linge de lit en coton est lavé à 60°C, tandis qu’une température de 40°C est plus adaptée aux draps délicats (lin, percale et satin). Les matières éponges en coton doivent également être lavées à 40°C pour préserver la douceur de leurs fibres.",{"type":41,"attrs":1819,"content":1820},{"level":127,"textAlign":104},[1821],{"text":1822,"type":32},"Le séchage et le repassage : des étapes à ne pas négliger",{"type":28,"attrs":1824,"content":1825},{"textAlign":104},[1826,1828,1832],{"text":1827,"type":32},"Le sèche-linge, avec ses nombreux programmes, fait la joie des pressés, et participe à l’entretien du linge. Ce dernier se repasse plus facilement, il se défroisse et se fait plus moelleux. ",{"text":1829,"type":32,"marks":1830},"Le grand air fait également du bien au linge de maison",[1831],{"type":37},{"text":1833,"type":32}," : il est débarrassé des bactéries et des mauvaises odeurs. Seule exception : en période de pollinisation, n’étendez pas votre linge de lit, il se gorgerait de particules allergènes !",{"type":28,"attrs":1835,"content":1836},{"textAlign":104},[1837,1839,1843],{"text":1838,"type":32},"Après le séchage, passez à l’étape du repassage en choisissant un matériel de qualité destiné à l’entretien du linge. Installez votre planche à repasser dans un endroit dégagé, réglez votre planche à bonne hauteur et ne déposez jamais le fer sur la planche à repasser au risque de la brûler. ",{"text":1840,"type":32,"marks":1841},"Procédez par ordre",[1842],{"type":37},{"text":1844,"type":32}," : commencez par les pièces qui demandent la température la moins élevée et finissez par le linge de lit en lin ou en coton qui supportent une température élevée.",{"type":1846},"horizontal_rule",{"type":28,"attrs":1848,"content":1849},{"textAlign":104},[1850,1852,1859],{"text":1851,"type":32},"Tri, température de lavage, repassage… Il existe des grandes règles et des petites astuces de grands-mères pour l’entretien du linge de lit. Outre la parure de lit, pensez également à ",{"text":1853,"type":32,"marks":1854},"laver votre couette",[1855,1858],{"type":101,"attrs":1856},{"href":1857,"uuid":104,"anchor":104,"target":104,"linktype":312},"https://magazine.carreblanc.com/laver-sa-couette/",{"type":37},{"text":1860,"type":32}," régulièrement pour conserver une literie toujours agréable.","\u003Cp>Lavage, séchage, repassage… Découvrez nos précieux conseils pour entretenir votre linge de maison au quotidien.\u003C/p>\n",[511,1863,1102],"3e51f1d8-af4f-4632-acbd-37b127450be1","Linge de maison : le guide complet pour bien l'entretenir - Carré Blanc",[517,1105],{"id":1867,"alt":521,"name":521,"focus":1868,"title":521,"source":521,"filename":1869,"copyright":521,"fieldtype":524,"meta_data":1870,"is_external_url":23},23159578,"552x624:553x625","https://a.storyblok.com/f/243625/1080x1080/1024ebd9b7/entretenir.jpg",{"alt":521,"title":521,"source":521,"copyright":521},"Comment entretenir son linge de maison au quotidien ? Lavage, séchage, repassage...✅ Découvrez nos conseils pour conserver une literie agréable. ✅","entretenir-son-linge-de-maison","articles/entretenir-son-linge-de-maison",-3540,[],"fc0df389-374d-4091-a9b5-0a0afd567f24","2019-04-02T14:03:52.000Z",[],"893724SURMA99,8460137PRLDH99,8460037PRTRAV99","Entretenir sa literie : le guide pour la garder plus longtemps - Carré Blanc",[1882,1902],{"name":1883,"created_at":1884,"published_at":1885,"updated_at":1886,"id":1887,"uuid":1105,"content":1888,"slug":1895,"full_slug":1896,"sort_by_date":104,"position":1897,"tag_list":1898,"is_startpage":23,"parent_id":878,"meta_data":104,"group_id":1899,"first_published_at":1900,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":1901,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},"Entretien","2024-02-29T16:23:58.836Z","2025-06-06T08:14:33.565Z","2025-06-06T08:14:33.582Z",453423240,{"seo":1889,"_uid":1893,"related":1894,"component":872,"description":1892},{"_uid":1890,"title":1891,"plugin":868,"og_image":521,"og_title":521,"description":1892,"twitter_image":521,"twitter_title":521,"og_description":521,"twitter_description":521},"5b1af208-78dc-4fcf-8d03-33ca24b6000e","Entretien - Carré blanc magazine","Comment entretenir vos produits Carré Blanc ? Lavage, séchage, détachage, repassage, rangement… Bénéficiez de tous nos conseils pour faire perdurer votre linge de maison. Nous aborderons dans cette rubrique les étapes pour bien laver son linge, les petites astuces pour en prendre soin, et les erreurs à éviter.","75fdecfe-967d-4195-803b-d8d3b5da027a",[],"entretien","categories/conseils/entretien",-30,[],"9c16f19e-bd03-4a1f-a688-910ed92d700e","2024-02-29T16:26:47.948Z",[],{"name":859,"created_at":860,"published_at":861,"updated_at":862,"id":863,"uuid":517,"content":1903,"slug":874,"full_slug":875,"sort_by_date":104,"position":876,"tag_list":1906,"is_startpage":526,"parent_id":878,"meta_data":104,"group_id":879,"first_published_at":880,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":1907,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},{"seo":1904,"_uid":870,"related":1905,"component":872,"description":873},{"_uid":866,"title":867,"plugin":868,"og_image":521,"og_title":521,"description":869,"twitter_image":521,"twitter_title":521,"og_description":521,"twitter_description":521},[],[],[],{"filename":1909,"fieldtype":524},"//a.storyblok.com/f/243625/b47b270881/comment-entretenir-sa-literie-1-scaled.jpg","➡️ Comment entretenir sa literie au quotidien ?🛌🏽 Couettes, oreillers, protections : découvrez les gestes à adopter pour un sommeil de qualité.🌜","comment-entretenir-sa-literie","articles/comment-entretenir-sa-literie",-3390,[],"2bca7e7d-e611-4265-8ffb-4d94c6e2fd15","2019-08-22T14:05:07.000Z",[],"889614COU99,8327645ZOR_RECT99,8327440COU99","Troubles du sommeil : le top 5 des causes les plus fréquentes - Carré Blanc",[1921],{"name":859,"created_at":860,"published_at":861,"updated_at":862,"id":863,"uuid":517,"content":1922,"slug":874,"full_slug":875,"sort_by_date":104,"position":876,"tag_list":1925,"is_startpage":526,"parent_id":878,"meta_data":104,"group_id":879,"first_published_at":880,"release_id":104,"lang":536,"path":104,"alternates":1926,"default_full_slug":104,"translated_slugs":104,"_stopResolving":526},{"seo":1923,"_uid":870,"related":1924,"component":872,"description":873},{"_uid":866,"title":867,"plugin":868,"og_image":521,"og_title":521,"description":869,"twitter_image":521,"twitter_title":521,"og_description":521,"twitter_description":521},[],[],[],{"filename":1928,"fieldtype":524},"//a.storyblok.com/f/243625/40f7c59535/choses-qui-empechent-de-dormir.jpg","Découvrez le top 5 des choses qui causent les troubles du sommeil 🛏 & nos conseils pour passer des nuits paisibles avec la literie Carré Blanc ✅","top-5-des-choses-qui-vous-empechent-de-dormir","articles/top-5-des-choses-qui-vous-empechent-de-dormir",-3230,[],"654f0260-33d8-44e3-b0b3-fe9e54430217","2020-02-05T15:54:03.000Z",[],1777022579249]